برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
مطالعات نشان داده‌اند که رژیم فستینگ می‌تواند در کاهش وزن، بهبود کبد چرب، کاهش چربی خون و درمان فشار خون بالا مؤثر باشد
کد خبر: ۳۶۵۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۴
برخی مواد غذایی هستند که وقتی می‌خورید علاوه بر کالری کم، احساس سیری می‌کنید. این غذاها برای کسانی که می‌خواهند برای تناسب اندام رژیم بگیرند، مناسب است.
کد خبر: ۳۶۴۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷
مطالعات جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی بدون گلوتن می‌تواند به کاهش علائم روانی از جمله افسردگی، اضطراب و اختلالات عصبی کمک کند؛ به‌ویژه در افرادی که به بیماری سلیاک یا حساسیت غیرسلیاکی به گلوتن م
کد خبر: ۳۶۴۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
طبق تحقیقات، برخی از مکمل‌ها مانند جینکوبیلوبا و اسیدهای چرب امگا ۳ ممکن است اثرات مثبتی بر حافظه و سلامت مغز داشته باشند؛ اما هنوز شواهد علمی قوی ای وجود ندارد که اثربخشی آنها را ثابت کند.
کد خبر: ۳۶۴۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲
افزایش میل جنسی یکی از موضوعاتی است که همواره مورد بحث زوجین است و برای تامین آن روش‌های مختلفی وجود دارد.
کد خبر: ۳۶۴۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می‌دهد رژیم غذایی که برای کاهش فشار خون در نظر گرفته شده است، پس از چند تغییر جزئی، می‌تواند در درمان دیابت نوع ۲ نیز مؤثر باشد.
کد خبر: ۳۶۴۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵
گُرگرفتگی، تعریق شبانه و سایر علائمی که یائسگی را دشوار می کنند ممکن است با گیاهخواری قابل تحمل تر شوند.
کد خبر: ۳۶۳۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴
سازمان غذا و دارو برای تولید داخلی شیرخشک‌های رژیمی و غذاهای بیمارستانی، فراخوان ویژه ای صادر کرد.
کد خبر: ۳۶۳۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴
رژیم‌های غذایی پرچرب از طریق تغییر در باکتری‌های روده باعث اضطراب زیاد می‌شوند.
کد خبر: ۳۶۲۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱
یک مطالعه جدید می‌گوید شمارش کالری مصرفی نه تنها یک کار آزاردهنده است، بلکه ممکن است خطر افسردگی را افزایش دهد.
کد خبر: ۳۶۲۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۰
یک مطالعه جدید می‌گوید هیچ‌وقت برای شروع تغذیه سالم به عنوان ابزاری برای محافظت از سلامت مغز دیر نیست.
کد خبر: ۳۶۲۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
متخصص تغذیه، نکات کلیدی تغذیه‌ای برای بیماران دیابتی و کودکان در تابستان را تشریح کرد.
کد خبر: ۳۶۲۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
معاون اداره کل امور فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو، از تدوین راهنماهای مصرف جدید برای والدین کودکان مبتلا به سوءتغذیه و سایر گروه‌های پرخطر خبر داد.
کد خبر: ۳۶۲۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
نوشیدنی‌ها و خوراکی‌هایی که در این فصل مصرف می‌شوند نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی افراد به‌ویژه در روزهای گرم سال دارند.
کد خبر: ۳۶۱۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۱
تیروئید یک غده پروانه‌ای‌شکل در جلوی گردن است که تولید هورمون، کنترل متابولیسم و عملکرد ماهیچه‌ها و گوارش را بر عهده دارد.
کد خبر: ۳۶۱۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰
هر روز از میوه‌ها و سبزیجات تازه با رنگ‌های متنوع استفاده کنید: میوه خام را به جای آبمیوه انتخاب کنید. همچنین مصرف کمپوت میوه حاوی آبمیوه یا شربت‌های سبک اشکالی ندارد اما قبل از خوردن میوه، آن را بشویید.
کد خبر: ۳۶۱۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
در ایام امتحانات نباید وعده‌های غذایی را حذف کرد، به خصوص صبحانه که در کنترل استرس نقشی اساسی دارد، زیرا در هنگام صبح، میزان ترشح کورتیزول به بیشترین حد خود می رسد و صبحانه سبب کنترل استرس می‌شود.
کد خبر: ۳۶۱۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
این باور فاقد شواهد علمی بوده و پیروی دقیق از یک رژیم اصولی و علمی به شما کمک می کند تا گرسنگی احتمالی به دنبال کاهش کالری دریافتی کنترل شود.
کد خبر: ۳۶۱۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
انجمن صنایع غذایی ایران می‌گوید مصرف گوشت در کشورمان کم شده است
کد خبر: ۳۶۱۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
رژیم‌های غذایی سرشار از قندهای تصفیه شده و کربوهیدرات‌ها مثل فست فودها، می‌تواند منجر به کاهش توانایی تمرکز شود.
کد خبر: ۳۶۰۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
آخرین اخبار