برچسب ها
برچسب: اضطراب
پدران نیز می‌توانند افسردگی پس از زایمان را تجربه کنند. آنها ممکن است احساس غم یا خستگی کنند، بیش از حد احساس اضطراب کنند یا تغییراتی در الگوی معمول غذا خوردن و خواب خود داشته باشند
کد خبر: ۳۶۸۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۶
اضطراب اجتماعی در نوجوانان یکی از اختلالات شایع روان‌شناختی است که می‌تواند روابط اجتماعی، پیشرفت تحصیلی و اعتماد به نفس آنها را تحت تأثیر قرار دهد
کد خبر: ۳۶۷۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
یکی از مشکلات انسان عصر حاضر بدخوابی و کم خوابی بر اثر استرس است، راحت خوابیدن با وضعیت ذهن قبل از خواب و میزان اضطراب رابطه مستقیمی دارد.
کد خبر: ۳۶۷۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۴
سال تحصیلی جدید نزدیک است. با این روش‌های ساده و کاربردی به کودک خود کمک کنید تا بدون اضطراب و با اعتماد به نفس به مدرسه بازگردد.
کد خبر: ۳۶۷۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۱
یک روانشناس گفت: جشن شکوفه‌ها بدون برنامه‌ریزی دقیق، اضطراب کلاس اولی‌ها را کاهش نمی‌دهد.
کد خبر: ۳۶۷۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۱
استفاده از پستانک مخصوص بزرگسالان جدی‌تر از تنها یک مُد گذرا یا تلاشی برای جلب توجه است.
کد خبر: ۳۶۷۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
اگر از سردردهای مداوم خسته‌اید، توجه داشتیه باشید که با چند تغییر ساده در سبک زندگی، از تغذیه تا آرام‌سازی، می‌توانید سرتان را سبک کنید و روز را با آرامش بگذرانید.
کد خبر: ۳۶۷۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶
بیماریهای روانی مانند اضطراب و افسردگی در همه کشورها و جوامع بسیار شایع هستند و افراد را در هر سن و سطح درآمدی تحت تأثیر قرار می‌دهند. این بیماری‌ها دومین دلیل بزرگ ناتوانی طولانی‌مدت هستند که به از دست دادن زندگی سالم منجر می‌شوند
کد خبر: ۳۶۷۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵
نتایج پژوهشی تازه در دانشکده دندانپزشکی تهران نشان می‌دهد استفاده از عینک واقعیت مجازی می‌تواند به شکل چشمگیری درد و اضطراب کودکان را هنگام تزریق بی‌حسی کاهش دهد.
کد خبر: ۳۶۷۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۳
استرس بخش جدایی‌ناپذیر زندگی روزمره است، اما با چند تکنیک ساده می‌توان در کمتر از ده دقیقه آرامش ذهن و بدن را بازیابی کرد.
کد خبر: ۳۶۶۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۰
عصبانیت بخشی طبیعی از زندگی است، اما وقتی زود به زود از کوره در می‌روید، ممکن است پشت این احساس چیزی جدی‌تر پنهان باشد. گاهی خشم‌های مکرر نه به شخصیت، بلکه به وضعیت سلامت جسم و روان شما مربوط می‌شوند.
کد خبر: ۳۶۶۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۶
اگر بعد از رابطه جنسی در ناحیه کمر خود احساس درد می‌کنید، می‌تواند ناراحت کننده باشد.
کد خبر: ۳۶۶۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
آب قلم به طور کلی برای سلامتی مفید است. این ماده غذایی سرشار از مواد مغذی و ویتامین‌های مختلفی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود سلامت مفاصل، پوست و مو، و حتی کاهش التهاب کمک میکند
کد خبر: ۳۶۵۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
تحقیقات متعددی نشان می‌دهد که بین استرس و افزایش مشکلات سلامتی دهان و دندان، رابطه‌ای مستقیم وجود دارد
کد خبر: ۳۶۵۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۰
محققان دانشگاه «کپنهاگ» با بررسی عملکرد مغز در حین خواب می‌گویند هورمون استرس به نام نوآدرنالین (Noradrenaline ) می‌تواند مغز را بیش از صدها بار هنگام خواب بیدار کند و پیامدهایی را در نحوه حفظ خاطرات ایجاد کند.
کد خبر: ۳۶۴۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
استرس و اضطراب می‌تواند به عنوان یک مخرب عمل کند و سیستم ایمنی بدن و سلامت جسمی و روانی افراد را با خطرات جدی مواجه کند.
کد خبر: ۳۶۳۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱
اگر والدین خودشان دچار اضطراب هستند، بهتر است روی واکنش‌های غیرمنطقی و افراطی خود کار کنند، تا کودک بتواند رفتارهای سالم‌تری را الگو بگیرد.
کد خبر: ۳۶۲۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۰
پژوهشگران دانشگاه آکسفورد در مطالعه‌ای بر روی ۱۲ هزار نفر نشان داده‌اند که افرادی که بیش از ۳ ساعت در روز اخبار مربوط به بحران مطالعه می‌کنند، احتمال ابتلا به اختلال اضطراب آنها ۷۰ درصد افزایش می‌یابد
کد خبر: ۳۶۲۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
واکنش‌ها به فوت یک دانش‌آموز پایه دهمی قبل از امتحان
مهار استرس کُشنده!
میزان استرس و اضطراب دانش‌آموزان می‌تواند سلامتی آنها را به خطر بیندازد. رضا ولدخانی، روانشناس نوجوان معتقد است خانواده‌ها می‌توانند با رعایت چند نکته مهم بار استرس دانش‌آموزان را کنترل کنند.
کد خبر: ۳۶۱۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۳
ورزش باعث از بین رفتن استرس نمی‌شود، اما مــی‌تـوانــد مقـــــداری از شدت‌کمبود و غم عاطفی را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۶۰۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
آخرین اخبار