برچسب ها
برچسب: مواد معدنی
یک انقباض دردناک عضلانی می‌تواند به علت‌ها مختلفی بوجود بیاید. برخی از شایع‌ترین علت‌ها شامل استفاده‌ی بیش از حد از عضلات، آسیب‌های عضلانی، دهیدراته شدن، جریان خون ضعیف و داروها یا بیماری‌هایی خاص مانند فشردگی عصب نخاعی، اعتیاد به الکل، بارداری، نارسایی کلیوی و کم کاری تیروئید میشود. معمولا کمبودهای غذایی نیز می‌توانند باعث اسپاسم‌های عضلانی بشوند
کد خبر: ۱۸۲۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۶
میوه‌های تازه منابع غنی و سرشار از انواع ویتامین‌ها، املاح و مواد معدنی هستند و براساس مطالعات گوناگون، افرادی که میوه را به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل مصرف می‌کنند کمتر با خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن روبرو می‌شوند.
کد خبر: ۱۸۱۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۵
اگرچه ویتامین دی مانند سایر ویتامین‌ها و مواد معدنی ، به وفور در مواد غذایی وجود ندارد، با این حال روشهای آسان و البته ارزانی برای دریافت دوز مناسب از این ویتامین در طی روز پیشنهاد شده است
کد خبر: ۱۸۰۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۴
بادمجان سبزی ای است که کالری کمی دارد و حاوی مقادیر مناسبی از فیبرهای غذایی، مواد معدنی و ویتامین هاست
کد خبر: ۱۷۹۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷
نارگیل، یکی از میوه هایی است که کمتر مصرف می شود اما این میوه دارای مواد معدنی فوق العاده ای است که برتر از هر قرص و ویتامینی در بدن عمل می کند.
کد خبر: ۱۷۷۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
از آنجایی که اکثر ما مصرف کنندگان مواد لبنی تهیه شده از شیر دام‌ها هستیم بیشترین پروتئین وی که ما هضم می‌کنیم آلفا لاکتالبومین و بتا لاکتوگلوبین هستند
کد خبر: ۱۷۷۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
بذر کتان به دلیل داشتن فیبر، برای کاهش سطح کلسترول خون بسیار مفید است. فیبر، مانع جذب کلسترول در جریان خون شده و آن را از بدن دفع می‌کند
کد خبر: ۱۷۶۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
فسفر، حاوی مواد معدنی را پیدا خواهید کرد. دو نوع فسفر، وجود دارد – یکی قرمز است و دیگری فسفر سفید است . این یک عنصر غیر قابل تجدید منحصر به فرد است. فسفر، برای زندگی حیاتی است
کد خبر: ۱۷۵۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷
افزایش مصرف پتاسیم همچنین با کاهش احتمال سکته در ارتباط است و موجب محافظت از بدن در برابر تحلیل توده‌های عضلانی و حفظ تراکم معدنی استخوان‌ها میشود.
کد خبر: ۱۷۵۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۶
به جای مخفی کردن مشکلات پوستی خود با کرم‌پودر، یک یا دو قرص توصیه‌شده به وسیله متخصصین زیبایی را مصرف کنید.
کد خبر: ۱۷۲۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۶
کینوا بسیار سبک و خوش هضم بوده و منبع غنی پروتئین، منیزیم، فیبر، فسفر، ویتامین ب ۲، پتاسیم و دیگر مواد معدنی مانند آهن است.
کد خبر: ۱۷۲۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۱
خرما میوه های درخت نخل است و سرشار از مواد معدنی ، فیبر سالم و ویتامین. میوه خرما یکی از شیرین ترین میوه هایی است که در انواع مختلف به بازار عرضه می شود. هیچ کس انکار نمی کند که خرما بسیار خوشمزه است و طعم لذت بخشی دارد.
کد خبر: ۱۷۱۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۵
هنگامی که بدن ما به وضعیت اسیدوز وارد میشود، مستعد ابتلا به انواع بیماری‌های مزمن خواهد بود. در این حالت مواد معدنی گرانبها از جمله کلسیم، سدیم، منیزیم، و پتاسیم از اندام و استخوان‌ها حذف می‌شوند تا اسید را خنثی کرده و از بدن خارج کنند.
کد خبر: ۱۶۹۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۱
سنگ کلیه، مواد معدنی و نمک های ته نشین و متبلور شده در کلیه است. معمولا مایع ادرار از تماس ضایعات با یکدیگر جلوگیری می کند؛ اما زمانی که مایعات کافی در ادرار وجود ندارد و یا میزان ضایعات جامد ادرار زیاد است، سنگ کلیه تشکیل می شود.
کد خبر: ۱۶۸۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۳
کمبود مواد معدنی می تواند به انواع مشکلات مانند ضعیف شدن استخوان ها، خستگی و یا ضعف سیستم ایمنی منجر شود.
کد خبر: ۱۶۷۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
هنگامی که مواد معدنی در کلیه و مثانه جمع می شوند باعث به وجود آمدن سنگ کلیه می گردند. مواد معدنی به شکل کریستال های کوچکی در می آیند و معمولا بدون درد با ادرار دفع می شوند.
کد خبر: ۱۶۷۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
وقتی نوبت به مصرف مکمل ها می رسد، بیشتر همیشه بهتر نیست. ویتامین ها و مواد معدنی برای سلامت ضروری هستند، ولی به این معنا نیست که دوز بالای آن ها شما را از رفتن به بیمارستان دور نگه دارد یا عمرتان را طولانی تر کند. بعضی از آن ها ممکن است مضر باشد
کد خبر: ۱۶۴۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۸
:هنگامی که بدن ما به وضعیت اسیدوز وارد میشود، مستعد ابتلا به انواع بیماری‌های مزمن خواهد بود. در این حالت مواد معدنی گرانبها از جمله کلسیم، سدیم، منیزیم، و پتاسیم از اندام و استخوان‌ها حذف می‌شوند تا اسید را خنثی کرده و از بدن خارج کنند.
کد خبر: ۱۶۴۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۸
یک ماده معدنی است که در تولید هموگلوبین نقش دارد.کمبود اهن می تواند سبب انمی فقر اهن شود که در این حالت اکسیژن کافی به مغز نمیرسد و خستگی و عملکرد ناقص مغزی ایجاد میشود
کد خبر: ۱۶۳۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۳
آخرین اخبار