برچسب ها
برچسب: خستگی
بی خوابی یک مشکل رایج است که انرژی فرد ، خلق و خوی، بهداشت، و توانایی در طول روز به آن وابسته است . بی خوابی مزمن حتی می تواند به مشکلات سلامتی جدی تبدیل شود. تغییرات ساده در سبک زندگی شما و عادات روزانه می تواند به توقف بی خوابی شبانه منجر شود.
کد خبر: ۱۹۹۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۰
این صدا مثل یک صدای پس‌زمینه است که هیچوقت قطع نمی‌شود، از لحظه‌ای که صبح از خواب بیدار می‌شوید تا وقتی که شب به خواب می‌روید ادامه دارد. گاهی‌اوقات حتی جلوی خوابیدن شما را هم می‌گیرد.
کد خبر: ۱۹۹۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
بسیاری از افراد به نحوی خواب آرام ندارند و این موضوع سلامت جسمی و روحی آنها را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بسیاری از افراد در طول شب بارها بی‌دلیل از خواب بیدار می‌شوند و دیگر نمی‌توانند به خواب روند
کد خبر: ۱۹۹۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
کد خبر: ۱۹۹۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
:تمام افراد حداقل یک بار در طول زندگی‌اش سردرد را تجربه کرده‌اند. اگرچه درد می‌تواند در هر منطقه از سر بروز کند اما علت، مدت زمان و شدت آن بر اساس نوع سردرد می‌تواند متفاوت باشد.
کد خبر: ۱۹۸۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۳
در زمان گلو درد به جای استفاده از آب نمک برای قرقره از آب گوجه استفاده کنید کاهش درد معجزه آساست. نوشیدن آب گوجه بهتر از نوشابه انرژی زا خستگی را رفع میکند
کد خبر: ۱۹۸۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۶
در سال‌هاي اخير غذاهاي کنسرو شده در سبد غذایی خانوارها جا باز کرده‌اند. غذاهايي که به دليل قابلیت نگهداری طولانی‌مدت بدون نیاز به یخچال و فریزر، قیمت پایین، راحتي مصرف، حمل آسان، نداشتن ضایعات و در دسترس بودن در همه فصول سال، به محصولاتی پرتقاضا تبديل شده‌اند.
کد خبر: ۱۹۷۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۴
خواب‌آلودگی، عدم تمرکز، خستگی مفرط و در مراحل بعد بیماری‌های جدی و مزمن بخشی از آسیب‌های یک خواب نامناسب برای ما هستند
کد خبر: ۱۹۷۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۴
در حالت کم خونی، حتی اگر رنگ پوستتان معمولی باشد، ولی لبهای شما، کمرنگتر از حد طبیعی است و پوست شما بی‌حال و خسته (شل) می باشد.
کد خبر: ۱۹۷۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۸
صدای در به گوش رسید. طبق معمول همیشه تا جلوی در رفتم. همسرم مجید از در آمد. سلامم را پاسخی نیمه جان داد. و خسته نباشیدم بی جواب ماند.
کد خبر: ۱۹۷۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
قدیمی؟ نه!، هرگز این ترفندهای شگفت انگیز زنانه قدیمی نخواهند شد، همان طور که زیبایی زنانی مانند آدری هپبورن، الیزابت تیلور و مرلین مونرو قدیمی نخواهد شد و هرگز جذابیت زنانه شان، تکراری و از مد افتاده به نظر نخواهد رسید. پس با ترفندهای آرایشی و زیبایی زنانه از دوران گذشته آشنا شوید و از آنها لذت ببرید.
کد خبر: ۱۹۷۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۱
وقتی غده‌ی تیروئید کمتر از حد طبیعی فعالیت کند، یا از بدو تولد ناقص شکل گرفته باشد، یا به وسیله جراحی کل تیروئید یا قسمتی از آن برداشته شده باشد، و یا ید کافی در رژیم غذایی موجود نباشد دیگر نمی‌تواند هورمون کافی تولید کند و به این حالت کم کاری تیروئید گفته می‌شود
کد خبر: ۱۹۷۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۹
هر ماه برای خانم‌ها به دو قسمت تقسیم می‌شود؛ دو هفته‌ای که حال‌شان خوب است و دو هفته‌ای که بی‌حوصله و بی‌حال هستند! البته شدت این موضوع در افراد مختلف می‌تواند متفاوت باشد.
کد خبر: ۱۹۷۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷
یکی از دلایل مهم و وابسته به شرایط فیزیولوژیک سنین سالمندی، کندی فیزیولوژیک در همه جوانب حسی، حرکتی و عاطفی در این گروه است.
کد خبر: ۱۹۶۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
بسیاری از افراد هنوز از علائم افزایش کلسترول در بدن مطلع نیستند چون این علائم به راحتی قابل مشاهده نبوده و در نهایت منجر به فشار خون بالا، نارسایی کلیه و ... خواهد شد.
کد خبر: ۱۹۶۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
گرایش عمومی یوگا در امریکا متمایل به تمارین فیزیکی آسانا، پارانایاما و مدیتشن است که عمداتا تاکید بر افزایش کاوش در حواس دارد. بررسی سال 2008 نشان داد که در امریکا 8/15 میلیون نفر نوعی از تمارین یوگا را انجام می دهند.
کد خبر: ۱۹۶۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
ستاره را دوستانش در مدرسه دیده بودند که وقتی راه می‌رود، ناگهان دستش را روی قلبش می گیرد و نفس نفس می‌زند. روزهای اول همه به خیال اینکه خستگی یا ناتوانی است، او را روی نیمکت راهنمایی می‌کردند یا به او آب قند می‌دادند اما وقتی بیحالی ها و تپش های قلب ستاره روز به روز بیشتر شد، مادر و پدرش شک کردند که شاید مشکل دخترشان بیشتر از یک ناتوانی ساده باشد.
کد خبر: ۱۹۶۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
والدین باید بر نحوه درس خواندن کودک خود نظارت کرده و آن را تقویت کنند و اگر فرزندشان تمایلی به انجام تکالف مدرسه دارد حتما برنامه‌ریزی لازم در این مورد داشته باشند.
کد خبر: ۱۹۵۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۸
شاید باورش دشوار باشد، اما بسیاری از ما درست نفس نمی‌کشیم و در نتیجه دچار عوارض جانبی زیادی می‌شویم
کد خبر: ۱۹۵۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
آخرین اخبار