برچسب ها
برچسب: خوابیدن
شفا آنلاين-بسیاری از والدین در زمانی که نوزاد کوچکی در خانه دارند با مشکل بسیار بزرگ عدم توانایی برای برنامه ریزی روبرو می‌شوند زیرا نمی‌دانند که نوزاد آنها چه زمانی از خواب برخواهد خواست و به لالایی و تکان داده شدن در آغوش مادر یا پدر نیاز دارد.
کد خبر: ۴۵۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۵
شفا آنلاين-بر اساس تحقیقات انجام شده در چین خواب بعدازظهر اگرچه موجب احیای مغز می شود اما می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد.
کد خبر: ۴۲۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۴
شفا آنلاين-برای سرحال و شاداب بودن در طول روز، به خوابی کافی و راحت در شب نیاز دارید. اما بهره مندی از یک خواب کیفیت بدون فراهم کردن پیش زمینه های آن امکان پذیر نیست
کد خبر: ۴۱۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۵
شفا آنلاين- به اعتقاد کارشناسان سلامت رابطه بین بدن و عملکرد آن با خالی بودن معده از غذا و خوراکی پیچیده است.
کد خبر: ۴۰۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۳
شفا آنلاين- بسیاری از بیمارانی که از بیماری سوزش معده رنج می‌برند، نمی‌دانند که نکته کلیدی در درمان آنها، ساعت مصرف داروهایشان است. معمولا این بیماران، داروهای کاهنده اسید معده را به‌موقع نمی‌خورند و باعث کاهش چشمگیر اثر دارو و از دست رفتن هزینه‌ای می‌شوند که برای خرید آن پرداخت کرده‌اند.
کد خبر: ۴۰۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۳
شفا آنلاين-دروغ است که برای لاغرشدن نباید شام خورد یا برنج ونان مصرف نکرد!
کد خبر: ۴۰۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۹
شفا آنلاين-حالت بدن بر نحوه فکر کردن ما تأثیر می‌گذارد. پژوهشگران متوجه شدهاند نیاز به ادرار کردن، نیاز به خواب و نیاز به رابطه جنسی به راحتی باورهای ما را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۴۰۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۹
شفا آنلاين- درد کمر از آن دست دردهایی است که می‌تواند بسیار شدید و ناتوان‌کننده یا کم و قابل تحمل باشد. با این حال کمردرد یکی از شایع‌ترین دردهایی است که درصد زیادی از افراد، در هر سنی ممکن است آن را تجربه کنند.
کد خبر: ۳۹۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۵
شفا آنلاين- در هر ساعتی از روز ممکن است خستگی مفرط بوجود آید، اما معمولاً صبح بعد از بیدار شدن از خواب زیادتر است. برخی از انسانها در تمام طول روز این خستگی را حس میکنند .
کد خبر: ۳۹۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۴
شفا آنلاين-همه خیال می کنیم وقتی می خوابیم همه اعضای بدن هم زنگ خاموشی می زنند و همه با هم به استراحت دسته‌جمعی می پردازیم. اما این تصور اشتباه است. ما می خوابیم و برخی اعضای بدنمان همچنان بیدار هستند و سر خود فعالیت هایی انجام می دهند که ما روحمان هم خبردار نمی شود.
کد خبر: ۳۸۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۸
شفا آنلاين-16 اکتبر (25 مهرماه) روز جهانی ستون فقرات نامگذاری شده و شعار امسال این روزجهانی 'پشتت را صاف کن و راه برو' است.
کد خبر: ۳۷۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۵
شفا آنلاين-نایب رییس انجمن سلطنتی پزشکان خانواده انگلیس (GPS) گفت : شواهد علمی در زمینه مفید بودن داروهای ضد سرفه که بدون نسخه به فروش می رسند وجود ندارد و بهتر است مردم برای تسکین سرفه از روش های خانگی استفاده کنند.
کد خبر: ۳۷۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۴
شفا آنلاين-راه رفتن بلافاصله بعد از غذا خوردن منجر به رفلاکس و سوءهاضمه مي شود. اما پياده روي نيم ساعت بعد از غذا خوردن به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقيقه مفيد است.
کد خبر: ۳۵۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۳
شفا آنلاين-بارداري فرايندي استرس‌زا براي هر خانمي است. تجربه اين استرس در مقدار کم کاملا طبيعي است اما اگر استرس شما زياد و مداوم است، بهتر است براي دستيابي به آرامش گامي برداريد و حتي اگر لازم است به پزشک مراجعه کنيد چراکه تحقيقات نشان مي‌دهد هر قدر شما آرامش بيشتري هنگام بارداري داشته باشيد، فرزند سالم‌تري خواهيد داشت.
کد خبر: ۳۵۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۲
شفاآنلاین-همه ما پس از گذراندن یک روز کاری سخت، خوابیدن و استراحت کردن را بهترین گزینه می‌دانیم اما باید این نکته را هم بدانیم که وضعیت بدن در حین خواب برای بهتر خوابیدن بسیار مهم است.
کد خبر: ۳۴۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۹
شفا آنلاين-سکوت سنگین و حتی پرنزدن حشرات ریز در شب‌ها، آرامش را تداعی می‌کند؛ پیراهن خواب‌تان را می‌پوشید و در ملحفه‌های تمیزتان 7 تا 8 ساعتی جا خوش می‌کنید. بسیاری از مردم خصوصا خانم‌ها عادت دارند قبل از خواب صورت‌شان را با محلول‌های پاک‌کننده تمیز کنند و بعد از پوشاندن پوست‌شان با لایه‌ای از مرطوب‌کننده به خواب شیرین سلام دهند.
کد خبر: ۳۴۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۶
شفاآنلاین-همه ما پس از گذراندن یک روز کاری سخت، خوابیدن و استراحت کردن را بهترین گزینه می‌دانیم اما باید این نکته را هم بدانیم که وضعیت بدن در حین خواب برای بهتر خوابیدن بسیار مهم است.
کد خبر: ۳۴۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۳
شفا آنلاين-متخصصان اطفال می‌گویند: خواباندن نوزادان در خز حیوانات خطر ابتلا به آسم را در سنین کودکی کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۳۳۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۷
شفا آنلاين-یک متخصص و جراح مغز و اعصاب در خصوص دیسک کمر گفت: پیشگیریها در زمینه دیسک کمر باید از سنین نوجوانی صورت گیرد و آداب صحیح نشستن، راه‌رفتن و خوابیدن رعایت شود.
کد خبر: ۳۲۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۴
آخرین اخبار