برچسب ها
برچسب: خستگی
در بدن هر فرد حدود 25 گرم منیزیم وجود دارد که سومین ماده معدنی فراوان پس از کلسیم و فسفر است. بیش از 50درصد این مقدار در استخوان‌ها و بقیه در ماهیچه‌ها، بافت‌های نرم و مایعات بدن ذخیره شده است.
کد خبر: ۱۶۴۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۸
افراد مسنی که سیگاری هستند در مقایسه با همسالان خود که در گذشته سیگار می‌کشیده و اکنون آن را ترک کرده یا هرگز از محصولات دخانی استفاده نکرده‌اند از نظر جسمی ضعیف‌تر هستند.
کد خبر: ۱۶۴۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۸
مسئله خواب و بیداری یکی از اصول شش‌گانه حفظ سلامتی از دیدگاه مکتب طب ایرانی است
کد خبر: ۱۶۴۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
نتایج حاصل از آزمایش فعالیت‌های طبیعی عضلانی نشان می‌دهد که مردان قادر به انجام حرکت عضلانی سریعتر و با قدرت بیشتری هستند، اما به همان میزان سریعتر از همتایان زنشان خسته می‌شوند.
کد خبر: ۱۶۴۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۷
میزان خواب موضعی و نحوه بروز آن در طول روز تغییر می کند و دانشمندان با مطالعات علمی خود به این نتیجه رسیدند شدت خستگی که انسان در پایان یک روز تجربه می کند، می تواند نشان دهد که چه میزان از مغز او به خواب رفته است.
کد خبر: ۱۶۴۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۳
تماشای طولانی‌مدت و بی‌وقفه تلویزیون برای چندین ساعت، منجر به کیفیت خواب ضعیف، خستگی و بی‌خوابی می‌شود.
کد خبر: ۱۶۳۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۴
به گفته کارشناسان در فصل تابستان و گرما فعالیت بدن برای خنک ماندن افزایش می‌یابد و این کارِ اضافی، باعث بروز احساس خستگی می‌شود.
کد خبر: ۱۶۳۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۷
در فصل تابستان افراد بیشتر دچار خستگی و کسالت می‌شوند اما چرا گرما موجب احساس رخوت و بی‌حالی می‌شود
کد خبر: ۱۶۲۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۵
شما علاوه بر کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی های سالم نیاز به مواد مغذی خاصی دارید تا با گنجاندن آنها در وعده های اصلی و میان وعده ها، به حفظ ساعات مفید بیداری و کاهش خستگی کمک کنید
کد خبر: ۱۶۲۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۴
خستگی واژه‌ای است که برای توصیف احساس بی‌حالی یا نداشتن انرژی به کار می‌رود
کد خبر: ۱۶۲۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۲
خستگی واژه‌ای است که برای توصیف احساس بی‌حالی یا نداشتن انرژی به کار می‌رود.
کد خبر: ۱۶۲۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۰
شفا آنلاین:روی صندلی بنشینید و توپ تنیس را زیر پاهایتان قرار دهید، کف پا را روی توپ حرکت دهید تا خستگی آنها سریعا رفع شود
کد خبر: ۱۶۲۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۷
شمایی که ساعت‌ها پشت میزتان کار می‌کنید، یا برای انجام شدن کارهایتان مجبورید چند ساعت متوالی بایستید، احتمالا با ورم کردن پا آشنا هستید
کد خبر: ۱۶۰۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۷
فاصله کمی که بین تعداد آرای نفر دهم و یازدهم وجود دارد، می تواند این شبهه را به دنبال داشته باشد که شاید بر اثر خستگی و اینکه دو نفر آرا را شمارش کرده اند، خطایی صورت گرفته باشn
کد خبر: ۱۶۰۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۴
برای رفع خستگی می توانید پاها را بر دیوار تکیه دهید، یا اینکه پاها را روی مبل یا بالش قرار دهید. این کار فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد که در مطلب زیر با آن آشنا می شوید.
کد خبر: ۱۶۰۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۲
اگر سرطان رحم پیشرفت کند، نشانه‌هایی مثل احساس درد در قسمت پشت بدن و پاها، از دست دادن اشتها، خستگی و حالت تهوع بروز می‌کند.
کد خبر: ۱۵۹۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۸
روده انسان به طور طبیعی متخلخل است و بر همین اساس است که بدن مواد مغذی را از طریق پوشش داخلی روده جذب می کند. اما در صورت آسیب پوشش داخلی روده، این امکان برای مولکول های بزرگتر که به نام درشت مولکول یا ماکرومولکول شناخته می شوند، فراهم می شود تا از دستگاه گوارش فرار کرده و وارد جریان خون شوند.
کد خبر: ۱۵۷۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۴
علائم کم کاری تیروئید بسته به شدت کمبود، متفاوت می‌باشد. در ابتدا علائمی از قبیل خستگی و سستی رخ می‌دهند
کد خبر: ۱۵۶۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۵
در کل، تغذیه درست، متعادل و سرشار از خوراکی‌های فصل، ریزمغذی‌های ضروری برای عملکرد درست اندام‌های بدن، شادابی و طراوت ظاهری را تامین می‌کند.
کد خبر: ۱۵۵۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
شاد بودن، یک انتخاب است و همه ما می‌توانیم آن را داشته باشیم. اما چگونه می‌توانیم شاد بودن را بیاموزیم؟ مسلما نگاهی به زندگی افراد شاد می‌تواند سرنخ هایی به دستمان بدهد.
کد خبر: ۱۵۳۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۰
آخرین اخبار