برچسب ها
برچسب: اضطراب
ورزش باعث از بین رفتن استرس نمی‌شود، اما مــی‌تـوانــد مقـــــداری از شدت‌کمبود و غم عاطفی را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۶۰۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
معاون بهداشت وزارت بهداشت اعلام کرد: تجربه کارآمد استفاده از بضاعت بی‌بدیل حدود ۳هزار روانشناس در ساختار شبکه بهداشت، به ما آموخت که سلامت روان از الزامات مراقبت‌های اولیه سلامت است.
کد خبر: ۳۶۰۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۸
اگر با این مشکل روبرو هستید، از مشاوره با متخصص خجالت نکشید؛ چون اختلال نعوظ بسیار قابل درمان است.
کد خبر: ۳۵۶۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
زندگی با اضطراب و نگرانی هرگز راحت نیست. اگر هم اکنون شما از اضطراب رنج می‌برید یا بار‌ها پیش آمده که دچار اضطراب شوید، این سه تکنیک کاهش اضطراب را حتما امتحان کنید.
کد خبر: ۳۵۴۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۹
اضطراب اغلب از سناریوهای منفی که پیش‌بینی می‌کنیم ریشه می‌گیرد و ترس‌هایی را ایجاد می‌کند که هنوز رخ نداده‌اند. برای کاهش این تأثیر، ضروری است که بین آنچه احتمال دارد اتفاق بیفتد و آنچه اکنون در حال رخ دادن است، تمایز قائل شویم.
کد خبر: ۳۵۴۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۴
استاد گروه چشم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: کسانی که به هر علت بینایی خود را به طور کامل یا نسبی از دست می‌دهند، از نظر روحی دچار اضطراب و نگرانی می‌شوند.
کد خبر: ۳۵۴۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۴
آلودگی هوا علاوه بر عوارض جسمی عوارض روحی زیادی هم به همراه دارد، این موضوعی است که یک متخصص طب پیشگیری و پزشکی اجتماعی به آن پرداخته است.
کد خبر: ۳۵۴۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۳۰
اختلال اضطراب فراگیر، نوعی اضطراب به‌شدت آزاردهنده است که افراد بسیاری از جمله افراد کمال‌طلب را به خود گرفتار کرده است
کد خبر: ۳۵۳۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
افرادی که با ویژگی حساس یا زودرنج بودن متولد نشده‌اند ممکن است تحت تاثیر عوامل دیگر دچار تحریک‌پذیری یا حساسیت بالا شوند،
کد خبر: ۳۵۲۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
استفاده بیش از حد کودکان از فضای مجازی می‌تواند باعث افزایش استرس، اضطراب ، افسردگی و خطرات فعالیت آنلاین برای کودکان شود.
کد خبر: ۳۵۲۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
تحقیقات نشان می‌دهد که تمرین‌های تنفس عمیق می‌تواند فشار خون فرد را کاهش داده و اضطراب را کاهش دهد
کد خبر: ۳۵۲۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
یک مطالعه جدید نشان داده است که تمارین "ذهن آگاهی" نظیر مدیتیشن ممکن است به اندازه داروهای ضد افسردگی در تسکین اضطراب موثر باشند.
کد خبر: ۳۵۱۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
«اختلال اضطراب » به‌عنوان یکی از مهم‌ترین اختلالات روانی دوران کودکی شناخته می‌شود. اگر این موضوع بیش از حد یا دائمی شود، یک خطر برای کودک به شمار می‌رود.
کد خبر: ۳۵۱۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۷
ورزش منظم با شدت ملایم می‌تواند به پاک کردن خاطرات ترس و جلوگیری از اختلال استرس پس از سانحه کمک کند.
کد خبر: ۳۵۱۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۷
رئیس انجمن روانپزشکان ایران هشدار داد:
ابتلای حدود ۳۰ درصد مردم کشور به اختلالات روان
اگر مسائل روانپزشکی و اختلالات روان به میزان سهمی که در بار بیماری‌ها دارند مورد توجه قرارگیرند و بودجه برای آنها تخصیص داده شود، به طور قطع، میزان مشکلات سلامت روان کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۳۵۱۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
افسردگی از شایع ترین و مهم ترین بیماری های روانپزشکی در بین گروه بزرگسال است و به علت شیوع زیاد آن در اغلب کشورهای دنیا، هم اکنون به لحاظ شیوع، در رده چهارم جهان قرار دارد.
کد خبر: ۳۵۰۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
نتایج یک مطالعه نشان داد؛ استفاده کلی از بنزودیاپین با افزایش خطر زوال عقل مرتبط نیست، استفاده طولانی مدت به طور قابل توجهی با کاهش حجم مغز مرتبط است.
کد خبر: ۳۴۹۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
اضطراب دیابت می‌تواند خطر مشکلات سلامت روان را در میان جوانان مبتلا به دیابت نوع یک افزایش دهد.
کد خبر: ۳۴۷۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴
استرس و اضطراب می‌تواند تأثیر مخربی روی روحیه و زندگی روزمره ما داشته باشد.
کد خبر: ۳۴۷۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
آیا برایتان پیش آمده است که خود را سر جلسه امتحان مقابل برگه سوالات ببینید و جواب هیچ‌کدام از سوال‌ها را ندانید و یادتان هم نیاید که چطور از این جلسه سر در آورده‌اید و بعد ناگهان از خواب بیدار شوید و وحشت‌زده با خود نجوا کنید: دوباره این کابوس را دیدم.
کد خبر: ۳۴۶۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
آخرین اخبار