برچسب ها
برچسب: اضطراب
شفا آنلاين:سلامت جنسی>سلامت زنان-تحقیقات حاکی از آن است که زنان با نوسانات متنوع ضربان قلب بیشتر ممکن است دچار مشکلات جنسی شوند.
کد خبر: ۶۶۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۲
شفا آنلاين:پزشکی>یافته ها-طبق یافته محققان، زیاد نشستن در کنار مضرات بسیار زیادی که برای سلامت دارد موجب ایجاد اضطراب هم می شود.
کد خبر: ۶۶۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۲
شفا آنلاين:سلامت>بیماری ها-یک متخصص مغز و اعصاب گفت: بیماران ام.اس با رعایت نکات مهم در تغذیه و حفظ سلامت با نظر پزشک می‌توانند روزه بگیرند.
کد خبر: ۶۶۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
شفا آنلاين:اجتماعی>ازدواج-به نظرتان وقتش رسيده که زندگي‌تان را سر و ساماني داده و براي خودتان خانواده تشکيل دهيد؟ به نظرتان پيش از قدم گذاشتن در راه انتخاب همسر و باقي قضايا، به چه چيزهايي بايد فکر کنيد و چه مسائلي را در نظر بگيريد؟
کد خبر: ۶۶۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۰
شفا آنلاين:آیا شما هم جزو افرادی هستید که وقتی خیلی ناراحتید یا استرس دارید، سمت یخچال و کمد خوراکی‌ها می‌روید و غم‌ها و تنش‌هایتان را با کالری‌ها شریک می‌شوید؟! باید گفت این عادت بسیاری از آدم‌هاست که به‌دنبال یک فشار روانی بشدت احساس نیاز به غذاخوردن پیدا می‌کنند که به مرور باعث بالا رفتن وزن آنها خواهد شد.
کد خبر: ۶۶۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۰
شفا آنلاين:روانشناسی>روان-مدیتیشن می‌تواند استرس روزانه شما را برطرف کرده و برایتان آرامش درونی بیاورد.
کد خبر: ۶۶۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۰
شفا آنلاين:روانشناسی>روان-در عصر حاضر و با توجه به پیچیدگی مناسبات اجتماعی همه افراد جامعه به نوعی اضطراب و استرس را در زندگی تجربه می‌کنند، در واقع استرس طبیعی‌ترین پاسخ بدن به تهدیدها و تحریک‌های بیرونی در فصل امتحانات است، دانش‌آموزان و دانشجویان در هر مقطع تحصیلی که باشند به طور معمول نگرانی‌هایی را در رابطه با نتایج آزمون‌ها تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۶۶۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۷
شفا آنلاين:روانشناسی>سلامت روان- اتاق تمیز و مرتب یا اتاق کثیف و به هم ریخته؛ کدام یک را بیشتر دوست دارید؟ شما جزء آن افرادی هستید که مکان های به هم ریخته نظم ذهنیشان را به هم می ریزد یا آنهایی که در مکان های مرتب تمرکز خود را از دست می دهند؟ فکر می کنید تمیزی یا به هم ریختگی اتاق ها تأثیری در کیفیت زندگی دارد؟ چیدمان اتاق می تواند برخی جنبه های زندگی مثل خوابیدن را تحت تأثیر قرار دهد؟
کد خبر: ۶۶۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۷
شفا آنلاين:پزشکی>یافته ها-طبق یک مطالعه جدید، رضایت اندک از زندگی با مشکلات خواب در دوره اواسط زندگی مرتبط است.
کد خبر: ۶۵۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۴
شفا آنلاین>سلامت>ورزش کردن در کنار سایر امور و چگونگی انجام ورزش‌ها باعث تقویت حافظه و دوری از بیماری پارکینسون در افراد بزرگسال می شود.
کد خبر: ۶۵۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۱
شفا آنلاين:تغذیه>سلامت غذایی-رئیس اداره سلامت آموزش و پرورش شهرستان‌های استان تهران با بیان اینکه صبحانه خوردن یکی از بهترین مواردی است که دانش‌آموزان در روزهای امتحان باید به آن دقت داشته باشند، گفت: از مصرف قهوه یا چای پررنگ پرهیز شود.
کد خبر: ۶۴۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۷
شفاآنلاین:خانواده>آموزش>خرداد‌ماه با روزهای امتحانی‌اش، برای خیلی‌ها خاطره‌ای از اضطراب های تلخ امتحان را تداعی می‌کند.
کد خبر: ۶۴۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۱
شفا آنلاين:روانشناسی>کودکان-یک متخصص علوم تربیتی با بیان اینکه ترس از امتحان را می‌توان به وسیله برگزاری امتحان در خانه کاهش داد، گفت: برگزاری امتحانی مشابه برای اضطراب زدایی یک هفته قبل از امتحانات حقیقی باعث کاهش اضطراب دانش‌آموز می‌شود.
کد خبر: ۶۴۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۰
شفا آنلاين:روانشناسی>خودشناسی-«مردم از بس تنها موندم»، «کاش کسی رو داشتم که باهاش درددل می‌کردم»، «اگه می‌شد فقط یه دوست خوب داشتم» و... جملات ناآشنایی نیستند، چون بارها اینها را شنیده‌ایم.
کد خبر: ۶۴۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۰
شفاآنلاین :سلامت .روان شناسی >هنگام اضطراب و افسردگي با چه کسي صحبت کنيم؟ آيا عبارت «افسردگي» را روي گوگل جستجو کرده‌ايد؟
کد خبر: ۶۳۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۴
شفا آنلاين:سلامت>ایمنی غذایی-یک روان‌پزشک با بیان اینکه کراتین و گلوتامین جزو داروهای بدنسازی است که برخی ورزشکاران برای حجم دادن به عضلات از آن استفاده می‌کنند، گفت: «کراتین و گلوتامین است نوعی پروتئین و جزو داروی مجازی هستند که مصرف انواع معتبر آنها برای عضله سازی از سوی متخصصان پزشکی ورزشی موردتانید است درحالی‌که مصرف انواع غیراستاندارد آن می‌تواند سلامت فرد را به خطر بیندازد.»
کد خبر: ۶۳۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۹
شفا آنلاين:روانشناسی>زندگی-:زندگی سخت تر از چیزی است که به نظر می‌رسد اما برخی از افراد با وجود مشقت‌های فراوان از پس سختی‌ها برآمده و درهم نمی‌شکنند و افسرده نمی‌شوند.
کد خبر: ۶۳۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۶
شفاآنلاین :سلامت >روانشناسی >اجتماعی >عضو هیات مدیره انجمن روان‌شناسان اجتماعی ایران با اشاره به مبتلایان به اضطراب اجتماعی گفت: افراد مبتلا والدینی دارند که به آنها کمتر توجه کرده، بیشتر طردشان می‌کنند، یا بیش‌حمایتگری از خود نشان می‌دهند.
کد خبر: ۶۳۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۵
شفا آنلاين:روانشناسي>رفتارشناسي-دختری ۱۹ ساله‌ام که حدود ۳ سال است وسواسی شده‌ام و به تمیز بودن تمام وسایل خانه حساسم. متاسفانه هیچ کس هم مرا درک نمی‌کند و هر روز عذاب می‌کشم. به همین دلیل آرامش ندارم و از زخم زبان‌های دوست و آشنا رنج می‌برم.
کد خبر: ۶۳۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۲
شفا آنلاين:تغذیه>سلامت غذایی-آنچه که ما مصرف می کنیم بر روی احساس و حالت روحی ما تاثیر می گذارد و می تواند منجر به افزایش شدت تنش و اضطراب ما شود. می توان با اجتناب از بعضی از غذاها و نوشیدنی ها و جایگزین کردن آنها با تغذیه مناسب به مدیریت تنش های روزانه کمک کرد.
کد خبر: ۶۲۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۱
آخرین اخبار