برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
تمایل به ریزه خواری در طول روز به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود که قابل کنترل است و باید علت زمینه‌ای آن برطرف شود.
کد خبر: ۳۶۶۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
مغز پیچیده‌ترین بخش بدن انسان است که از نرون‌های کنترل کننده حرکات بدن، احساس و تفکر تشکیل شده و از این رو، حفظ سلامت مغز از اهمیت بالایی برخوردار است و باید در نوع تغذیه دقت لازم را داشت.
کد خبر: ۳۶۶۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۶
محققان دریافتند افرادی که رژیم غذایی با حداقل فرآوری مصرف می‌کنند، در مقایسه با زمانی که غذاهای فوق فرآوری‌شده مصرف می‌کردند، دو برابر بیشتر در کنترل کلی هوس‌های غذایی خود موفق بودند.
کد خبر: ۳۶۶۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۱
داده‌های یک مطالعه نشان می‌دهد مصرف مواد غذایی غنی از پتاسیم مانند آووکادو، موز و اسفناج، می‌تواند خطر ابتلا، بستری و حتی مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی را تا ۲۴ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۳۶۶۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۹
کاهش کیفیت و کمیت اسپرم پدیده‌ای جهانی است. مطالعات نشان می‌دهد از سال ۱۹۷۳ تا ۲۰۱۸ شمار اسپرم مردان در سراسر جهان به‌طور تقریبی به نصف کاهش یافته است.
کد خبر: ۳۶۶۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
صرفه‌جویی در کوتاه‌مدت با استفاده از هوش مصنوعی ممکن است در آینده به هزینه‌های درمانی بیشتر، مشکلات مزمن و کاهش کیفیت زندگی منجر شود. سلامت، یک سرمایه بلندمدت است و نباید به راحتی به ابزارهای غیرمتخصص واگذار شود.
کد خبر: ۳۶۶۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
افرادی که گروه خونی آنها O است دارای ویژگی‌های سلامتی منحصر به فردی هستند و به تبع باید برای حفظ سلامتی خود از برنامه غذایی خاصی پیروی کنند.
کد خبر: ۳۶۶۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۶
ویتامین C دارای خواص آنتی اکسیدانی است، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و برای سنتز کلاژن در بدن ضروری است
کد خبر: ۳۶۶۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۶
غذاهای با طبع سرد با افزودن ادویه‌های گرم یا مصرف، توسط افراد گرم مزاج، غذاهای مناسبی برای تقویت نیروی جنسی خواهند بود.
کد خبر: ۳۶۶۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۶
حذف نان و برنج به هیچ عنوان باعث لاغری پایدار نمی‌شود، چراکه مهم‌ترین اصل، میزان کالری دریافتی روزانه و تعادل در مصرف درشت‌مغذی‌هاست.
کد خبر: ۳۶۶۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۵
افزایش نرخ ابتلا به سرطان روده بزرگ در افراد زیر ۵۵ سال، نگرانی‌هایی را در مورد عوامل مؤثر در این روند ایجاد کرده است، رژیم غذایی به عنوان یک عامل بالقوه برای جلوگیری از این بیماری مورد توجه قرار گرفته است.
کد خبر: ۳۶۶۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۴
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مقادیر بسیار کمی از لیتیوم- یک فلز طبیعی- می‌تواند به محافظت از مغز در برابر آلزایمر و علائم پیری کمک کند.
کد خبر: ۳۶۶۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۲
مطالعات جدید ارتباطی قوی بین رژیم‌های غذایی سرشار از میوه‌ها و سبزیجات و کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها مانند سرطان را نشان می‌دهند.
کد خبر: ۳۶۵۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۱
مطالعات نشان داده‌اند که رژیم فستینگ می‌تواند در کاهش وزن، بهبود کبد چرب، کاهش چربی خون و درمان فشار خون بالا مؤثر باشد
کد خبر: ۳۶۵۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۴
برخی مواد غذایی هستند که وقتی می‌خورید علاوه بر کالری کم، احساس سیری می‌کنید. این غذاها برای کسانی که می‌خواهند برای تناسب اندام رژیم بگیرند، مناسب است.
کد خبر: ۳۶۴۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷
مطالعات جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی بدون گلوتن می‌تواند به کاهش علائم روانی از جمله افسردگی، اضطراب و اختلالات عصبی کمک کند؛ به‌ویژه در افرادی که به بیماری سلیاک یا حساسیت غیرسلیاکی به گلوتن م
کد خبر: ۳۶۴۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
طبق تحقیقات، برخی از مکمل‌ها مانند جینکوبیلوبا و اسیدهای چرب امگا ۳ ممکن است اثرات مثبتی بر حافظه و سلامت مغز داشته باشند؛ اما هنوز شواهد علمی قوی ای وجود ندارد که اثربخشی آنها را ثابت کند.
کد خبر: ۳۶۴۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲
افزایش میل جنسی یکی از موضوعاتی است که همواره مورد بحث زوجین است و برای تامین آن روش‌های مختلفی وجود دارد.
کد خبر: ۳۶۴۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می‌دهد رژیم غذایی که برای کاهش فشار خون در نظر گرفته شده است، پس از چند تغییر جزئی، می‌تواند در درمان دیابت نوع ۲ نیز مؤثر باشد.
کد خبر: ۳۶۴۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵
گُرگرفتگی، تعریق شبانه و سایر علائمی که یائسگی را دشوار می کنند ممکن است با گیاهخواری قابل تحمل تر شوند.
کد خبر: ۳۶۳۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴
آخرین اخبار