برچسب ها
برچسب: اضطراب
مطالعه محققان آمریکایی:
استرس کار ،هم ردیف سیگار
محققان می‌گویند مدیران شرکت‌ها باید توجه بیشتری به استرس ناشی از شرایط کاری خود داشته باشند.
کد خبر: ۳۶۰۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
معاون بهداشت وزارت بهداشت اعلام کرد: تجربه کارآمد استفاده از بضاعت بی‌بدیل حدود ۳هزار روانشناس در ساختار شبکه بهداشت، به ما آموخت که سلامت روان از الزامات مراقبت‌های اولیه سلامت است.
کد خبر: ۳۶۰۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۸
اضطراب تعطیلات زمانی اتفاق می افتد که تعطیلات کمتر از انتظارات ما باشد. نگاه کردن به چیزی آنطور که فکر می کنید باید باشد به جای اینکه چگونه است می تواند باعث درد شود
کد خبر: ۳۵۸۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱
داده‌های نظرسنجی سال ۲۰۲۰ نشان داد والدینی که سلامت روانی ضعیفی دارند، ۳.۷ برابر بیشتر احتمال دارد که فرزندی با مشکلات رفتاری شدید داشته باشند.
کد خبر: ۳۵۷۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۴
در واقع مصرف بیش از حد اخبار باعث افزایش اضطراب و احساس درماندگی می‌شود. مغز انسان برای پردازش حجم زیاد اطلاعات منفی طراحی نشده است و این کار باعث افزایش سطح کورتیزول (هورمون استرس) و کاهش احساس کنترل بر زندگی می‌شود. چرا این اتفاق می‌افتد؟
کد خبر: ۳۵۶۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
اگر با این مشکل روبرو هستید، از مشاوره با متخصص خجالت نکشید؛ چون اختلال نعوظ بسیار قابل درمان است.
کد خبر: ۳۵۶۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
استرس مداوم باعث ترشح هورمون کورتیزول می‌شود که اگر سطح آن برای مدت طولانی بالا بماند، بدن را وارد یک چرخه آسیب‌زا میکند. این حالت منجر به التهاب مزمن، اختلال در متابولیسم و بروز مشکلاتی نظیر تجمع چربی در کبد و اختلال در عملکرد کلیه‌ها می‌شود.
کد خبر: ۳۵۵۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳
زندگی با اضطراب و نگرانی هرگز راحت نیست. اگر هم اکنون شما از اضطراب رنج می‌برید یا بار‌ها پیش آمده که دچار اضطراب شوید، این سه تکنیک کاهش اضطراب را حتما امتحان کنید.
کد خبر: ۳۵۴۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۹
اضطراب اغلب از سناریوهای منفی که پیش‌بینی می‌کنیم ریشه می‌گیرد و ترس‌هایی را ایجاد میکند که هنوز رخ نداده‌اند. برای کاهش این تأثیر، ضروری است که بین آنچه احتمال دارد اتفاق بیفتد و آنچه اکنون در حال رخ دادن است، تمایز قائل شویم.
کد خبر: ۳۵۴۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۴
استاد گروه چشم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: کسانی که به هر علت بینایی خود را به طور کامل یا نسبی از دست می‌دهند، از نظر روحی دچار اضطراب و نگرانی می‌شوند.
کد خبر: ۳۵۴۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۴
آلودگی هوا علاوه بر عوارض جسمی عوارض روحی زیادی هم به همراه دارد، این موضوعی است که یک متخصص طب پیشگیری و پزشکی اجتماعی به آن پرداخته است.
کد خبر: ۳۵۴۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۳۰
اختلال اضطراب فراگیر، نوعی اضطراب به‌شدت آزاردهنده است که افراد بسیاری از جمله افراد کمال‌طلب را به خود گرفتار کرده است
کد خبر: ۳۵۳۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
افرادی که با ویژگی حساس یا زودرنج بودن متولد نشده‌اند ممکن است تحت تاثیر عوامل دیگر دچار تحریک‌پذیری یا حساسیت بالا شوند،
کد خبر: ۳۵۲۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
استفاده بیش از حد کودکان از فضای مجازی می‌تواند باعث افزایش استرس، اضطراب ، افسردگی و خطرات فعالیت آنلاین برای کودکان شود.
کد خبر: ۳۵۲۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
تحقیقات نشان می‌دهد که تمرین‌های تنفس عمیق می‌تواند فشار خون فرد را کاهش داده و اضطراب را کاهش دهد
کد خبر: ۳۵۲۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
یک مطالعه جدید نشان داده است که تمارین "ذهن آگاهی" نظیر مدیتیشن ممکن است به اندازه داروهای ضد افسردگی در تسکین اضطراب موثر باشند.
کد خبر: ۳۵۱۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
«اختلال اضطراب » به‌عنوان یکی از مهم‌ترین اختلالات روانی دوران کودکی شناخته می‌شود. اگر این موضوع بیش از حد یا دائمی شود، یک خطر برای کودک به شمار می‌رود.
کد خبر: ۳۵۱۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۷
ورزش منظم با شدت ملایم می‌تواند به پاک کردن خاطرات ترس و جلوگیری از اختلال استرس پس از سانحه کمک کند.
کد خبر: ۳۵۱۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۷
رئیس انجمن روانپزشکان ایران هشدار داد:
ابتلای حدود ۳۰ درصد مردم کشور به اختلالات روان
اگر مسائل روانپزشکی و اختلالات روان به میزان سهمی که در بار بیماری‌ها دارند مورد توجه قرارگیرند و بودجه برای آنها تخصیص داده شود، به طور قطع، میزان مشکلات سلامت روان کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۳۵۱۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
افسردگی از شایع ترین و مهم ترین بیماری های روانپزشکی در بین گروه بزرگسال است و به علت شیوع زیاد آن در اغلب کشورهای دنیا، هم اکنون به لحاظ شیوع، در رده چهارم جهان قرار دارد.
کد خبر: ۳۵۰۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
آخرین اخبار