برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
یکی از بزرگترین عوامل ایجاد یبوست، رژیم غذایی ناسالم است. در مقابل، خوردن غذاهای پر فیبر، مانند میوه‌ها و سبزیجات خام و غلات کامل، به منظم نگه داشتن حرکات روده کمک میکند.
کد خبر: ۳۵۱۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
رژیم‌های غذایی که به کاهش التهاب کمک می‌کنند نیز می‌توانند تأثیر بسزایی در سلامت مغز و سلامت روان داشته باشند.
کد خبر: ۳۵۱۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
گرفتگی عروق به دلیل رسوب کلسترول در دیواره عروق است و چون چربی های حیوانی برخلاف روغن های گیاهی، حاوی کلسترول بالایی هستند عامل اصلی ایجاد این مشکل اند.
کد خبر: ۳۵۱۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
به مناسبت روز جهانی غذا، متخصص داروسازی سنتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان، دکتر محبوبه رئیس‌زاده، بر اهمیت رعایت اصول تغذیه سالم بر اساس طب ایرانی تأکید کرد و به ارائه نکات کلیدی برای حفظ سلامت بدن پرداخت.
کد خبر: ۳۵۱۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
استئوآرتیت یا آرتروز، یک بیماری غیر التهابی مفصل است که در مفاصل متحرک به وسیله تخریب غضروف مفصلی همراه با استخوان سازی جدید در سطح یا حاشیه درونی درگیر تظاهر میکند
کد خبر: ۳۵۱۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
پژوهش اخیر نشان می‌دهد که سلامت سیستم ایمنی و شاخصه‌های مرتبط با گلبول‌های قرمز به‌روشنی بیش از میزان قند، چربی، وزن و دمای بدن با طول عمر مرتبط است.
کد خبر: ۳۵۱۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
تحقیقات اخیری که انجام شده نشان می دهد که برخی از ژن های افراد می توانند در کاهش وزن نقش داشته باشند.
کد خبر: ۳۵۱۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
از آنجا که رژیم غذایی تقریباً ۱۰۰ درصد از تغذیه مورد نیاز بدن شما را تأمین می کند ، بی توجهی به غذاهای مهم و خوردن بیش از حد مواد مضر می تواند مشکلات سینوسی را تشدید کند.
کد خبر: ۳۵۱۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
کمبود آهن موجب ایجاد کم‌خونی فقر آهن می‌شود که با علائمی مانند خستگی، بی‌حالی و رنگ‌پریدگی نمایان می‌شود.
کد خبر: ۳۵۰۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۳
سوزش سر دل:
۸ ماده غذایی که باید از آن‌ها پرهیز کنید
سوزش سر دل یکی از اختلالات شایع دستگاه گوارش است که با تغییرات ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی قابل مدیریت است. شناخت غذاها و نوشیدنی‌های مضر می‌تواند به کاهش علائم کمک کند.
کد خبر: ۳۵۰۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
در بسیاری از مواقع بیماری هایی که منجر به ناباروری شده اند با تغییر در رژیم غذایی و کاهش وزن اصولی، مرتفع می شوند و فرد بدون مصرف دارو می تواند داشتن فرزند را تجربه کند.
کد خبر: ۳۵۰۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
یک متخصص تغذیه توضیح می‌دهد که شکستن تخمه به دلیل آزادسازی سریع دوپامین در مغز احساس لذت می‌آورد و می‌تواند منجر به اعتیاد به مواد غذایی شود.
کد خبر: ۳۵۰۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
هدف اصلی رژیم غذایی MIND کمک به محافظت در برابر کاهش تفکر و حافظه با افزایش سن است.
کد خبر: ۳۵۰۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
با مصرف برخی میوه و سبزیجات مفید احساس جوانی کنید و از خود در برابر بیماریهای مرتبط با افزایش سن محافظت کنید.
کد خبر: ۳۵۰۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵
ماچا که به طور سنتی در مراسم چای ژاپنی مصرف می‌شود، به دلیل مزایای بالقوه سلامتی و مشخصات غذایی منحصر به فردش در سطح جهانی محبوبیت پیدا کرده است.
کد خبر: ۳۵۰۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۴
برای داشتن یک بارداری سالم و موفق، تعادل در دریافت مواد غذایی و پرهیز از رژیم‌های غذایی مضر باید مدنظر قرار گیرد.
کد خبر: ۳۵۰۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
اگر فردی بخواهد با هدف کاهش وزن یا لاغری، به طور کامل مصرف قند را یک‌باره کنار بگذارد، باعث آسیب به سلامتی خود خواهد شد.
کد خبر: ۳۵۰۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
در یک سری از تحقیقات همچنین مشخص شده افراد چاق و افرادی که غذاهای ناسالم می‌خورند بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی هستند.
کد خبر: ۳۵۰۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱
کبد یکی از اعضای حیاتی بدن انسان است که هرگونه بیماری و آسیب به آن می تواند حیات فرد را با خطر روبرو کرده و حتی مرگ زودرس او را رقم بزند
کد خبر: ۳۵۰۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱
با کمک ورزش و رژیم غذایی متعادل می‌تونین موفق به لاغر شدن بشین
کد خبر: ۳۵۰۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۰
آخرین اخبار