برچسب ها
برچسب: اضطراب
شفا آنلاين:روانشناسی>خودشناسی-از منظر روانشناسی افراد به چند دسته تقسیم می‌شوند، دسته‌ای که معمولاً به گذشته توجه دارند. این افراد که جزو افراد افسرده به حساب می‌آیند مدام به مرور اتفاقات ناراحت‌کننده و خاطرات غم‌انگیز می‌پردازند و به این ترتیب موفقیت‌ها در نظرشان معنا ندارد و تنها به شکست و ناکامی توجه و تفکر می‌کنند.
کد خبر: ۵۹۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۷
شفاآنلاین_روانشناسی> اضطراب >کسانی که سیگار را ترک کرده‌اند، کمتر از سیگاری‌ها مضطرب هستند
کد خبر: ۵۹۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۷
شفا آنلاين:«خواب خوب در شب»، مفهومي تخيلي در داستان‌ها و فيلم‌ها نيست. همه ما مي‌توانيم کاملا آن را در روز يا بهتر از آن، در شب تجربه کنيم. مي‌توانيد براي داشتن خوابي خوب و با روياهاي شيرين، اين توصيه‌ها را بخوانيد.
کد خبر: ۵۹۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۵
شفا آنلاين:نمي‌توان مغز را هنگامي که به قند نياز دارد، فريب داد. مصرف‌کنندگان مي‌دانند قند اضطراب را کاهش مي‌دهد و اين را مي‌توان از 80 درصد محصولات غذايي فراوري شده که در بقالي‌ها به فروش مي‌رسند فهميد.
کد خبر: ۵۹۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۵
شفا آنلاين:پزشکی>افسردگی-یک روان‌پزشک با اشاره به اینکه دفتر خاطرات رمانتیک‌ترین و هیجانی‌ترین راه نوشتن هیجانات است، افزود: در دنیای مجازی وبلاگ‌ها مکان مناسبی برای ثبت خاطرات مثبت و کمک به دیگران در عرصه اطلاع‌رسانی است.
کد خبر: ۵۹۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۵
شفاآنلاین_سلامت جنسی>آموزش>ارگاسم در زنان از فرآیند پیچیده تری نسبت به مردان برخوردار است و به همین دلیل زمانی بیشتر می برد تا زن به ارگاسم برسد. این عمل در زنان دارای یک روند برای تخلیه است به طوری که زمان خاصی برای بوجود آمدن آن نمی توان مشخص کرد.
کد خبر: ۵۹۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۴
شفاآنلاین_روانشناسی >بالینی >طبق تعریف، حمله‌ی پینک، وقوع ناگهانی علایم بالینی و روانی حاد است. در واقع پینک مثل مایع وحشتی است که به شریان‌های شما تزریق می‌شود.
کد خبر: ۵۹۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۳
شفا آنلاين:سلامت>پزشکی>بیماری ها- اضطراب نسبت به امتحان در بعضی افراد باعث بیماری به نام روده تحریک‌پذیر می‌شود.
کد خبر: ۵۹۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۱
شفا آنلاين:سلامت>تغذیه>رژیم غذایی-یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی عنوان کرد: مصرف مواد شیرین از قبیل نوشابه، انواع شیرینجات و ... موجب کاهش عملکرد سیستم اعصاب و بروز علائمی مانند افسردگی و اضطراب می‌شود.
کد خبر: ۵۹۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۰
شفا آنلاين:روانشناسی>شخصیت شناسی-لرزش دست و تغییر رنگ چهره و صدا، اختلال در تمرکز، وجود آدرنالین خون، تشدید استرس و اظطراب، و مهتر از همه کم ارزش شدن جایگاه فرد پیش خودش از علائم شایع دروغ گفتن است.
کد خبر: ۵۹۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۰
شفا آنلاين:سلامت>پزشکی>دانستنی ها-مطالعه پزشکان آمریکایی نشان می دهد که یوگا برای از بین بردن اضطراب و در نتیجه سلامت قلب مفید است.
کد خبر: ۵۹۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۰
شفا آنلاين-محتویات کمد داروهایتان میتواند بر عملکرد جنسی شما تاثیر بگذارد. لیست بلندبالایی از داروها میتواند موجب اختلالات نعوظ شود.
کد خبر: ۵۸۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۹
شفا آنلاين-بعضی‌ها گهگاه بویژه شب‌ها دندان‌های خود را روی هم می‌فشارند که اغلب صدایی هم ایجاد می‌کند و در پزشکی به آن «دندان‌قروچه» می‌گویند. دندان‌قروچه در واقع نوعی اختلال حرکتی مرتبط با خواب است که معمولا خطرناک نیست و مشکل جدی پدید نمی‌آورد، ولی تداوم این روند ممکن است به دندان‌ها آسیب بزند و باعث ترک‌خوردگی آنها شود.
کد خبر: ۵۸۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۹
شفا آنلاين-کمي استرس براي بدن خوب است، مثل وقتي که بدن خود را براي مقابله با شرايط سخت، مانند يک سخنراني، آماده مي‌کند. اما اگر دائما در استرس باشيد، براي سلامتي بد است.
کد خبر: ۵۸۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۹
شفا آنلاين-فصل بهار فصل روییدن گل بابونه و بهار نارنج است، دمنوش‌های این دو گیاه دارویی که از همان آغازین روزهای فروردین با عطری خوش شروع به روییدن و گل دادن می‌کنند، علاوه بر هزاران خاصیتی که دارد آرامش را نیز به شما هدیه می‌کند.بابونه گیاهی معطر و بادوام است که به ارتفاع حدود ۳۰ تا۴۰ سانتی‌متر و گاهی تا ۶۰ سانتی‌متر رشد می‌کند و منبع غنی از آنتی اکسیدان‌های مختلف است.
کد خبر: ۵۸۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۳
شفاآنلاین_فصل بهار است و هوا آن‌قدر مطبوع است که دوستداران طبیعت مشتاقانه سفر به خارج از شهر را برنامه‌ریزی می‌کنند. در این‌جا لیستی از کارهای خرده‌ریز تهیه کرده‌ایم که سفر به خارج از شهر را برایتان لذت‌بخش‌تر خواهد کرد.
کد خبر: ۵۷۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۳
شفا آنلاین:یک ضرب‌المثل قدیمی برای ازدواج موفق این است که هیچگاه با عصبانیت به اتاق خواب نروید و اکنون با یافته‌های جدید دانشمندان، در حالت گرسنگی هم نباید وارد این اتاق شد.
کد خبر: ۵۷۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۰
شفا آنلاين-روانشناس بالینی گفت: بهترین نقاشی که نشان دهنده سلامت روان در کودک است، کشیدن خانه با دودکش، پرده، پنجره، درب و آنتن است.
کد خبر: ۵۷۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۰
شفا آنلاين- همه می‌دانیم که بسیاری از افراد دائما غمگین، تحریک‌پذیر و زودرنج هستند. علاوه بر این، هر روز با افراد بسیار شادی روبه‌رو می‌شویم که شاید گاهی غمگین شوند و یا دچار استرس‌های روزمره شوند، اما می‌ببینیم که آنها به خوبی استرس‌هایشان را کنترل می‌کنند، از روش‌های مناسبی برای مدیریت استرس‌ها در زندگی‌شان استفاده می‌کنند و در نتیجه، روزهایشان پرثمرتر و لذت‌بخش‌تر می‌شود.
کد خبر: ۵۷۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۸
شفا آنلاين-به طور کلي اغلب توصيه ها براي حفظ سلامت بدن، بازبيني و اصلاح شيوه هاي زندگي است.
کد خبر: ۵۷۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۷
آخرین اخبار