برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
پژوهش اخیر نشان می‌دهد که سلامت سیستم ایمنی و شاخصه‌های مرتبط با گلبول‌های قرمز به‌روشنی بیش از میزان قند، چربی، وزن و دمای بدن با طول عمر مرتبط است.
کد خبر: ۳۵۱۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
تحقیقات اخیری که انجام شده نشان می دهد که برخی از ژن های افراد می توانند در کاهش وزن نقش داشته باشند.
کد خبر: ۳۵۱۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
از آنجا که رژیم غذایی تقریباً ۱۰۰ درصد از تغذیه مورد نیاز بدن شما را تأمین می کند ، بی توجهی به غذاهای مهم و خوردن بیش از حد مواد مضر می تواند مشکلات سینوسی را تشدید کند.
کد خبر: ۳۵۱۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
کمبود آهن موجب ایجاد کم‌خونی فقر آهن می‌شود که با علائمی مانند خستگی، بی‌حالی و رنگ‌پریدگی نمایان می‌شود.
کد خبر: ۳۵۰۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۳
سوزش سر دل:
۸ ماده غذایی که باید از آنها پرهیز کنید
سوزش سر دل یکی از اختلالات شایع دستگاه گوارش است که با تغییرات ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی قابل مدیریت است. شناخت غذاها و نوشیدنی‌های مضر می‌تواند به کاهش علائم کمک کند.
کد خبر: ۳۵۰۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
در بسیاری از مواقع بیماری هایی که منجر به ناباروری شده اند با تغییر در رژیم غذایی و کاهش وزن اصولی، مرتفع می شوند و فرد بدون مصرف دارو می تواند داشتن فرزند را تجربه کند.
کد خبر: ۳۵۰۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
یک متخصص تغذیه توضیح می‌دهد که شکستن تخمه به دلیل آزادسازی سریع دوپامین در مغز احساس لذت می‌آورد و می‌تواند منجر به اعتیاد به مواد غذایی شود.
کد خبر: ۳۵۰۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
هدف اصلی رژیم غذایی MIND کمک به محافظت در برابر کاهش تفکر و حافظه با افزایش سن است.
کد خبر: ۳۵۰۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
با مصرف برخی میوه و سبزیجات مفید احساس جوانی کنید و از خود در برابر بیماری‌های مرتبط با افزایش سن محافظت کنید.
کد خبر: ۳۵۰۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵
ماچا که به طور سنتی در مراسم چای ژاپنی مصرف می‌شود، به دلیل مزایای بالقوه سلامتی و مشخصات غذایی منحصر به فردش در سطح جهانی محبوبیت پیدا کرده است.
کد خبر: ۳۵۰۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۴
برای داشتن یک بارداری سالم و موفق، تعادل در دریافت مواد غذایی و پرهیز از رژیم‌های غذایی مضر باید مدنظر قرار گیرد.
کد خبر: ۳۵۰۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
اگر فردی بخواهد با هدف کاهش وزن یا لاغری، به طور کامل مصرف قند را یک‌باره کنار بگذارد، باعث آسیب به سلامتی خود خواهد شد.
کد خبر: ۳۵۰۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
در یک سری از تحقیقات همچنین مشخص شده افراد چاق و افرادی که غذاهای ناسالم می‌خورند بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی هستند.
کد خبر: ۳۵۰۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱
کبد یکی از اعضای حیاتی بدن انسان است که هرگونه بیماری و آسیب به آن می تواند حیات فرد را با خطر روبرو کرده و حتی مرگ زودرس او را رقم بزند
کد خبر: ۳۵۰۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱
با کمک ورزش و رژیم غذایی متعادل می‌تونین موفق به لاغر شدن بشین
کد خبر: ۳۵۰۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۰
ترکیب ورزش و رژیم غذایی ، مؤثرترین روش کاهش وزن پایدار است و ورزش‌هایی که باید انجام شوند بیشتر از نوع هوازی مثل قدم زدن سریع، دو آهسته، دوچرخه سواری و شنا است.
کد خبر: ۳۵۰۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۹
ریه اکسیژن را به جریان خون منتقل می کند تا بتوان آن را به تمام بافت ها و اندام های بدن که از آن به عنوان سوخت استفاده می کنند، منتقل کرد
کد خبر: ۳۴۹۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۶
رژیم غذایی نامناسب و پرخوری و در کنار آن کاهلی و کم تحرکی سبب شده که کبدها چرب شوند، تا حدی که بر اساس برخی تحقیقات انجام شده حداقل ۳۰ درصد از مردم کشورمان دچار کبد چرب هستند.
کد خبر: ۳۴۹۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می‌توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره‌تان بگنجانید.
کد خبر: ۳۴۹۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
فستینگ یا روزه متناوب به معنای جابه‌جایی بین زمان خوردن و نخوردن است.
کد خبر: ۳۴۹۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
آخرین اخبار