برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
ویژگی های متمایز رفتاری و فیزیکی و رژیم غذایی مناسب و... برای افراد با مزاج سودایی به طور کامل توضیح داده خواهد شد.
کد خبر: ۳۲۲۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
در یک بررسی، محققان در مجموع ۱۶ مطالعه را تجزیه و تحلیل کردند که همه آنها بین سال‌های ۲۰۰۳ و ۲۰۲۱ انجام شده بودند.
کد خبر: ۳۲۲۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۱
این رژیم سرشار از غلات کامل، سبزیجات، میوه، حبوبات، آجیل و روغن زیتون است. ماهی و دیگر غذاهای دریایی هم تا حدودی در این رژیم وجود دارند، اما گوشت قرمز، محصولات لبنی، چربی‌های حیوانی و غذاهای کنسروی به شدت محدود و یا حذف شده‌اند
کد خبر: ۳۲۲۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
اگر شما وعده های غذایی منظم ندارید، ممکن است که مواد مغذی به میزان مناسب دریافت نمیکنید؛ کمبود ویتامین، میتواند به صورت خستگی ،انرژی کم، تحریک پذیری، درد و سایر علائم خود را نشان دهد.
کد خبر: ۳۲۱۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۶
وقتی صحبت از سلامت پوست می شود، ممکن است افراد فکر کنند که باید سراغ کرم‌ها و پمادها بروند.اما باید بدانید رژیم غذایی یکی از عوامل تاثیرگذار در سلامت پوست است.
کد خبر: ۳۲۱۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
چربی سوزها در کاهش وزن تاثیری ندارند و داروهای لاغری یا کاهش وزن هم غیر مجاز هستند و بهمین دلیل صرفا در فضای مجازی، شبکه های ماهواره ای و صفحات زرد برای آنها تبلیغ می شود
کد خبر: ۳۲۱۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
کرفس منبع غنی فیبرهاست که تاثیر خوبی بر سلامت بدن دارند و به‌خصوص در بهبود گوارش موثر هستند. فیبرها بدون اینکه هضم شوند به‌آرامی در مجرای گوارشی حرکت کرده و دفع مواد زائد را تسهیل می‌کنند
کد خبر: ۳۲۱۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
بررسی‌های یک مطالعه مروری نشان داد که پیروی از رژیم خاص میتواند به بهبود عوارض سندرم تخمدان پلی‌کیستیک و باروری افراد مبتلا به این سندرم کمک کند.
کد خبر: ۳۲۱۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
رژیم کتو مقدار زیادی چربی و مقدار اندکی کربوهیدرات دارد. طبق براوردها، این رژیم به ازای هر هزار کالری مصرفی، حدود ۲.۹ کیلو دی‌اکسیدکربن تولید می‌کند.
کد خبر: ۳۲۱۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۹
هویج سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی است که همگی نقش مهمی در عملکرد بهینه بسیاری از اندام‌های بدن دارند. شاید معروف‌ترین ترکیب موجود در هویج، بتاکاروتن باشد که همان رنگ نارنجی هویج را می‌سازد و در بدن انسان‌ها به ویتامین A تبدیل می‌شود
کد خبر: ۳۲۱۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۷
در گذشته‌های نه چندان دور تصور می‌شد شیوه زندگی مانند علاقه زیاد به غذاهای پرادویه یا شغل‌های استرس زا، ریشه زخم معده هستند اما امروزه پزشکان دریافتند که علت اصلی زخم معده، استرس یا رژیم غذایی نیست
کد خبر: ۳۲۱۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۷
جزیره کوچک و دورافتاده ژاپنی اوکیناوا بالاترین شمار صدساله‌های دنیا را دارد. بنابراین شاید برای همۀ ما جالب باشد که از عادت غذایی مردم این منطقه اطلاع داشته باشیم
کد خبر: ۳۲۱۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
ام اس (با نام کامل مولتیپل اسکلروزیس) یک بیماری عصبی است که ارتباط حیاتی بین مغز و بدن را کوتاه می‌کند. «اختلال شناختی» یا از دست دادن مهارت‌های کلیدی ذهنی، از ویژگی‌های مشترک میان بیماران ام اس است.
کد خبر: ۳۲۱۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
رژیم غذایی مناسب، دوری از استرس و چاقی و پرهیز از مصرف دخانیات و پرهیز از استفاده بیجا از داروهای مختلف و کنترل فشار خون بالا میتواند از آسیب‌های کلیوی و قلبی ناشی از دیابت جلوگیری کند
کد خبر: ۳۲۱۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۲
گندم جزء اصلی رژیم غذایی فرهنگ های مختلف در سراسر جهان محسوب می شود.
کد خبر: ۳۲۱۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
در حال حاضر ما بیش از هر زمان دیگری در مورد علم تغذیه می دانیم، اما هنوز باورهای غلط بی شماری در مورد غذا وجود دارد که باعث می شود افراد هر روز تصمیمات نادرستی در مورد رژیم غذایی خود بگیرند.
کد خبر: ۳۲۰۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
به گفته متخصصان، داشتن یک رژیم غذایی سالم میتواند به بهبود روند هضم مواد غذایی کمک کند، اما غذاهایی که سرشار از چربی اشباع‌شده هستند، به پوشش روده آسیب وارد کرده و سلامت کلی فرد را به خطر می‌اندازد. در این اینفوگرافیک چند نمونه از بهترین و بدترین غذاها برای فرآیند هضم را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۳۲۰۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
تحقیقات پزشکی هنوز رابطه قطعی میان رژیم غذایی و شعله ور شدن نشانه های پسوریازیس را ثابت نکرده اند اما برخی بیماران گزارش می دهند که با قطع مصرف برخی خوراکی ها، علائم پسوریازیس در آنها کاهش می یابد.
کد خبر: ۳۲۰۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
آخرین اخبار