برچسب ها
برچسب: اضطراب
شفا آنلاين:روانشناسی>سلامت روان- اتاق تمیز و مرتب یا اتاق کثیف و به هم ریخته؛ کدام یک را بیشتر دوست دارید؟ شما جزء آن افرادی هستید که مکان های به هم ریخته نظم ذهنیشان را به هم می ریزد یا آنهایی که در مکان های مرتب تمرکز خود را از دست می دهند؟ فکر می کنید تمیزی یا به هم ریختگی اتاق ها تأثیری در کیفیت زندگی دارد؟ چیدمان اتاق می تواند برخی جنبه های زندگی مثل خوابیدن را تحت تأثیر قرار دهد؟
کد خبر: ۶۶۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۷
شفا آنلاين:پزشکی>یافته ها-طبق یک مطالعه جدید، رضایت اندک از زندگی با مشکلات خواب در دوره اواسط زندگی مرتبط است.
کد خبر: ۶۵۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۴
شفا آنلاین>سلامت>ورزش کردن در کنار سایر امور و چگونگی انجام ورزش‌ها باعث تقویت حافظه و دوری از بیماری پارکینسون در افراد بزرگسال می شود.
کد خبر: ۶۵۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۱
شفا آنلاين:تغذیه>سلامت غذایی-رئیس اداره سلامت آموزش و پرورش شهرستان‌های استان تهران با بیان اینکه صبحانه خوردن یکی از بهترین مواردی است که دانش‌آموزان در روزهای امتحان باید به آن دقت داشته باشند، گفت: از مصرف قهوه یا چای پررنگ پرهیز شود.
کد خبر: ۶۴۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۷
شفاآنلاین:خانواده>آموزش>خرداد‌ماه با روزهای امتحانی‌اش، برای خیلی‌ها خاطره‌ای از اضطراب های تلخ امتحان را تداعی می‌کند.
کد خبر: ۶۴۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۱
شفا آنلاين:روانشناسی>کودکان-یک متخصص علوم تربیتی با بیان اینکه ترس از امتحان را می‌توان به وسیله برگزاری امتحان در خانه کاهش داد، گفت: برگزاری امتحانی مشابه برای اضطراب زدایی یک هفته قبل از امتحانات حقیقی باعث کاهش اضطراب دانش‌آموز می‌شود.
کد خبر: ۶۴۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۰
شفا آنلاين:روانشناسی>خودشناسی-«مردم از بس تنها موندم»، «کاش کسی رو داشتم که باهاش درددل می‌کردم»، «اگه می‌شد فقط یه دوست خوب داشتم» و... جملات ناآشنایی نیستند، چون بارها اینها را شنیده‌ایم.
کد خبر: ۶۴۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۰
شفاآنلاین :سلامت .روان شناسی >هنگام اضطراب و افسردگي با چه کسي صحبت کنيم؟ آيا عبارت «افسردگي» را روي گوگل جستجو کرده‌ايد؟
کد خبر: ۶۳۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۴
شفا آنلاين:سلامت>ایمنی غذایی-یک روان‌پزشک با بیان اینکه کراتین و گلوتامین جزو داروهای بدنسازی است که برخی ورزشکاران برای حجم دادن به عضلات از آن استفاده می‌کنند، گفت: «کراتین و گلوتامین است نوعی پروتئین و جزو داروی مجازی هستند که مصرف انواع معتبر آنها برای عضله سازی از سوی متخصصان پزشکی ورزشی موردتانید است درحالی‌که مصرف انواع غیراستاندارد آن می‌تواند سلامت فرد را به خطر بیندازد.»
کد خبر: ۶۳۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۹
شفا آنلاين:روانشناسی>زندگی-:زندگی سخت تر از چیزی است که به نظر می‌رسد اما برخی از افراد با وجود مشقت‌های فراوان از پس سختی‌ها برآمده و درهم نمی‌شکنند و افسرده نمی‌شوند.
کد خبر: ۶۳۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۶
شفاآنلاین :سلامت >روانشناسی >اجتماعی >عضو هیات مدیره انجمن روان‌شناسان اجتماعی ایران با اشاره به مبتلایان به اضطراب اجتماعی گفت: افراد مبتلا والدینی دارند که به آنها کمتر توجه کرده، بیشتر طردشان می‌کنند، یا بیش‌حمایتگری از خود نشان می‌دهند.
کد خبر: ۶۳۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۵
شفا آنلاين:روانشناسي>رفتارشناسي-دختری ۱۹ ساله‌ام که حدود ۳ سال است وسواسی شده‌ام و به تمیز بودن تمام وسایل خانه حساسم. متاسفانه هیچ کس هم مرا درک نمی‌کند و هر روز عذاب می‌کشم. به همین دلیل آرامش ندارم و از زخم زبان‌های دوست و آشنا رنج می‌برم.
کد خبر: ۶۳۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۲
شفا آنلاين:تغذیه>سلامت غذایی-آنچه که ما مصرف می کنیم بر روی احساس و حالت روحی ما تاثیر می گذارد و می تواند منجر به افزایش شدت تنش و اضطراب ما شود. می توان با اجتناب از بعضی از غذاها و نوشیدنی ها و جایگزین کردن آنها با تغذیه مناسب به مدیریت تنش های روزانه کمک کرد.
کد خبر: ۶۲۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۱
شفا آنلاين:نگرانی های مرتبط با امتحان درمدارس و مراکز آموزشی و استرس حاصل از آن یکی از چالش های مهم دانش آموزان و خانواده های آنها به ویژه در پایان سال تحصیلی است. موضوعی که برخی پزشکان ،آن را به شرط کنترل و هدایت و به کارگیری از روش های آرامش بخش ، برای کسب نتایج بهتر آموزشی مفید می دانند.
کد خبر: ۶۲۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۳۰
شفا آنلاين:روانشناسی>دانستنی ها- اضطراب فقط مشکلی احساسی نیست. اضطراب می‌تواند علائم جسمی واقعی به دنبال داشته باشد که باعث شود نتوانید از یک زندگی باکیفیت لذت ببرید. درمان اضطراب فقط کنترل استرستان نیست بلکه باید ببینید ذهن و جسمتان چطور به این علائم واکنش می‌دهد.
کد خبر: ۶۲۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۹
شفاآنلاین:روانشناسی>کودکان- یک فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان تاکید کرد: اغلب اختلالات روماتولوژیک در کودکان شدت کلینیکی بیشتری نسبت به بزرگسالان دارد و ممکن است عوارض روانپزشکی قابل توجهی به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۶۲۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۸
شفاآنلاین:روانشناسی>خانواده-مجرد و تک پسر اما سن بالا هستم. پدرم می‌گوید تو را به دنیا آوردیم که کارهای ما را انجام دهی و در نتیجه از من توقع دارد لباس بشویم، پله‌ها را تی بکشم، نیازهای خانه مثل نان، میوه، سبزی بخرم و... راه حلی به من نشان دهید.
کد خبر: ۶۲۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۸
شفاآنلاین _روانشناسی>سلامت> اضطراب احساسی طبیعی در انسان هاست، که هرکسی در شرایطی از زندگی آن را تجربه می کند.
کد خبر: ۶۲۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۸
شفا آنلاين:پزشکی>فناوری- پژوهشگران کشور دستگاهی برای ثبت سه نوع سیگنال عرضه کردند که هم در انجام کارهای آزمایشگاهی و هم برای درمان بیماری‌های شناختی و افسردگی در نمونه‌های انسانی و حیوانی کاربرد دارد.
کد خبر: ۶۲۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۷
شفا آنلاين:روانشناسی>بیماری ها-یک روانشناس با بیان اینکه افراد مضطرب نمی‌توانند آرام بنشینند، گفت: وسواس، اضطراب اجتماعی، کندن پوست و مو، استرس پس از سانحه، سازگاری و وحشت‌زدگی جزء اختلالات اضطراب ی بزرگسالان است.
کد خبر: ۶۲۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۷
آخرین اخبار