برچسب ها
برچسب: خوراکی
در ادامه قیمت انواع میوه فصل، سبزیجات و صیفی‌جات و مواد غذایی پروتئینی آمده است.
کد خبر: ۲۷۴۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۷
فلاونوئید‌ها در ببیشتر میوه‌ها و سبزیجات یافت می‌شوند، اما برخی از آنها حاوی مقادیر بیشتری از این ترکیبات هستند.
کد خبر: ۲۷۴۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۷
جایی برای ذخیره پروتئین اضافی در بدن وجود ندارد، بنابراین باید از طریق کلیه‌ها فیلتر شود. پروتئین در مقادیر کم، به راحتی پردازش می‌شود.
کد خبر: ۲۷۳۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
انواع گوشت‌های فرآوری شده به طور معمول دارای مقدار زیادی چربی اشباع و حتی محصولات کم چرب سرشار از نمک هستند که به گونه دیگری آسیب‌زننده است.
کد خبر: ۲۷۳۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
مولکول فعال موجود در زردچوبه و دارای خواص ضد التهابی است. کورکومین با مسدود کردن پروتئین‌هایی که به التهاب کمک می‌کند
کد خبر: ۲۷۳۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۰
به نظر می‌رسد آنتی اکسیدان‌های پلی فنولی حساسیت به انسولین و متابولیسم گلوکز را بهبود می‌بخشند.
کد خبر: ۲۷۳۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۶
حذف وعده‌های غذایی سبب می‌شود که بدن ما به سوخت سریع نیاز داشته باشد، بنابراین هر خوراکی شیرینی که ببینیم بلافاصله سراغش می‌رویم.
کد خبر: ۲۷۳۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۶
در دوران بارداری باید مصرف پروتئین و کلسیم بیشتری داشته باشید تا نیاز‌های کودک درحال رشد خود را فراهم کنید.
کد خبر: ۲۷۲۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
خوردن جو دو سر در هنگام صبحانه سطح انرژی شما را به صورت یکنواخت بالا خواهد برد.
کد خبر: ۲۷۲۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
هر فنجان نخود ۵ میلی گرم آهن به همراه مقادیر زیادی پروتئین به بدن می‌رساند و یک گزینه هوشمندانه برای گیاه خواران محسوب می‌شود.
کد خبر: ۲۷۲۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
غذا‌های خاصی وجود دارند که به لطف مواد مغذی موجود در آنها به بهبود سلامت ریوی کمک می‌کنند و منجر به بهینه شدن اکسیژن زایی در بدن می‌شوند
کد خبر: ۲۷۲۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۳
برای بالارفتن سطح انرژی، اولین‌کاری که به ذهن هرکسی می‌رسد خوردن مواد قندی است. اما باید به شما بگویم خوردن مواد غذایی دارای قند بالا، شاید به‌صورت لحظه‌ای انرژی شما را بالا ببرد
کد خبر: ۲۷۲۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۱
برخی غذاها با طعم تلخ غنی از ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند که برای کاهش سطح گلوکز در خون موثر واقع می‌شوند.
کد خبر: ۲۷۲۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۰
نوشیدن یک فنجان قهوه در وعده صبحانه برای ریه‌ها مفید است. کافئین ضدالتهاب است و پلی‌فنول‌های موجود در قهوه که خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارند نیز باعث کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب می‌شوند.
کد خبر: ۲۷۲۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۹
علائم شدیدتر کووید ۱۹ مانند تب شدید، سرفه شدید و تنگی نفس، معمولا به معنای درگیری قابل توجه ریه است.
کد خبر: ۲۷۲۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
چربی اشباع بیش از حد، می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۷۲۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
انار دارای آنتی اکسیدان‌های پلی فنول و نیترات است که ماده گشادکنندگی قوی عروق محسوب می‌شود.
کد خبر: ۲۷۱۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
در بیشتر موارد، سردرد‌ها نسبتاً بی خطر هستند؛ با این حال و در بعضی موارد می‌تواند نشان دهنده مشکلات جدی بهداشتی مانند سکته مغزی، تومور‌های مغزی یا آنوریسم باشد.
کد خبر: ۲۷۱۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
چهارمغز نیز حاوی اسید‌های چرب امگا ۳ است که به کاهش کلسترول و رقیق شدن خون کمک می‌کنند.
کد خبر: ۲۷۱۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۸
غذاها و نوشیدنی‌هایی که علاوه بر هورمون‌های ملاتونین و سروتونین، دارای آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی مانند منیزیم هستند می‌توانند در بهبود وضعیت خواب و سریع به خواب رفتن موثر باشند. در ادامه به چند نوع خوراکی که در این زمینه بهترین مواد هستند، اشاره شده است.
کد خبر: ۲۷۱۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
آخرین اخبار