برچسب ها
برچسب: اضطراب
شفاآنلاین-تعیین نمره برای درصد اهمیت افکار نیز به تغییر نگرش کمک می‌کند و برای هر رفتار لازم است رفتار جایگزین در نظر بگیرد. با تغییر نگرش و کنترل اضطراب می‌توان کمک بزرگی به درمان این اختلال کرد.
کد خبر: ۲۶۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۸
شفا آنلاين-حتما تا به حال افرادي را ديده‌ايد که در موقعيت‌هايي دچار اضطراب مي‌شوند و نمي‌توانند در حضور ديگران توانايي‌هايشان را نشان دهند. افراد دچار سوشيال فوبيا يا ترس از اجتماع، دچار ترس و اضطراب عملکردي يا موقعيتي هستند؛ يعني در موقعيت‌هايي دچار اضطراب مي‌شوند و در زمان‌هاي ديگر ممکن‌است اين حالت در آنها ايجاد نشود...
کد خبر: ۲۶۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۵
شفا آنلاین:کنکوری ها برای کاهش اضطراب خود موز و مقداری کشمش مصرف کنند.
کد خبر: ۲۶۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۴
شفاآنلاین-دست های یخ کرده، ذهن آشفته ، فراموشی ناگهانی ، گیجی و نا امیدی .... نه ! شک نکنید! این توصیف ها به شما نمی آید. شما جزو لشکر شکست خورده ها نیستید؛ منظورمان همان بازنده هایی است که فردا یا پس فردا یا شنبه می گویند حسابی درس خوانده بودند اما مضطرب شدند و کنکورشان را خراب کردند.
کد خبر: ۲۶۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۴
شفا آنلاين-اغلب افراد احساس دلشوره و دلهره خود را ناشی از اختلال اضطراب ی می‌دانند اما این احساس گاهی می‌تواند ناشی از بیماری‌های تحلیل‌برنده‌ای چون پارکینسون و ام.اس باشد.
کد خبر: ۲۵۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۳
شفاآنلاین-مطئنا یک شکم زیبا می تواند اضطراب شما را در رابطه با پوشیدن لباس های تان کاهش دهد. اما نکته مهم تر جلوگیری از آسیب دیدن شما است .
کد خبر: ۲۵۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۳۱
شفا آنلاين-با توجه به فصل امتحانات و قرار گرفتن افراد در محیط های استرس زا، در جهت کاهش عوارض ناشی از این دوره توصیه‌هایی می‌شود.
کد خبر: ۲۵۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۳۰
شفا آنلاين-بارداری برای هر خانم، توانمندی قابلیت تولید موجودی است که با وجودش حس زن بودن را در او تکمیل می‌کند، پس این دوران می‌تواند بهترین مرحله از زندگی هر خانمی باشد، ولی گاهی وجود استرس در این دوران، برای خانم‌ها بسیار سخت است.
کد خبر: ۲۴۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۹
رئیس مرکز تحقیقات اختلالات خواب شغلی در گفتگو با شفا آنلاین خبرداد:
چه کسانی خواب آلود می شوند؟/مهم ترین عوارض خواب آلودگی
شفا آنلاین- فصل بهار رو به اتمام وفصل گرم تابستان درراه است ودرچنین شرایطی کماکان حالت خواب آلودگی و کسلی میان افراد مختلف جامعه موج می زند.این درحالی است که رئیس مرکز تحقیقات اختلالات خواب شغلی ، خواب آلودگی را ناشی از دو حالت طبیعی و بیمارگونه می داند.
کد خبر: ۲۴۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۴
عضو هیئت مدیره انجمن روانپزشکان ایران در گفتگو با شفا آنلاین اعلام كرد:
شایع ترین بیماری های روانی درايران/ چه افرادی در معرض ابتلا به اختلالات اضطراب ی هستند؟
شفا آنلاین- عضو هیئت مدیره انجمن روانپزشکان ایران گفت: بیماری های روانی که 400 نوع مختلف دارند در گروه های 16گانه طبقه بندي می شوند.اين در حالي است که در میان آنها انواع اختلالات اضطراب ی وافسردگي شایع تر است.
کد خبر: ۲۳۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۲
شفا آنلاين-اول با یک فکر آزاردهنده شروع می‌شود که بعد فکرهای دیگری در سرتان ایجاد می‌کند و بدون اینکه بفهمید طوفانی از این نوع افکار در ذهنتان ایجاد می‌شود و باعث می‌شود شروع به غیرمنطقی اندیشیدن کنید و انرژی فکری و جسمی‌تان را به هدر می‌دهید.
کد خبر: ۲۳۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۱
شفا آنلاین-روزهای پایانی بهار برای خیلی از دانش‌آموزان همراه است با استرس و نگرانی. نگرانی ناشی از امتحانات و آزمون‌های پایان سال که در اصل قرار نیست نگران‌کننده باشد، اما خیلی‌ها را می‌ترساند و آنها را دچار نگرانی می‌کند. البته وقتی کمی دقیق‌تر به این موضوع نگاه می‌کنیم، می‌بینیم این حس اضطراب خیلی هم به سن و سال دانش‌آموزان ارتباطی ندارد و از سنین دبستان تا دوره دانشگاه می‌تواند ادامه داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۷
شفا آنلاين-هیپنوتیزم یا هیپنودرمانی از آرامش هدایت شده متمرکز و عمیق و توجه، جهت رسیدن به حالت بالاتری از هوشیاری که گاهی خلسه نیز نامیده می شود، استفاده می‌کند.
کد خبر: ۲۳۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۵
از دلایل تا درمان؛
همه چیز درباره تبخال
شفا آنلاين-حتما دید‌ه‌اید که بعضی افراد تا دچار استرس و اضطراب می‌شوند یا تب می‌کنند فورا گوشه لبشان زخمی ظاهر می‌شود که به آن تبخال می‌گویند. در واقع تبخال یا زخم سرد یکی از رایج‌ترین زخم‌هایی است که افراد بسیاری بطور روزمره با آن دست به گریبان هستند..
کد خبر: ۲۳۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۴
شفا آنلاین-مدیرکل دفتر مشاوره بهزیستی با اشاره به خدمات مشاوره‌ای ارائه شده در مراکز این سازمان، گفت: به خانواده‌های نیازمند دارای کودک ۵ و ۶ ساله، ۴ جلسه مشاوره رایگان اضطراب ارائه می‌شود.
کد خبر: ۲۳۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۴
شفا آنلاین-یکی از بازی های بسیار مناسب برای دوره اضطراب جدایی، بازی "دالی موشه" است.برای این که فرزندتان یاد بگیرد، اگر چیزی را نمی بیند به این معنا نیست که آن شیء وجود ندارد.برای مثال می توانید ملافه ای را روی سر خود بکشید و بعد سرتان را از زیر ملافه بیرون بیاورید و به این طریق با او بازی کنید.
کد خبر: ۲۳۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۳
شفا آنلاین-یک روانشناس با بیان علائم شناختی، هیجانی، رفتاری و فیزیولوژیکی افراد مضطرب، هواس‌پرتی، تفریح، عمل‌های جراحی زیبایی و استفاده از تکه کلام را در جهت کاهش یا اجتناب از موقعیت اضطراب زا عنوان کرد.
کد خبر: ۲۲۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۷
شفا آنلاین-طی دوران بلوغ و حتی چند سال بعد از آن، سوِالات زیادی در ذهن دختران جوان و مادران مطرح می‌شود که گاهی بدون جواب می‌ماند و همین مساله اضطراب زیادی در آنها ایجاد می‌کند .
کد خبر: ۲۰۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۱
آخرین اخبار