برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافته اند انجام ورزش در طول دوران بارداری و پس از آن می‌تواند مانع از ابتلای مادر به افسردگی پس از زایمان شود
کد خبر: ۱۵۶۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۳
گرما در راه است و مراقبت از کودکان در این چند ماه نیازمند رعایت نکات ساده ولی مهم است. یک بیماری به ظاهر ساده مانند اسهال می‌تواند موجب چند کیلوگرم کاهش وزن کودک شود و زحمات چند ماهه مادر برای رشد کودکش را هدر دهد. البته بیماری‌های ساده گاهی می‌توانند خطرناک هم شوند و جان کودک را تهدید کنند.
کد خبر: ۱۵۶۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۲
کبد نقش مهمی در سوخت و ساز و شکستن چربی‌ها در بدن دارد. در صورت بروز اختلال در آن، چربی در کبد رسوب کرده و موجب بروز کبد چرب می‌شود.
کد خبر: ۱۵۶۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۲
توصیه ما این است که سعی کنیم با صرف یک افطاری سبک حتماً به استقبال شام برویم و مصرف یک شام سبک از شام نخوردن بسیار مؤثرتر است
کد خبر: ۱۵۶۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۱
استفاده از تخم شربتی در محلول آب یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن است. دانه‌های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدت‌ها فرد را سیر نگه می‌دارد
کد خبر: ۱۵۶۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۱
سرکه سیب، یکی از خوراکی‌هایی است که در سال‌های اخیر به‌خاطر فوایدش برای کاهش وزن مورد توجه قرار گرفته است.
کد خبر: ۱۵۶۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۱
کاهش وزن ، یکی از موثرترین تغییرات در شیوه زندگی با هدف کنترل فشار خون است. کم کردن فقط 5/4 کیلوگرم از کل وزن بدن می‌تواند به پایین آوردن فشار خون کمک کند.
کد خبر: ۱۵۶۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۳
خیلی از افرادی که سال‌ها رژیم لاغری گرفته‌اند، از این کلمه متنفرند و وقتی به آنان توصیه می‌شود که رژیم کاهش وزن داشته باشید، می‌گویند سال‌هاست که رژیم لاغری دارند، ولی نتیجه‌ای نمی‌گیرند.
کد خبر: ۱۵۶۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹
کنار گذاشتن برخی از عادات نادرست، عدم مصرف مواد غذایی ناسالم و ... همگی دست به دست هم می‌دهند تا شما طولانی‌تر و سالم‌تر در این دنیا زندگی کنید.
کد خبر: ۱۵۶۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۸
کنار گذاشتن برخی از عادات نادرست، عدم مصرف مواد غذایی ناسالم و ... همگی دست به دست هم می‌دهند تا شما طولانی‌تر و سالم‌تر در این دنیا زندگی کنید.
کد خبر: ۱۵۶۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹
نیاز بدن انسان به مواد غذایی در ایام مختلف سال متفاوت نیست معمولاً مواد خوراکی به دو منظور کسب انرژی برای فعالیت روزمره و همچنین ترمیم بافت‌های فرسوده بدن مصرف می‌شود.
کد خبر: ۱۵۵۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷
آرتروز یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مرتبط با مفاصل است، در این بیماری غضروف مفاصل بر اثر ضربه یا صدمه دیده و به مرور زمان از بین می‌رود
کد خبر: ۱۵۵۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷
گروه نوجوان‌هایی که به سمت چاقی پیش می‌روند، یک مشکل واقعی و در حال گسترش است. درست همانند بزرگسالان، نوجوان‌ها هم به همان شکل وزنشان کم می‌شود، یعنی با سوزاندن کالُری بیشتری از آنچه مصرف می‌کنند. اما با اینحال، این موضوع در نوجوان‌ها دو تفاوت بزرگ دارد.
کد خبر: ۱۵۵۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۵
سبک زندگی کم تحرک و پرخوری از جمله عوامل موثر در ابتلا به چاقی و اضافه وزن محسوب می شوند. در حقیقت، چاقی به یکی از مشکلات اصلی دنیای مدرن امروز مبدل شده است
کد خبر: ۱۵۵۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
خوردن غذاهای سبک همچون خرما، سوپ و غیره برای وعده افطار و سحری بسیار مناسب است که سریع‌تر هضم می‌شود و بدون اینکه ضرری متوجه شخص شود، باعث کاهش وزن می‌شود
کد خبر: ۱۵۵۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
کارشناسان لیستی از غذاهای کم کالری را به افرادی که خواهان لاغری هستند، توصیه می‌کنند که می‌توانند در طول روز به میزان زیاد بخورند بدون اینکه نگران چاقی باشند.
کد خبر: ۱۵۵۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
اگر تغییری در رژیم غذایی یا برنامه ورزشی خود ایجاد نکرده اید، اما روند کاهش وزن غیر معمول را تجربه می کنید به پزشک مراجعه کرده و شرایط را با وی مطرح کنید
کد خبر: ۱۵۵۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
حذف صبحانه به هر دلیلی، اشتباهی فاحش محسوب می‌شود. وقتی یک وعده غذایی را حذف می‌کنیم، بدن دچار ولع غذا خوردن می‌شود
کد خبر: ۱۵۵۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
کافئین موجود در قهوه به چربی سوزی کمک کرده و موجب بهبود عملکرد ورزشکاران می شود
کد خبر: ۱۵۵۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
با آب لیموترش تازه و تخم شربتی یک نوشیدنی سالم تهیه کنید که پیری زودهنگام را از شما دور، به تناسب اندامتان کمک و تشنگی را برایتان قابل تحمل تر می کند
کد خبر: ۱۵۵۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۰
آخرین اخبار