برچسب ها
برچسب: اضطراب
با توجه به مدت زمانی که به کارمان اختصاص میدهیم، داشتن محل کار سالم و رضایتمندانه برای جلوگیری از به خطر افتادن سلامت جسمی و روانیمان اهمیت زیادی دارد
کد خبر: ۱۶۹۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۰
طبق تعریف انستیتو ملی ایمنی و سلامت شغلی آمریکا، استرس شغلی زمانی رخ میدهد که بین نیازهای شغلی با تواناییها، قابلیتها و خواستههای فرد هماهنگی نباشد
کد خبر: ۱۶۹۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
دانستن تفاوت بین اوتیسم و اضطراب (هراس) اجتماعی -social phobia- به شما کمک میکند تا تکنیکهای موثر غلبه بر احساس ناراحتی در جمع را یاد بگیرید و راحتتر وارد تعاملات اجتماعی بشوید
کد خبر: ۱۶۹۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۰
اضطراب دوران کودکی کاملا طبیعی است. حقیقت این است که جهان اطراف ما باعث اضطراب در هر فردی میشود.
کد خبر: ۱۶۹۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
طبق آخرین آمار، سال گذشته 45 هزار کودک پنج تا 6 سال مورد غربالگری اضطراب قرار گرفتند
کد خبر: ۱۶۹۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۵
خانواده هسته ای بیشتر با مفهوم تنهایی انیس است. جامعه مدرن همزاد تنهایی است.
کد خبر: ۱۶۹۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
پروفسور محمد اسماعیل اکبری عوامل مهم سرطان که کمتر به آن پرداخته شده است، را تشریح کرد
کد خبر: ۱۶۸۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰
اضطراب و بدبینی , هر دو عارضه موجب می شوند تا فرد، احساسات منفی و ترسی را تجربه نماید. که شاید در شرایط عادی به اندازه ای که تصور می کند، بزرگ و غیرقابل تحمل نیستند.
کد خبر: ۱۶۸۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱
در تحقیقات مختلف مشخص شده نشان میدهد که سه نوع ورزش نقش زیادی در کاهش افسردگی دارند
کد خبر: ۱۶۸۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۷
بچهها هر روز شما را میبینند و بی غل و غش دوستتان دارند. شما برای او یک قهرمان هستید، آشپزی میکنید، دوستش هستید و چیزهایی یادش میدهید اما گاهی شاید بترسد به شما بگوید دقیقا چه حسی دارد.
کد خبر: ۱۶۷۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۹
اضطراب و استرس احساسهایی هستند که همه افراد در طول زندگی خود آنها را تجربه میکنند، اما این احساس ها همیشه مخرب نیستند و در برخی مواقع سازنده هستند
کد خبر: ۱۶۷۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۷
خیلی از فعالیت ها و کارها را می توان بدون اضطراب و استرس انجام داد اما عوامل درونی و بیرونی محیط کار مانع این عمل می شود بنابر این در چنین شرایطی فرد نمی تواند بخوبی از انجام وظایف خود بر آید
کد خبر: ۱۶۶۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
با اقداماتی از سوی خانواده باید سعی شود این ترسها کاهش یابد مثلا پیش از آغاز مدرسه کودکان خود را به مدرسه برده و آنها را با آن محیط آشنا و مانوس کنند، همچنین آنها باید صحبتهای که واقعا صحت دارد را به کودکان خود بگویند به طور مثال اینکه در مدرسه چه اتفاقهای ممکن است به وقوع بپیوندد و نظم و انضباط آنها باید چگونه باشد و … که توجه به این مسائل بسیار مهم است.
کد خبر: ۱۶۶۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
افراد افسرده اغلب احساس نگرانی، حالت تهوع، سرگیجه، سرد و گرم شدن و گاهی اوقات تاری چشم، ضربان قلب نا منظم و عرق کردن غیر طبیعی نیز دارند.
کد خبر: ۱۶۶۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
در آغوش کشیدن یا در آغوش گرفته شدن، بسیار مفید است و حتما دلایل آن را میدانید، اما در این مطلب، ده دلیل علمی دیگر هم برایتان میآوریم که چرا نیاز دارید هر روز در آغوش گرفته شوید.
کد خبر: ۱۶۶۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۱
مصرف نوعی از داروهای معمول افسردگی ممکن است موجب تشدید عارضهای موسوم به وزوز گوش شود که میلیون نفر به آن مبتلا هستند.
کد خبر: ۱۶۵۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۳
مصرف نوعی از داروهای معمول افسردگی ممکن است موجب تشدید عارضهای موسوم به وز وز گوش شود که میلیون نفر به آن مبتلا هستند
کد خبر: ۱۶۵۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۱
در این مطلب به عادت های بدی می پردازیم که انجام آن ها استرس شما را تشدید می کند و بهتر است آن ها را کنار بگذارید
کد خبر: ۱۶۴۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۰
بنا به دلایل علمی، زنان دو برابر مردان در معرض اختلال اضطراب قرار دارند. دلیلش این است که زنان به طور طبیعی سطح بالاتری از هورمونهای پروژسترون، کورتیزول و استرادیول دارند
کد خبر: ۱۶۴۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۸
هنگام تهیه و مصرف قرصهایی نظیر سیتالوپرام، سرترالین، نورتریپتیلین و فلوکستین که تحت عنوان داروهای ضد افسردگی شناخته میشوند، مهمترین نکته این است که مردم از خرید آنها از وبسایتها و کانالهای تلگرامی خودداری کنند. تنها مرجع معتبر برای تهیه دارو، داروخانه است
کد خبر: ۱۶۴۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۸
آخرین اخبار