برچسب ها
برچسب: نمک
بیماری فشار خون بالا اگر به سرعت شناسایی و کنترل نشود می‌تواند زمینه ساز بیماری‌هایی دیگری همچون بیماریهای قلبی- عروقی، کلیه ها، سکته‌های مغزی باشد و حتی به طور ناگهانی عاقبتی مرگبار و یا بسیار ناتوان کننده برای فرد مبتلا رقم بزند
کد خبر: ۲۳۵۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۱
به طور کلی سبزیجات به دلیل اینکه منابع بسیار خوبی از پتاسیم هستند در کاهش فشار خون نقش مؤثری دارند، برای مثال سیب زمینی، قارچ و گوجه فرنگی نقش بسیار بااهمیتی در کنترل و کاهش فشار خون دارند
کد خبر: ۲۳۴۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۹
محققان دریافتند نوشیدن آب گوجه فرنگی بدون نمک می تواند میزان فشارخون و کلسترول را در افراد در معرض ریسک بالا بیماری قلبی-عروقی کاهش دهد
کد خبر: ۲۳۴۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۹
میزان نمک مجاز مصرفی، کمتر از پنج گرم (کمتر از یک قاشق مرباخوری) در روز در افرد کمتر از ۵۰ سال است. افراد بالای ۵۰ سال و بیماران قلبی و مبتلا به فشارخون بالا نیز باید کمتر از سه گرم در روز نمک مصرف کنند
کد خبر: ۲۳۴۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۴
فشار خون، هم یک بیماری است و هم موجب بروز بسیاری از بیماری‌ها می‌شود
کد خبر: ۲۳۴۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۳
شیر، روغن زیتون، گشنیز، پودر سیر و مقداری نمک و فلفل را درون ظرفی بریزید و همه را با هم مخلوط کنید و با قلم موی آشپزی از مواد روی نان‌هابمالید
کد خبر: ۲۳۴۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
نوشیدن آب گوجه فرنگی که فاقد نمک باشد سطح فشار خون و کلسترول را در بزرگسالانی که در معرض بیماریهای قلبی - عروقی هستند کاهش می‌دهد
کد خبر: ۲۳۴۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۸
شایع‌ترین سرطان‌ها در ایران را براساس آخرین آمار بروز استاندارد شده سنی آنها در سال ۹۴ شامل سرطان پستان با ۳۲.۹، سرطان پروستات با ۱۶.۹۳، سرطان پوست (غیرملانوم) با ۱۴.۶۸، سرطان معده با ۱۳.۷۰، سرطان روده بزرگ با ۱۳.۳۱ در هر ۱۰۰ هزار نفر برشمرد
کد خبر: ۲۳۳۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۵
شاید مهلک ترین عوارض فشار خون بالا، وقوع سکته مغزی باشد که باید به فکر بود و برای پیشگیری از ابتلاء به این عارضه خطرناک، از همین حالا مصرف غذاهای با نمک را کاهش داده و محدود کرد
کد خبر: ۲۳۳۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۲
۴۰ درصد از مردم کشور از بیماری فشار خون خود اطلاعی نداشته و حتی، نیمی از افرادی که از فشار خون خود مطلع هستند نیز، فشار خون خود را کنترل نکرده و به دنبال درمان نیستند. به همین دلیل، بسیج ملی کنترل فشار خون آغاز شده است
کد خبر: ۲۳۳۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۰
اهمیت سلامت میوه و سبزی مصرف شده به قدری است که همگان دقت لازم را در شستشو به کار می‌گیرند و به همین دلیل برای حصول از ضد عفونی شدن میوه و سبزی روشهایی در بین مردم رایج شده است که لازم است توضیحاتی در رابطه با آن داده شود
کد خبر: ۲۳۳۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
حدود ۵۳ درصد از نمک دریافتی روزانه سبد غذایی ایرانی‌ها از طریق نمک افزوده شده به غذا و ۱۲.۵ درصد از طریق نان، ۵.۳ درصد از طریق پنیر و ۴.۷ درصد از طریق دوغ، وارد سبد غذایی روزانه در کشور می‌شود
کد خبر: ۲۳۳۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۷
افراد مبتلا به میگرن سردردهای مکرری و شدیدی دارند که هنگام عود آن ها از شدت درد، عملکرد مغز تا حد زیادی کاهش پیدا کرده و فرد مبتلا تنها به دنبال راهی برای خلاصی از شر دردها است
کد خبر: ۲۳۳۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۶
همان طور که تغذیه بر روی عملکرد تمامی سلول‌ها و ارگان‌های بدن اثرات کوتاه مدت و بلند مدت دارد، بر روی باروری نیز مؤثر است
کد خبر: ۲۳۳۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۵
فشارخون طبیعی باید کمتر از ۱۲۰ و روی ۸۰ میلی متر جیوه باشد که این رقم در افراد مبتلا به بیماریهای قلبی، کلیوی، سکته‌های مغزی و دیابت باید کمتر از ۱۳۰ روی ۸۰ باقی بماند؛ در حالیکه در افراد عادی فشار خون بالا ۱۴۰ روی ۹۰ در نظر گرفته می‌شود
کد خبر: ۲۳۲۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۴
در طول روز با مصرف حداقل ۲ عدد میوه و ۳ واحد سبزی، صیفی و سالاد در وعده‌های صبحانه، ناهار و شام می‌توان از ابتلاء به فشار خون بالا، پیشگیری کرد چون میوه و سبزیجات حاوی پتاسیم و منیزیم هستند
کد خبر: ۲۳۲۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۳
بررسی‌ها نشان می‌دهد رژیم غذایی مناسب برای کاهش فشار خون بالا می‌تواند با خطر نارسایی قلبی نیز مقابله کند
کد خبر: ۲۳۲۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۲
در نانوایی‌های سنتی به بهانه عمل‌آوری بهتر نان، علاوه بر نمک موجود در خمیر نان، اقدام به اضافه کردن نمک بیشتر می‌شود که این موضوع از دیرباز دغدغه جدی ما بوده و همواره تذکرات جدی به نانوایان داده‌ایم
کد خبر: ۲۳۲۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
کم کاری تیروئید اغلب همراه با کمبود ویتامین D است. مکمل های ویتامین D یا مولتی ویتامین های حاوی ویتامین D ممکن است مناسب باشد اگر رژیم غذایی شما شامل منابع غذایی کافی برای این ویتامین مهم نباشد
کد خبر: ۲۳۲۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
عدم تحرک، استرس، سبک غذایی ناسالم نیز از دیگر عوامل ابتلاء به سرطان به شمار می‌رود
کد خبر: ۲۳۲۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۱
آخرین اخبار