اضطراب - صفحه 41

برچسب ها

برچسب: اضطراب

اضطراب ارثی است

کودکان مادرانی که رویدادهای اضطراب ‌آور متعددی را از سر گذرانده‌اند، نسبت به عوامل استرس‌زا، حساس‌تر و واکنشی‌تر هستند و بهبودی‌شان، زمان بیشتری می‌برد.

کد خبر: ۱۷۵۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۶

اگرچه امروزه برای کنترل علائم این بیماری داروهای موثر و متنوعی در دسترس است اما تمام مبتلایان به صرع از این داروها جواب نمی گیرند. در واقع، صرع در یک سوم از موارد نسبت به درمان دارویی مقاوم است و همچنان با حملات خود زندگی فرد را به چالش می کشد.

کد خبر: ۱۷۵۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۳

آشنایی با موادغذایی برای کاهش اضطراب

در این مطلب شش غذا و نوشیدنی‌‌هایی که باعث تسکین اضطراب می‌شوند و از لحاظ علمی تأیید شد‌ه‌اند، به شما معرفی می‌کنیم.

کد خبر: ۱۷۴۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱

ناهنجاری مغزی در مبتلایان به افسردگی و اضطراب

اختلال افسردگی عمده (MDD) یا همان افسردگی، تأثیر منفی بر زندگی بیمار گذاشته و حتی گاهی باعث ایجاد افکار خودکشی در فرد می شود.

کد خبر: ۱۷۴۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱

کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی با این خوراکی ها

زنان بی شماری از سندرم پیش از قاعدگی ( PMS) با علایمی که قبل از پریود شدن رخ می دهد دست به گریبان هستند که شامل گرفتی های شدید، سر درد، اضطراب و افسردگی است. برای بعضی افراد این علایم می تواند به قدری شدید باشد که آن ها را از پا درآورد.

کد خبر: ۱۷۴۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰

با غم و اضطراب ناشی از زلزله چه باید کرد؟

در برابر رویدادهای آسیب زا بسیاری از مردم واکنش های روانشناختی معینی دارند. آنها ابتدا دچار بهت و بی خبری می شوند و متوجه آنکه چه آسیبی به آنان وارد شده نیستند

کد خبر: ۱۷۴۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹

عادت های ساده‌ای که سلامت روان را تقویت می‌کنند

راهکارهای کوچک و عاداتی وجود دارند که با در نظر گرفتن و انجام آن‌ها می‌توان سلامت روان را بهبود بخشیده و شادتر زندگی کرد

کد خبر: ۱۷۳۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۳

مدیریت اضطراب با 7 توصیه

بسیاری از مردم اختلال اضطراب را دستکم می‌گیرند و اغلب به اشتباه تصور می‌کنند که با قدرت اراده می‌توان به سادگی بر علائم این اختلال غلبه کرد در حالیکه به هیچ وجه اینگونه نیست و در صورت ابتلا به آن باید به دنبال درمان تخصصی بود و در عین حال برای کنترل این اختلال تغییرات در سبک زندگی ضروری است.

کد خبر: ۱۷۳۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۸

انسان، تنهاترین تنهایان است

هر جا می رویم تنهایی سایه وار به دنبال ما می آید. برای تنهایی معانی مختلفی می شمارند. گاه تنهاییم، از آن رو که از جمع جدا مانده ایم و گاه از تنهایی خودمان در مواجهه با جهان آگاه می شویم و در هر دو ترسی و اضطراب ی نهفته است؛ اما تنهایی چیست و از کجا می آید؟

کد خبر: ۱۷۲۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵

۶ ماده غذایی که اضطراب را نابود می‌کند

اضطراب ، مشکل رایج بسیاری از افراد است. غیر از دارودرمانی، روش‌های دیگری مانند ورزش و تنفس عمیق هم می‌تواند باعث کاهش نشانه‌های اضطراب شود

کد خبر: ۱۷۲۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳

گوشتی برای پیشگیری از سرطان

متاسفانه ما ایرانیان به مصرف و خرید گوشت مرغ و گوشت قرمز بیشتر علاقه داریم در صورتی که مصرف انواع گوشت سفید مانند ماهی و یا گوشت بوقلمون که زمانی در مناطق بسیار مهم بود کمتر روی می‌آوریم

کد خبر: ۱۷۲۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۸

راهکار فوری برای کاهش استرس و اضطراب

امروزه بنابه دلایل مختلفی ، ما انسان ها بیش از حد تحت فشار و استرس قرار می گیریم و در همین حین در مسائل روزمره زندگی غرق می شویم و نمی توانیم از مشکلاتی که برای خودمان ساخته ایم رهایی یابیم

کد خبر: ۱۷۱۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۶

بیشترین عامل ایجاد استرس در میان ایرانیان

در حال حاضر ۸۰۰ هزار نفر در کشور مبتلا به اسکیزوفرنی هستند که این رقم در کل دنیا نیز معادل یک درصد جمعیت جهان است.

کد خبر: ۱۷۱۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۳۰

اضطراب جوانان را چگونه مهار کنیم ؟

کج خلقی، کم تحملی، بی اشتهایی، جویدن ناخن، پرسه زدن و راه رفتن با بی‌قراری، مجموعه نشانه ها و علائم وجود استرس در نوجوانان و جوانانی است که در میانه تغییرات هورمونی بدن و نگاه های کنجکاوانه و حساس والدین و جامعه گرفتارشده اند

کد خبر: ۱۷۱۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۳۰

برای انجام تکالیف به هیچ‌وجه کودک را سرزنش نکنید

والدین باید بر نحوه درس خواندن کودک خود نظارت کرده و آن را تقویت کنند و اگر فرزندشان تمایلی به انجام تکالف مدرسه دارد حتما برنامه‌ریزی لازم در این مورد داشته باشند.»

کد خبر: ۱۷۰۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۸

محمدباقر سبط الشیخ