برچسب ها
برچسب: تناسب اندام
داشتن یک دوست در هنگام ورزش، می تواند عاملی مشوق و انگیزه بخش باشد. اما وقتی که با هم می گذرانید برای این است که به تناسب اندام برسید.
کد خبر: ۱۸۸۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۱
اگر خواستار حفظ سلامت و تناسب اندام تان هستید، از این پس برخی اصول تغذیه‌ای سالم و کم‌چرب را رعایت کنید.
کد خبر: ۱۸۷۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۸
شروع سال جدید زمانی مناسب برای تغییر الگوهای قدیمی و شروع عادت های بهتر در زندگی است.
کد خبر: ۱۸۶۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۶
14 تا 18 سالگی زندگی رنگ متفاوت‌تری دارد. خروج از دوران کودکی و ورود به دوره جدیدی از شناخت، حساسیت‌ها و در کل شکل‌گیری هویت فردی و اجتماعی موجب شده نوجوانی، پرفراز و نشیب‌ترین دوران زندگی نام گیرد
کد خبر: ۱۸۶۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۳
یکی از مهم ترین ارکان داشتن تناسب اندام ، در پیش گرفتن رژیم و عادت غذایی درست است.
کد خبر: ۱۸۶۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۲
رژیم لاغری سه ساعته، دقیقا برعکس رژیم های روزه گرفتن عمل می کند. این رژیم غذایی به وسیله کارشناس تناسب اندام به نام جرج کروز، ابداع شده است
کد خبر: ۱۸۵۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
حکایت این تخفیف حکایت تخفیف خوراک و پوشاک شب عید نیست. این تخفیف‌های ویژه برای لیپوساکشن و لیپوماتیک یا همان خارج کردن چربی‌های اضافی بدن برای داشتن اندام ایده‌آل یا عمل‌های جراحی زیبایی، تزریق ژل، بوتاکس، لبخند هالیوودی و عمل‌هایی از این قبیل است
کد خبر: ۱۸۵۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۹
همه کسانی که دلشان می خواهد سرحال و پرانرژی ، سالم و تناسب اندام داشته باشند بهتر است در هر سنی از ورزش و پروتئین غافل نشوند. ولی برای کسانی که بالای ۴۰ سال سن دارند نت نوشت می گوید چرا باید پروتئین مصرف و چرا باید در تمرین های ورزشی و نرمشی از وزنه استفاده کنند
کد خبر: ۱۸۵۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۹
ورزش موجب تغییراتی در بدن می شود و با شادتر کردن تمام سلول ها و اعضای بدن، می توان دور از سرطان ماند
کد خبر: ۱۸۳۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۱
این افراد معمولا عدم مصرف غذا را به عنوان راهی برای حفظ تناسب اندام خود استفاده می‌کنند گاهی نیز بعد از مصرف غذا ممکن است به صورت عمدی استفراغ کنند.
کد خبر: ۱۸۲۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۲
متاسفانه رفتن به باشگاه و ورزش کردن، چند روز قبل از یک عروسی یا هر مناسبت دیگر باعث نمی شود در آن مراسم اندامی تراشیده داشته باشید.
کد خبر: ۱۸۱۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۹
رژیم‌های بسیار محدود کننده و سخت می‌توانند نتیجه‌های فوری داشته باشند، اما بیشتر افراد نمی‌توانند به آنها پایبند بمانند و در عرض دو یا سه هفته کنار می‌کشند.
کد خبر: ۱۸۱۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴
یک شرکت آمریکایی ادعا می‌کند اندازه‌گیری سطح اکسیژن عضله با ردیاب تناسب اندام ممکن خواهد شد. یک شرکت آمریکایی دستگاهی موسوم به «Hex» طراحی کرده که می‌تواند چگونگی استفاده عضلات یک ورزشکار از اکسیژن را در واحد زمان اندازه‌گیری کند.
کد خبر: ۱۸۱۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۳
یک شرکت آمریکایی ادعا می‌کند اندازه‌گیری سطح اکسیژن عضله با ردیاب تناسب اندام ممکن خواهد شد.
کد خبر: ۱۸۰۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۹
صنایع لبنی ما را متقاعد کرده اند که برای بهره‌مندی از استخوان هایی سالم و قوی مصرف لبنیات بهترین گزینه است و در صورت عدم مصرف لبنیات این شرایط را تجربه نخواهیم کرد. اما مطالعات جدید نتایج دیگری را نشان می دهند
کد خبر: ۱۸۰۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۴
به باور کارشناسان تغذیه در صورتی که پنج نوع سبزیجات را در رژیم غذایی خود قرار دهید، اطمینان داشته باشید که سلامت بدن و زندگی خود را متحول کرده اید.
کد خبر: ۱۷۹۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
به طور کلی حدود ۳۱درصد از افرادی که بالاترین درآمد را دارند، چاق هستند. در مقایسه با این افراد حدود ۴۰درصد افراد چاق نیز از درآمد کمی برخوردار بودند. درضمن به نظر می‌رسید که در این میان جنسیت هم نقش دارد.
کد خبر: ۱۷۹۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۸
داشتن وزن اضافه در ارتباط با ابتلا به بسیاری از بیماریها نظیر بیماریهای قلب و عروق، فشار خون، سکته، دیابت نوع ۲، کلسترول بالا، سرطان، مشکلات مربوط به خواب، سنگ کیسه صفرا و غیره است.
کد خبر: ۱۷۸۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۱
در بسیاری از مطالعات سعی شده بهترین زمان ورزش در روز را مشخص کنند اما اکثر این مطالعات مربوط به ورزشکاران حرفه ای بوده است.
کد خبر: ۱۷۷۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۳
در بسیاری از مطالعات سعی شده بهترین زمان ورزش در روز را مشخص کنند
کد خبر: ۱۷۷۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
آخرین اخبار