برچسب ها
برچسب: خوراکی
آلودگی هوا یکی از بزرگترین مشکلات بسیاری از شهر‌های بزرگ و صنعتی جهان است. درحال حاضر در شهر‌های مختلف ایران نیز شاهد آلودگی هوا هستیم که تغذیه مناسب نقش بسزایی در به حداقل رساندن عوارض آن دارد
کد خبر: ۲۴۷۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۸
خرما غنی ازمنیزیم است و این ماده باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می‌شود. منیزیم التهاب را در بدن کاهش می‌دهد. التهاب دلیل اصلی بسیاری از بیماری‌ها و از جمله انواع سرطان است
کد خبر: ۲۴۷۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۰
مصرف زیاد سبزیجات کلمی با اینکه سرشار از مواد مغذی مانند بروکلی است باعث ایجاد مشکلات قلبی زیاد و کم کاری تیروئید در بدن می‌شود و شما را سریع‌تر به کام مرگ می‌کشاند.
کد خبر: ۲۴۶۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۳۰
بهترین راه برای افرادی که از آلرژی رنج می‌برند این است که از مواد غذایی که به آن‌ها حساسیت دارند استفاده نکنند و از محیط‌های سرد دوری کنند
کد خبر: ۲۴۶۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۷
مصرف نان های تولید شده با آرد سفید منجر به از بین رفتن ذخایر آهن بدن می شود و به مرور زمان منجر به پوکی استخوان می شود
کد خبر: ۲۴۵۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۱
بسیاری از افراد نمی دانند که شکلات منبع پنهان کافئین است. این بدان معناست که حتی خوردن بستنی شکلاتی نیز می تواند منجر به بدخوابی شود. بنابراین سعی کنید در ساعات پایانی شب شکلات نخورید
کد خبر: ۲۴۵۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۵
تکه‌های بدون چربی گوشت گوسفند یا گوساله، سرشار از پروتئین و اسیدهای آمینه مهم به نام لوسئین است که در عضله‌سازی بدن مردان موثر است
کد خبر: ۲۴۵۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۴
اگر گفته می‌شود جگر را خام مصرف نکنید، زیرا دارای آنزیمی به نام تیامیناز است که تنها در اثر پختن از بین خواهد رفت، اما در حالت خام، این آنزیم اجازه نمی‌دهد ویتامین‌های موجود در جگر جذب بدن شود
کد خبر: ۲۴۴۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۳
شیر غذای دیگری است که به طور موقت می تواند مخاط را ضخیم کند و باعث می شود آلرژن های مضر طولانی تر در سیستم شما بمانند. به طور خاص ، شیر کامل نیز تولید مخاط می کند
کد خبر: ۲۴۴۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۵
مرکز آمار ایران شاخص قیمت مصرف کننده خانوار (نرخ تورم) برای مردادماه را منتشر کرد که بر اساس آن نرخ تورم نقطه ای و تورم ماهانه کاهش و نرخ تورم سالانه افزایش داشته است
کد خبر: ۲۴۰۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲
ماهی یک بار کافی نیست. برای طولانی شدن عمرتان باید هر هفته و حتی هفته ای چند بار غذاهای دریایی میل کنید. محققان در بررسی های شان دریافته اند کسانی که امگا3 زیادی وارد بدن شان می کنند به طور میانگین 2/2سال از دیگر افراد بیشتر زندگی می کنند
کد خبر: ۲۳۹۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۷
کمک به حل مشکلات خواب تنها یکی از خواص عناب است. افرادی که از بی خوابی و بی قراری‌های شبانه رنج می‌برند، مصرف عصاره عناب می‌تواند درمان خانگی مناسبی برای این دسته از افراد باشد
کد خبر: ۲۳۹۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۷
فراموش نکنید که پس از این فعالیت بدنی باید خوراکی هایی را مصرف کنید که مغذی بوده و علاوه بر کاهش اشتها به بازیابی بدن پس از ورزش نیز کمک کنند
کد خبر: ۲۳۷۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۲
خانم‌ها حداقل به ۵۰ گرم پروتئین در روز نیاز دارند که این رقم برای مردان ۶۰ گرم در نظر گرفته شده است
کد خبر: ۲۳۷۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۷
دریافت پروتیئن به ویژه در سنین پایین اهمیت زیادی بر رشد جسمی کودک خواهد داشت. همچنین پروتیئن می تواند در تعدیل رفتار و عملکرد اجتماعی نیز تاثیر داشته باشد
کد خبر: ۲۳۶۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷
آخرین اخبار