برچسب ها
برچسب: لاغر شدن
در طی روند کاهش وزن ،هدف کاهش توده چربی یا به عبارتی همان لاغر شدن است . ولی با وجود این تلاش ممکن است در طی این روند ، وزن با پارامترهایی غیر از چربی بالا برود و روند کاهشی را متوقف نماید .حال به بررسی این عوامل می پردازیم .
کد خبر: ۱۵۸۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۲
آجیل ها بسیار سالم هستند، زیرا سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها می باشند. در واقعا آن ها با طیف گسترده ای از فواید سلامتی در ارتباط هستند، از جمله محافظت در برابر بیماری های قلبی و دیابت.
کد خبر: ۱۵۶۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۳
شفا آنلاین>سلامت>اگر قصد کاهش وزن و لاغری دارید یادتان نرود كه اگر بدن شما در روز، خصوصا صبح ها مقدار كافی پروتئین دریافت نكند بیشتر به سمت مواد غذائی پركالری و پرچربی می‌رود و این مواد غذائی مستقیما باعث افزایش چربی دور كمر شما می شود.
کد خبر: ۱۲۲۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۱
شفاآنلاین :سلامت >عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: استفاده از لباس های لاغری در بسیاری از مواقع، باعث می شود فرد با کاهش خطرناک آب بدن مواجه شود.
کد خبر: ۱۰۲۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۸
شفا آنلاین>سلامت>تغذیه>همه می‌دانیم که انسان برای بقا به انواع مواد مغذی نیاز دارد؛ با این حال، بسیاری از افراد رژیم غذایی خاصی دارند که باید براساس آن غذا بخورند. برای لاغر شدن فقط این مهم نیست که غذا نخورید، مهم‌تر این است که چه غذاهایی بخورید.
کد خبر: ۱۰۲۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۸
شفا آنلاین>سلامت>تغذیه>یکی از دغدغه‌های افراد چاق این است که دوست دارند سریع و بی‌دردسر لاغر شوند به همین دلیل از رژیم‌های ساختگی و بدون پایه و اساس علمی پیروی می‌کنند.
کد خبر: ۹۸۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۷
شفا آنلاین>طب سنتی>مزاج شناسی از مهمترین اصول درمانی در طب سنتی است، مثلاً افرادی که طبع سرد و تر دارند با مصرف غذاها و گیاهان دارویی با طبع گرم بسیار در رفع چاقی‌شان جواب خواهند گرفت.
کد خبر: ۷۷۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۶
شفا آنلاین>سلامت>افتادگی پوست می‌تواند یک مشکل عادی بعد از کاهش وزن در دوره زمانی کوتاهی باشد.
کد خبر: ۷۳۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۶
شفاآنلاین _تغذیه>سلامت>یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با هشدار به افرادی که برای کاهش وزن از مصرف کربوهیدرات امتناع می‌کنند، باید مراقب اختلالات روحی -روانی باشند، گفت: «از گذشته تاکنون افراد برای دستیابی به وزن ایده‌آل و رسیدن به تناسب اندام اقدام به گرفتن رژیم‌های متعددی می‌کنند که اگر درست و اصولی نباشد می‌تواند عوارض سوئی بر سلامت بدن داشته باشد.»
کد خبر: ۶۲۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۶
شفاآنلاین_اگر بتوانید عصاره سویا و گندم را به عنوان پروتئین های گیاهی و مایع میل کنید سوخت و ساز بدنتان را به اندازه ی زیادی افزایش خواهید داد و از طرفی به تقویت عضلاتتان نیز کمک خواهید کرد.
کد خبر: ۵۵۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۶
آخرین اخبار