برچسب ها
برچسب: یوگا
پارکینسون نوعی بیماری عصبی است که سیستم حرکتی بدن را مختل می‌کند. در این بیماری، تعدادی از سلول‌های ماده سیاه مغز به‌دلیل ناشناخته تخریب می‌شوند و ماده شیمیایی دوپامین کاهش پیدا می‌کند
کد خبر: ۲۲۸۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
ورزش کردن و انجام تمرینات ورزشی ممکن است برای بیشتر افراد دشوار باشد اما اگر شما اضافه وزن دارید اینکار بسیار چالش برانگیزتر خواهد بود
کد خبر: ۲۲۷۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۱
اگر در هنگام مسافرت کردن دچار یبوست می شوید، بهتر است بدانید تنها نیستید. یبوست در مسافرت حدود 40 درصد مردم را تحت تاثیر قرار می دهد
کد خبر: ۲۲۶۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۹
شستشوی روزانه مو ممکن است که از شما در برابر ریزش مو، از طریق سالم نگه داشتن و تمیزی پوست سر، محافظت نماید. کلید این کار استفاده از شامپوی ملایم است. شامپوهای سخت تر مو را خشک کرده و منجر به شکستگی و ریزش مو می شوند
کد خبر: ۲۲۶۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۴
ورزش های هوازی باعث بهبود استفاده از اکسیژن و تقویت قلب و ریه ها می شوند. از آنجا که این ورزش ها صرف بیشتر انرژی را به همراه دارند، منجر به کاهش کلسترول نیز خواهند شد
کد خبر: ۲۲۶۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۴
اگر به تنهایی سفر می‌کنید، طبق یک برنامه در زمان‌های مشخصی، به‌طور منظم با خانواده و دوستان خود ارتباط بگیرید. این کار باعث میشود احساس کنید با کسی در ارتباط هستید و همین مسأله کمک می‌کند از پس اضطراب‌های مربوط به سفر بربیایید
کد خبر: ۲۲۶۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
اگر همیشه پوستتان قرمز و تحریک شده است چای سبز می تواند معجزه آسا باشد. چای سبز به دلیل خواص ضدالتهابی که دارد پوست را آرام می کند و با کاهش التهاب و تحریکات پوستی، قرمزی پوست را کاهش می دهد
کد خبر: ۲۲۵۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
انجام حرکات دشوار و سنگین در یوگا که منجر به نگه داشتن تنفس میشود، می‌تواند فشار خون را افزایش دهد
کد خبر: ۲۲۵۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۷
براساس باور چینی ها سال 2019 و برای ما ایرانی ها سال 1398 سال خوک می باشد.
کد خبر: ۲۲۴۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۸
برخی از افسردگی‌ها موجب کاهش وزن می‌شوند، اما افراد دچار اختلال خلقی – فصلی معمولا دچار افزایش اشتها شده و وزن اضافه میکنند.
کد خبر: ۲۲۴۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۲
در واقع ورزش یوگا هنگام درمان دارویی روماتیسم مفصلی، می‌تواند درمان مکمل به حساب آید. با استفاده از دارو و ورزش‌هایی مانند یوگا می‌توان دردهای فیزیکی و ذهنی را همزمان درمان کرد.
کد خبر: ۲۲۳۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۶
ریزش مو اعتماد به نفس را به شدت تحت تأثیر قرار می‌دهد. به یاد داشته باشید که در طول روز ممکن است حدود 100 تار در زمان استراحت مو، بریزد که کاملا طبیعی است. در بعضی شرایط، مانند بارداری، ممکن است مشکل پس از تمام شدن این دوره خود به خود رفع شود
کد خبر: ۲۲۳۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۱
اسکن مغزی نشان می دهد که ورزش یوگا ، فعالیتهای مغزی را به شیوه های مثبت تغییر می دهد ؛ این مسئله کمک می کند تا سطوح قوی تری از ماده خاکستری را در مغز ایجاد کند
کد خبر: ۲۲۲۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۰
تحقیقات صورت گرفته در مورد مزایای یوگا و مدیتشین برای سلامت افراد از جمله کمک به کاهش استرس، اضطراب، افسردگی، سلامت عروق و کاهش خطر بیماری‌های قلبی طی سال‌های اخیر، باعث گرایش بیشتر مردم به انجام این تمرینات شده است و علاوه بر باشگاه‌های ورزشی، اپلیکیشن‌های مختلفی برای انجام تمرینات یوگا و مدیتیشن طراحی شده‌اند
کد خبر: ۲۲۲۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
در دنیای امروز افراد بیش از گذشته دچار اختلال تمرکز می‌شوند، زیرا بیشتر درگیر مشکلاتی هستند که بر روان آنها تاثیر می‌گذارد
کد خبر: ۲۲۱۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
وقتی دچار اضطراب می‌شوید، تلاش برای جلوگیری از آن بی‌نتیجه خواهد بود. پس بهتر است با احساسی که باعث این اضطراب شده است، روبه‌رو شوید و آن را بپذیرید؛ زیرا باعث میشود شما کمی آرام‌تر شده و با ترس خود دوستانه‌تر برخورد کنید
کد خبر: ۲۲۱۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۷
موانع ذهنی که سد راهمان می‌شوند معمولا نشاندهنده‌ی این هستند که تمرکز و توجه‌مان را از چیزی که می‌خواهیم برداشته‌ایم و جذب چیزهایی شده‌ایم که نمی‌خواهیم
کد خبر: ۲۲۰۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
اگر شما سابقه میگرن قبل از بارداری دارید خبر خوش این است که حدود 60%خانمها ابراز میکنند که سردردشان بهتر شده و فقط 5% افراد تجربه بدتر شدن دارند.اولین زمان عود میگرن درست پس از زایمان میباشد
کد خبر: ۲۲۰۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
یکی از شاخه های یوگا که حتما چیزهایی درباره آن شنیده اید یوگا ی خنده است که روز به روز بیشتر رواج پیدا می کند. یوگا ی خنده استرس را کاهش می دهد، نگاهمان را به دنیا مثبت و حس تازگی و انرژی ایجاد می کند
کد خبر: ۲۱۹۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۰
تاثیر تکنولوژی در زندگی این روزهای ما بسیار بالا رفته است. همین الان که مطلب را می‌خوانید با یک دستگاه الکترونیکی به آن دسترسی پیدا کرده‌اید
کد خبر: ۲۱۸۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۲
آخرین اخبار