برچسب ها
برچسب: یوگا
شاید احمقانه به نظر برسد امّا این یک حقیقت است که ورزش نه تنها شما را جوان و عالی نگه می دارد، بلکه فعال بودن باعث صرفه جویی مالی است و مانند بمب، باعث تجربه جنسی بهتری می شود.
کد خبر: ۲۶۰۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۸
ماموران پلیس بنگلادش برای تقویت سیستم ایمنی بدنشان در برابر کرونا ویروس، با رعایت فاصله‌گذاری در یک یوگا ی دسته‌جمعی شرکت کرده‌اند.
کد خبر: ۲۵۹۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۹
عصبانیت بیشتر در دوران بارداری می‌تواند در اثر تغییرات هورمونی ایجاد شود. این تغییرات باعث نوسانات خلقی می‌شوند و حساسیت خانم‌ها را بیشتر می‌کنند و احساسات آنها قوی‌تر و شدیدتر میشود.
کد خبر: ۲۵۹۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۱
افراد در قرنطینه کم‌کم خسته شده‌اند و بسیاری از آنها به جریان زندگی روزمره بازگشته‌اند. اما تابستان در راه است و همه ما از تفریحاتی که در دل تابستان جا خوش کرده‌اند، خبر داریم. تفریحاتی مانند استخر رفتن و خوش‌گذرانی در کنار دوستان! چه باید کرد؟
کد خبر: ۲۵۸۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۱
سختی تنفس وضعیتی است که ورود کامل هوا به درون ریه‌ها را دشوار می‌سازد، اما می‌توانید با چند تمرین ساده آن را درمان کنید.
کد خبر: ۲۵۷۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۹
در حالی که دارو فشار خون بالا را کاهش می‌دهد ،اما در عین حال می‌تواند موجب بروز عوارض جانبی مانند گرفتگی ساق پا، سرگیجه و بی‌خوابی نیز بشود. این در حالی است که با اندکی تغییر در سبک زندگی می‌توان از ابتلا به پرفشاری خون پیشگیری یا این وضعیت را درمان کرد.
کد خبر: ۲۵۶۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
اگر سردرد غیرقابل تحمل باشد، پزشک داروی ضد افسردگی و ضد صرع تجویز می‌کند که آستانه تحمل درد را بالا می‌برد، مصرف این دارو‌ها را می‌توان به مرور زمان کم کرد
کد خبر: ۲۵۶۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۴
انجام برخی ورزش‌ها از جمله یوگا می‌تواند نقش موثری در مقابله با استرس و فشارهای روانی ناشی از ویروس کرونا ایفا کند.
کد خبر: ۲۵۵۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۳
چیزی نمانده که بشود دو ماه! دو ماه از اولین روزی که قزنطینه یا فاصله‌گذاری اجتماعی در کشورمان جدی شد و ما باید در خانه می‌ماندیم. دو ماه بدون دیدن عزیزانمان، بدون تفریحات اجتماعی، لذت ورزش در فضای عمومی و خیلی چیزهای دیگر.
کد خبر: ۲۵۵۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۹
به کمک اپلیکییشن‌هایی، بدون هزینه و وسایل‌های تخصصی، در خانه ورزش کنید و تا جایی که میشود فرم و سلامت ماهیچه‌ها را حفظ کنید.
کد خبر: ۲۵۵۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۲
برخی حرکات آرامش بخش یوگا برای افراد مبتلا به بیماری های ریوی، مانند بیماری مزمن انسدادی ریه، ممکن است به تسکین شرایط آنها کمک کند
کد خبر: ۲۵۳۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۴
این روش، بهترین ورزش برای مبتلایان به سرطان است که ممکن است قابلیت تحرک و سلامت عمومیشان به خطر افتاده باشد. یوگا ملایم است، اما بدن را به تحرک وا می دارد
کد خبر: ۲۵۳۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۹
در این مقاله، ما چند نکته‌ی غذایی و رژیم‌های غذایی مؤثر را فهرست کرده ایم، که می‌تواند به شما در اضافه کردن وزن کمک نماید
کد خبر: ۲۵۱۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
کم خونی (آنمی) یک اختلال جدی است که بر شمارش گلبول‌های قرمز خون تاثیر می‌گذارد. بدون درمان مناسب، کم خونی به افت انرژی منجر میشود و با گذشت زمان می‌تواند به بروز خطرات سلامت جدی منجر شود
کد خبر: ۲۵۰۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
در بدن ما هورمون‌های خاصی وجود دارد که، همانطور که دانشمندان ثابت کرده اند، مسئول اعتیاد هستند. پرخوری نیز یک اعتیاد است
کد خبر: ۲۵۰۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۵
خوابیدن روی زمین می‌تواند باعث بروز برخی بیماری های گوناگون شود که فرد حتی فکر آن را هم نمی‌کند. بررسی‌ها نشان می‌دهند که شخص برای خوابیدن حداقل ۳۰ سانتی‌متر با زمین باید ارتفاع داشته باشد
کد خبر: ۲۵۰۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
کمی قدم بزنید، حتی اگر این قدم زدن به فاصله میز کار تا سرویس بهداشتی باشد. این قدم‌ها منجر به توقفی در تنش‌های شما شده و فرصتی برای فکر کردن به شما می‌دهد
کد خبر: ۲۵۰۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
سندرم پای بی قرار اختلالی محسوب می شود که به گزارش مؤسسه ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی بیش از 5 میلیون بزرگسال را در آمریکا مبتلا ساخته است.
کد خبر: ۲۴۹۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۶
ستون فقرات پیچیده‌ترین مفاصل در بدن ماست با این وجود تا زمانی که شروع به درد نکند، اهمیت چندانی به آن نمی‌دهیم؛ و بدون آنکه متوجه باشیم گاهی با عادات نامناسب خود آسیب جدی به این عضو مهم بدن وارد می‌کنیم
کد خبر: ۲۴۹۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
گروه خونی به‌عنوان یکی از ویژگی‌های منحصر به‌فرد ژنتیکی برای هر شخص محسوب شده و باتوجه به گروه خونی که دارید بدنتان نسبت به غذاها و تمرینات ورزشی که انجام می‌دهید، واکنش نشان خواهد داد
کد خبر: ۲۴۹۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۰
آخرین اخبار