برچسب ها
برچسب: یوگا
مادر بودن تجربه شیرین و در عین‌حال سختی است که میتواند انرژی زیادی را از شما بگیرد. همه می‌دانند که مادر بودن شغلی 24 ساعته و در برخی از موارد نفس گیر و فرساینده است.
کد خبر: ۳۰۳۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
آیورودا یک علم باستانی و کهن و نزد بسیاری از افراد هندی و اروپا و آمریکا است که از هندوستان ریشه گرفته و به خصوص در هند بسیار مرکز توجه است، اگر چه در کشورهای دیگر نیز در قالب طب جایگزین استفاده میشود. در آیوردا از گیاهان طبی، ماساژ و یوگا برای درمان بیماران استفاده میشود.
کد خبر: ۳۰۲۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
آنتی اکسیدان‌ها مولکول‌هایی هستند که مواد مضری به نام رادیکال‌های آزاد را تخریب می کنند. رژیم غذایی ناسالم، قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید، مصرف الکل و سیگار میتواند تعداد رادیکال‌های آزاد را در بدن افراد افزایش دهد
کد خبر: ۳۰۲۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۶
اگر در عشق شکست خورده‌اید، به این معنا نیست که نمی‌توانید آن را فراموش کنید و تا آخر عمر غمگین و افسرده خواهید ماند. باید روی احساس و افکارتان متمرکز شوید تا بتوانید تلخی پایان عشق‌تان را از یاد ببرید.
کد خبر: ۲۹۹۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۴
ورزش‌های هوازی و یوگا زمانی که با هم انجام شود، منجر به کاهش وزن ۲ برابری خواهد شد. همچنین این ترکیب فشار خون و سطح کلسترول را ۲ برابر بیشتر از انجام ورزش‌های هوازی یا یوگا به تنهایی کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۹۳۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
یوگا در بدن و ذهن شما تعادل ایجاد کرده و همچنین ارتباط بین آنها را تقویت می‌کند که این مسئله باعث کاهش اضطراب و بهبود کیفیت زندگی میشود.
کد خبر: ۲۸۸۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۶
یوگا ی صورت ادعا می‌کند که میتواند بدون جراحی و حتی استفاده از محصولات پوستی گران‌قیمت، بر روی صورت اثرات لیفتینگ پوست را ایجاد کند.
کد خبر: ۲۸۷۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۹
در گروه هاتا یوگا (82.9 درصد) و در گروه کنترل (65.7 درصد) زایمان طبیعی داشتند و مابقی به دلایلی مختلف سزارین اورژانسی انجام دادند که بین دو گروه از نظر آماری اختلاف معنی داری وجود داشت.
کد خبر: ۲۸۶۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۴
این اختلال یک اختلال رشدی و عصبی با شروع در دوره کودکی است که سه ویژگی اصلی شامل ناتوانی در تداوم انجام یک فعالیت و دشواری در تداوم حفظ توجه، بی‌قراری و فعالیت زیاد و نامناسب حرکتی و شتابزدگی در انجام یک فعالیت دارد.
کد خبر: ۲۸۵۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۶
مطالعات نشان داد، کودکان در معرض خطر پس از شرکت در یک برنامه درسی ذهن آگاهی در مدارس ابتدایی خود، بیش از یک ساعت در شب می‌خوابند.
کد خبر: ۲۸۴۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۹
کارشناسان همیشه به بیماران دیابتی توصیه می‌کنند برای کنترل سطح قند خون و جلوگیری از اثرات منفی ناشی از این عدم تعادل که بر اندام‌های مختلف بدن انسان تأثیر می‌گذارد، از غذاهای سالم استفاده کنند.
کد خبر: ۲۸۱۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹
انتخاب روش‌های آرام‌تر یوگا که شامل حفظ حالت‌های مختلف برای مدت زمان طولانی هستند، فرصت بیشتری را برای تقویت عضلات صورت فراهم می‌کند.
کد خبر: ۲۷۴۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۸
انتخاب روش‌های آرام‌تر یوگا که شامل حفظ حالت‌های مختلف برای مدت زمان طولانی هستند، فرصت بیشتری را برای تقویت عضلات صورت فراهم می‌کند.
کد خبر: ۲۷۴۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۳
همه افراد از فوائد ورزش برای بدن آگاه هستند اما به دلیل پرمشغله بودن و داشتن استرس مسائل مختلف زندگی، آن را در برنامه روزانه خود قرار نمی‌دهند.
کد خبر: ۲۷۱۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
واقعیت این است که استرس میتواند بر انتخاب‌های غذایی تاثیر بگذارد و در نتیجه نمی توان نقش استرس در برنامه غذایی خود را نادیده گرفت.
کد خبر: ۲۶۳۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۰
نتایج مطالعه مقدماتی نشان می دهد در افراد مبتلا به اختلال تپش قلب موسوم به فیبریلاسیون دهلیزی، یوگا آهسته می تواند به تسکین علائم شان کمک کند.
کد خبر: ۲۶۳۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۸
افرادی که به استاندارد طلایی رفتاردرمانی شناختی دسترسی ندارند یوگا بهترین گزینه است. و تأثیر کوتاه مدت خوبی بر اضطراب دارد.
کد خبر: ۲۶۳۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۵
روانشناس و روان درمانگر گفت: سندروم خستگی مزمن در پی استرس مزمن و زمانی رخ می‌دهد که فشار بیش از حد بر مغز وارد شود که در این صورت به استرس بیماری‌زا مبدل میشود.
کد خبر: ۲۶۲۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۵
شل شدن واژن میتواند علل مختلفی داشته باشد. براي تقویت ماهیچه ها و تنگ کردن واژن، شما نیازمند استفاده از ميزان چشمگیری پروتئین هستید.
کد خبر: ۲۶۱۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۸
نفخ شکم که بعضی اوقات با درد هم همراه است، ریشه در مشکلات گوارشی و تغذیه دارد
کد خبر: ۲۶۰۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۶
آخرین اخبار