شفاآنلاین »عمومی»کلم منبع خوبی از ویتامینهای C، K، B6، B9، A و E است و به دلیل داشتن انواع ویتامین و مواد معدنی، دارای ارزش غذایی بسیار بالایی میباشد. نحوه کاشت کلم برای شما اهمیت زیادی دارد چرا که میزان محصول بسته به انواع کلمها متفاوت بوده و بین ۳۰ تا ۶۰ تن در هکتار است.