برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
آهن یکی از مواد ضروری برای رشد و نمو مناسب کودکان است و کمبود آن می تواند تاثیراتی منفی بر روند رشد آن ها بگذارد
کد خبر: ۱۴۸۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۵
برنامه غذایی بستگی به نوع سنگ دارد، ولی به طور کلی افرادی که دچار این عارضه هستند باید مایعات فراوان مصرف کنند و از استفاده زیاد نمک و گوشت قرمز اجتناب کنند
کد خبر: ۱۴۸۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۵
در برخی از جوامع دنیا نسبت صد ساله ها بسیار بالاست و این موضوع نه تنها به هوا و اّ سالم بلکه به رژیم غذایی ساکنان منطه نیز مرتبط است
کد خبر: ۱۴۸۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۳
در سال های اخیر به طور فزاینده ای روشن شد که رژیم غذایی نقش اصلی در پیشگیری و درمان بیماریهای مزمن را ایفا می کند.
کد خبر: ۱۴۸۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۴
سیب‌ها (خصوصا پوست‌شان) سرشار از فلاونوئید خاصی به‌نام کوئرستین هستند که خاصیت آنتی‌هیستامین و ضدالتهابی ویژه‌ای دارد.
کد خبر: ۱۴۸۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۲
جدا کردن دلایل روانی از دلایل فیزیولوژیکی به معنای ساده کردن تعریف گرسنگی نیست، بلکه کار اشتباهی است چون هر دوی این ها می توانند روی یکدیگر تاثیر بگذارند.
کد خبر: ۱۴۸۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۲
رژیم غذایی "یو یو" به معنای به سرعت وزن کردن و بلافاصله بازگشت به وزن قبلی است
کد خبر: ۱۴۸۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۰
کارشناسان توصیه میکنند در رژیم غذایی روزانه خود برای افزایش حجم عضلات و قدرت، ویتامین D را اضافه کنید.
کد خبر: ۱۴۷۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۹
کلسیم برای داشتن استخوان و دندان های محکم، افزایش عملکرد عضله و عصب، کمک به ایجاد لخته خون و فعال سازی آنزیم های تبدیل کننده غذا به انرژی نقش اساسی ایفا می کند.
کد خبر: ۱۴۷۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۸
در تعطیلات دو تا سه هفته‌ای نوروز به علت کم تحرکی و پر کالری شدن رژیم غذایی ، افراد به طور معمول بین دو تا سه کیلوگرم اضافه وزن پیدا میکنند.
کد خبر: ۱۴۷۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۸
خواهی نخواهی طرز حرف زدن آقایان و خانم‌ها متفاوت است.نمی‌خواهم بگویم آقایان مودب نیستند، اما هر چه هست، وقتی می‌خواهند مودب باشند به هم تذکر می‌دهند که یک خانم در جمع است
کد خبر: ۱۴۷۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۷
این روزها از زبان بسیاری از متخصصین تغذیه درمورد رژیم‌های غذایی مطابق با گروه‌های خونی می‌شنوید که ادعا میکنند با این برنامه‌های غذایی هم می‌توانید وزنتان را پایین بیاورید، هم سالمتر باشید
کد خبر: ۱۴۷۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۵
اگر به سلامتی بدن و زیبایی آن اهمیت می‌دهید این مطلب را بخوانید تصمیم جدی بگیرید و از همین فردا شروع کنید تا به نتیجه دلخواهتان برسید
کد خبر: ۱۴۷۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۴
خیلی از آنهایی که درگیر برنامه‌های کاهش وزن هستند گله میکنند که چربی‌های بعضی از قسمت‌های بدن بسیار سرسخت هستند و انگار هیچوقت به طور کامل از بین نمی‌روند
کد خبر: ۱۴۷۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۴
همه حملات قلبی با درد ناگهانی و احساس فشار در قفسه سینه رخ نمی دهد و بسیاری از افراد به دلیل ناآشنایی با نشانه های حمله قلبی جان خود را از دست می دهند
کد خبر: ۱۴۷۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۲
محققان می‌گویند که زیاده روی گاه به گاه، رژیم غذایی را قابل تحمل تر می‌کند
کد خبر: ۱۴۷۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۲
توانایی بدن در ذخیره ویتامین B1 محدود است و بر خلاف ویتامین B12 تنها برای مدت سه هفته در بدن ذخیره می شود.
کد خبر: ۱۴۷۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۰
خوردن غذاهای ناسالم و پیروی از عادت‌های غذایی غربی مانع از این میشود که مغز نیاز به خوردن را در زمان سیری فراموش کند
کد خبر: ۱۴۷۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۰
چرا تحصیل‌کردگان نسبت به افرادی با تحصیلات کمتر، رژیم غذایی سالم‌تری دارند؟ دو پژوهشگر دانمارکی به‌طور مستقل روی این پرسش کار کرده‌اند.
کد خبر: ۱۴۶۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۸
امروز اکثر مردم در رژیم غذایی خود سدیم زیاد و پتاسیم کمی استفاده میکنند که ممکن است برای آنها مشکل ساز شود، ساختار و عملکرد اولیه پتاسیم در بدن به چند بخش: تشکیل عضلات و نگهداری و حرکت آنها، اجازه دادن به کلیه ها برای پاک سازی خون، ترکیب پروتئین ها, مدیریت کردن قلب و نگهداری از عملکرد سلول؛ تقسیم میشود.
کد خبر: ۱۴۶۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۶
آخرین اخبار