برچسب ها
برچسب: اضطراب
شفاآنلاین_اگه تازگی ها توی رابطه عاطفی تون شکست خوردین و افسرده و ناراحت شدین بهتره بدونین که تنها نیستین؛ مطالعه ای که اخیرا در انگلستان انجام شده نشون میده که ۷۶ درصد مردم باور دارن که شکست عاطفی میتونه به مشکلات عمده جسمی و روحی منجر بشه. قبل از اینکه توی عادات بد (مثل خوردن غذای بد و مضر) غرق بشین، این مطلب رو تا آخر بخونین تا با بعضی روش های سالم گذر از شکست عاطفی آشنا بشین.
کد خبر: ۵۴۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۵
شفا آنلاین:مطالعات نشان می‌دهد که عامل اصلی ایجاد دلهره وجود آنزیم‌هایی است که تحت شرایط استرس یکسری سیگنال‌های عصبی را مختل و دلشوره را موجب می‌شوند.
کد خبر: ۵۴۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۲
شفاآنلاین_با عادت زیاد غذا خوردن (یا بد غذا خوردن)، بد خوابیدن، و به طور کلی راه رفتن با داشتن معده‌درد و کلی کار انجام نداده چه باید کرد؟
کد خبر: ۵۴۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۲
شفا آنلاين-رژيم هاي طولاني مدت باعث تغيير خلق و خو مي شود.
کد خبر: ۵۴۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۰
شفا آنلاين-ورزش، بدون اغراق، دارويي براي بسياري از دردهاست. ورزش کمک مي کند تا عمر طولاني تري داشته باشيد، وزن کم کنيد و قلبتان سالم بماند.
کد خبر: ۵۴۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۷
شفا آنلاين-بی‌وقفه می‌دوند، بدون اینکه از لحظه حال لذت ببرند. ولی چرا همیشه در اضطراب ند؟ منشأ این شتابزدگی چیست؟ چگونه بیاموزیم که با آرامش دکمه «مکث» را بفشاریم؟
کد خبر: ۵۴۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۷
شفا آنلاين-رئیس انستیتو روانپزشکی تهران گفت: «فرسودگی شغلی» خستگی مداوم، کوفتگی، اضطراب و ناامیدی را در پی دارد.
کد خبر: ۵۴۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۶
شفا آنلاين-وسواس کندن مو نوعی اختلال ناشی از اضطراب است که در آن فرد مبتلا با احساس اجبار در کندن موهای بدن خود مواجه می‌شود، همچنین پوشیدن دستکش، ورزش و آرام‌سازی عضلانی می‌تواند در کاهش اضطراب فرد مبتلا و درمان این اختلال مؤثر باشد.
کد خبر: ۵۳۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۴
شفا آنلاين- ساییدن دندان ها بر روی هم که به اصطلاح پزشکی دندان قروچه گفته می شود بیشتر حین خواب روی می دهد و زمانی می توان آن را متوقف ساخت که ابتدا شخص متوجه شود و بعد برخی شرایط را که از مهمترین آنها کاهش تنش روزانه است رعایت کرد.
کد خبر: ۵۳۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۹
شفا آنلاين-بخواهیم یا نخواهیم، آماده باشیم یا نباشیم، کوله‌بار لازم را جمع کرده باشیم یا دست خالی باشیم، به هر حال از راه می‌رسد و ما یا نزدیکانمان را با خود می‌برد.
کد خبر: ۵۲۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۶
شفا آنلاين- گرچه در گذشته استرس آنقدرها هم شايع نبود، اما طب سنتي نسخه‌هاي ضد اضطراب موثري دارد که مي‌تواند در قرن بيست و يکم به کمک شما بيايد تا بار ديگر لذت آرامش را بچشيد.
کد خبر: ۵۲۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۶
شفاآنلاین :یک روانشناس بالینی با تاکید بر اینکه استفاده از رنگ‌های شاد در پوشش باعث می‌شود آمار افسردگی در کشور کاهش یابد و امید به زندگی بالا رود گفت: اگر فردی در سه مورد از مراحل زندگی مانند شغل، تحصیل، خانواده و مسائل اجتماعی اختلال در کارکرد داشته باشد به عنوان بیمار افسرده تلقی می‌شود.
کد خبر: ۵۲۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۲
شفا آنلاين-اختلالات اضطراب ی از شایعترین اختلالات روان شناختی است که عوارض زیادی را به همراه دارد و افراد نسبت به درمان مقاوم هستند. اضطراب معمولا در موقعیت های ترسناک اتفاق می افتد ولی تفاوت واضحی بین اضطراب و ترس وجود دارد.
کد خبر: ۵۱۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۶
شفا آنلاين-خوابگردی در جامعه پر استرس و اضطراب شهری بسیار شایع است که در صورت توجه و اقدام برای درمان این اختلال را می توان ریشه کن کرد.
کد خبر: ۵۱۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۵
شفا آنلاين-سردمزاجي اصطلاح عاميانه‌اي است که در ميان مردم براي مردان يا زناني که دچار کاهش يا فقدان ميل جنسي هستند، به کار مي‌رود.
کد خبر: ۵۱۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۵
شفا آنلاين-نتایج پژوهش ها نشان می دهد که رایحه درمانی با اسانس اسطوخودوس در بهبود کیفیت خواب و استنشاق اسانس پرتقال در کاهش اضطراب بیماران همودیالیزی موثر است.
کد خبر: ۵۱۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۴
شفا آنلاين- محققان آمریکایی در تحقیقات خود دریافتند، روش درمانی ترکیبی که از یک بازدارنده‌ی انتخابی MAO-B به همراه یک داروی ضدافسردگی استفاده می‌کند، به کندکردن علائم غیرحرکتی متعدد مبتلایان به پارکینسون کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۱۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۳
شفا آنلاين-: یک متخصص مغز و اعصاب با تاکید براینکه هر فراموشی نشانه بیماری آلزایمر نیست گفت: بیماری‌های مختلفی مانند ام اس در جوانان، بیماری‌های متابولیک و غدد می‌تواند با علامت فراموشی خود را نشان دهند.
کد خبر: ۵۱۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۰
شفاآنلاین-زمانی که ما ناراحت یا عصبی هستیم و یا استرس داریم، اغلب مکانیزم قدرتمندکنترل کننده بدن را در این شرایط فراموش می کنیم: تنفس عمیق! با در نظرگرفتن و کنترل تنفس، می توانیم ضربان قلب و اعصاب را آرام کرده و آرامش بیشتری پیداکنیم.
کد خبر: ۵۰۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۹
شفا آنلاين- اضطراب حالتی است که با عرق کردن کف دست‌ها، پاها، زیر بغل، خشکی گلو، سرگیجه، تنگی نفس، افزایش ضربان قلب، تاری دید، سر درد، سوزش معده، دل‌درد، بی‌قراری، تردید، ناتوانی در تصمیم‌گیری و هراس همراه است.
کد خبر: ۵۰۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۵
آخرین اخبار