برچسب ها
برچسب: کربوهیدرات
شفا آنلاين-درباره گرسنگی و تبعات آن، همه كم وبیش می دانند، اما آن چه مهم تر است و کمتر درباره آن حرفی به میان می آید، گرسنگی سلولی است.
کد خبر: ۴۴۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۵
شفا آنلاين-جواب این سئوال برای افرادی كه تصمیم به رژیم گرفتن دارند، یكی از اصول اساسی لاغر شدن است. چرا كه برای بسیاری واژه رژیم یعنی خودداری از خوردن تمام غذاهایی كه دوست دارند.
کد خبر: ۴۴۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۳
شفا آنلاین:نوشیدنی‌های محبوب زیادی هستند که به خاطر وجود کربوهیدرات فراوان روند رژیم غذایی را کند می‌کنند. برخی آب‌میوه‌ها و نوشابه‌های انرژی‌زا از این دسته هستند.
کد خبر: ۴۳۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۸
شفا آنلاين-با اين که مانند معمول غذا خورده بودم اما هوس کردم شکلات و کمي سيب زميني بخورم. شنيدم که متخصصان ميگن بين احساس گرسنگي و هوس ناگهاني تفاوت است. در واقع هوس مي تونه علامت کمبود بخشي از مواد مغذي باشه. بنابراين به نياز بدنتون توجه کنين و جايگزين هاي سالم را مدنظر داشته باشين.
کد خبر: ۴۲۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۸
شفا آنلاين-اگر چربی شکمتان را با سرعت کافی از دست نمی‌دهید، پس احتمالا یکی از این روش‌های تمرینی یا تغذیه‌ای نادرست را دنبال میکنید.
کد خبر: ۴۱۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۲
شفا آنلاین:مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهند آگاهی از میزان قند موجود در غذاها برای بیماران دیابتی ضروری است.
کد خبر: ۴۱۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۳۰
شفا آنلاين-دروغ است که برای لاغرشدن نباید شام خورد یا برنج ونان مصرف نکرد!
کد خبر: ۴۰۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۹
شفا آنلاين-متخصصان تغذیه براین باورند که مصرف برخی مواد غذایی مانند سبزیجات، غلات، روغن زیتون، پروتئین بدون چربی و استفاده از رژیم مدیترانه‌ای در کنار اجتناب از مصرف برخی مواد می‌تواند کلسترول خون را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۸۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۵
شفا آنلاين- این جمله را هیچ گاه فراموش نکنید " زندگی ما بدون کربوهیدرات ها امکان ناپذیر است". حتی اگر شما جزء آن دسته افرادی هستید که می خواهید وزنتان را کاهش دهید بهتر است از رژیم غذایی کم کربوهیدرات استفاده کنید، زیرا این نوع رژیم نه تنها احتمال حملات قلبی را کاهش می دهد بلکه از رژیم های کم چرب بسیار مؤثرتر است.
کد خبر: ۳۸۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۴
شفا آنلاين-یک مطالعه نشان می دهد که بافت ماکارونی بعد ازپختن تغییر پیدامی کند و گرم کردن دوباره ماکارونی سرد شده افزایش قند خون را تا 50 درصد کاهش می دهد.
کد خبر: ۳۸۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۳۰
شفا آنلاين-ادعاهای ضرر چربی‌های اشباع شده برای قلب، مصرف ٥ وعده غذا در روز برای کاهش وزن، چاق‌شدن با مصرف کربوهیدرات ها و سالم بودن غذاهای کم‌چرب مورد تردید هستند.
کد خبر: ۳۷۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۹
شفا آنلاين-کارشناس تغذیه بیمارستان شهید بهشتی همدان گفت: تغذیه صحیح بهترین راه پیشگیری از بیماری کبد چرب است.
کد خبر: ۳۶۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۵
شفا آنلاين-اگر صبح ها فکر می کنید – یا فکر می کردید- این چه وقت مدرسه رفتن است؟ تنها نیستید.
کد خبر: ۳۶۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۵
شفا آنلاين-یک نشریه انگلیسی نوشت: ادعاهای ضرر چربی های اشباع شده برای قلب، مصرف پنج وعده غذا در روز برای کاهش وزن، چاق شدن با مصرف کربوهیدارت ها و سالم بودن غذاهای کم چرب مورد تردید هستند.
کد خبر: ۳۶۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۲
شفا آنلاين-مي گفت کودکش بيش فعال است. اختلالي که از زمان تولد با او همراه بوده و تا آخر عمر نيز با اوست. براي کنترل اين بيماري هر ماه کودکش را نزد پزشک مي برد و دستور دارويي مي گيرد، مادر نگران مي گويد کودکم با خوردن بعضي از خوراکي ها حالش کمي بهتر مي شود و بعضي غذاها مشکل او را تشديد مي کند. مادر اطلاعات کافي از اختلال کودکش دارد و به محض مشاهده علايم، آن را کنترل مي کند. وي مي گويد: ۶ نکته را براي کنترل ADHD در نظر مي گيريم.
کد خبر: ۳۶۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۰
شفا آنلاين-محققان می گویند با حذف کربوهیدارت ها و فیبرها در رژیم غذایی می توان از ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر پیشگیری کرد.
کد خبر: ۳۴۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۶
شفا آنلاين-یک متخصص تغذیه با تاکید بر لزوم اهمیت مصرف سبزیجات در بیماران دیابتی، گفت: بر خلاف تصور عامه مردم تمام انواع سبزیجات برای افراد دیابتی و کاهش قند خون مفید نیست و در مصرف آنها محدودیت‌هایی هم وجود دارد.
کد خبر: ۳۳۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۹
شفا آنلاین:انگور جزو میوه‌هایی است که می‌تواند به فرد انرژی‌های کافی را برساند به طوریکه هر ۱۷ حبهٔ انگور معادل یک واحد میوه محسوب میشود.
کد خبر: ۳۲۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۷
شفا آنلاین:مطالعات جدید نشان می دهند گرانرو بودن بافت ماست الزاما به معنای افزودن ماده خاصی نیست.
کد خبر: ۳۱۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۴
شفاآنلاین-توصیه می شود فاصله ۳۵ دقیقه ای بین صرف افطار تا شام باشد به شرط اینکه افطار یا شام سبک صرف شود.
کد خبر: ۲۷۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۸
آخرین اخبار