برچسب ها
برچسب: اضطراب
پرخوری کودکان یکی از دغدغههای والدین است که با آگاهی از چند راهکار ساده میتوان آن را در کودکان کنترل کرد.
کد خبر: ۲۶۴۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۴
واقعیت این است که استرس میتواند بر انتخابهای غذایی تاثیر بگذارد و در نتیجه نمی توان نقش استرس در برنامه غذایی خود را نادیده گرفت.
کد خبر: ۲۶۳۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۰
استرس و اضطراب از عوامل بسیار تاثیرگذار بر سلامت بدن هستند که اگر به موقع مهار نشوند عوارض سختی به دنبال خواهند داشت.
کد خبر: ۲۶۳۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۷
باز هم رسانه ها از اضطراب و دل زدگی از تحصیل گرفته تا خودکشی دختران و پسران دیگر به ما خبر خواهند داد
کد خبر: ۲۶۳۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۱
روانشناس عنوان کرد؛
آسیب های بها دادن به استرس
یک روانشناس گفت: استرس به عنوان یک ارزش و هنجار به شکل گسترده ای در جامعه فراگیر شده و کسانی که استرس ندارند برچسب بی تفاوت و بی مسئولیت می خورند.
کد خبر: ۲۶۳۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۱
این مطلب و مطالب شبیه آن از نوع همان مطالبی است که افرادی برای تشویش اذهان عمومی میسازند و در فضای مجازی نشر می دهند
کد خبر: ۲۶۳۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۹
چُرت زدن جایگزین خواب شب نمیشود اما شواهد مستدلی وجود دارند که نشان میدهند چُرت زدن میتواند میزان هشیاری و عملکرد را بهبود دهد
کد خبر: ۲۶۳۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۹
هیجانات در هر لحظه میآیند و میروند و این افراد هستند که باید خود را برای مواجهه با احساسات مثبت و منفی، آماده سازند
کد خبر: ۲۶۳۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۹
شناخت شخصیت به مدد رفتارهای ساده از موضوعات مورد علاقه بسیاری از افراد است
کد خبر: ۲۶۳۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
علاقه به حفظ زندگی و آنچه مالک آن هستیم رفتاری کاملا طبیعی است، ولی یادمان باشد بسیاری از رفتارهای طبیعی اگر کنترل نشوند منجر به آسیب میشوند
کد خبر: ۲۶۳۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
صبح زود بیدار شدن این فرصت را به شما میدهد که کارهایتان را با آرامش انجام دهید، این روند تأثیر مثبتی در عملکرد شما میگذارد
کد خبر: ۲۶۳۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
این روزها با توجه به شرایط کرونایی در کشور، کنکوریها بیش از سایر افراد دچار استرس میشوند اما توجه به برخی نکات تغذیهای و مصرف مواد غذایی مفید میتواند علاوه بر کنترل و مهار استرس، باعث قوای جسمانی و روانی نیز شود.
کد خبر: ۲۶۳۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
مهم نیست چند ساعت در روز اضافهتر کار کنیم. خودمان متوجه میشویم خسته شدیم و دیگر انگیزه و انرژی قبل را برای انجام دادن کارها نداریم
کد خبر: ۲۶۳۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۵
افرادی که به استاندارد طلایی رفتاردرمانی شناختی دسترسی ندارند یوگا بهترین گزینه است. و تأثیر کوتاه مدت خوبی بر اضطراب دارد.
کد خبر: ۲۶۳۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۵
متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور گفت: کنترل استرس ابزار قدرتمندی برای ارتقای سلامت است و رژیم غذایی مناسب راهبردی موثر در کنترل استرس محسوب میشود.
کد خبر: ۲۶۳۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۵
بالا رفتن سن احتمال ابتلا افراد به بیماری قلبی و عروقی را افزایش میدهد
کد خبر: ۲۶۳۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۴
این بیماری در کنار آلزایمر به عنوان مهمترین بیماریهای اعصاب و روان دوران پیری شناخته می شود
کد خبر: ۲۶۳۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۳
اضطراب فراگیر ناشی از بحران کرونا بسیار بیشتر از میانگین این متغیر در حالت طبیعی است
کد خبر: ۲۶۳۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
متأسفانه در مردان، توانایی مدیریت هیجانات کمتر است. این موضوع به علت نبود آموزش مدیریت خشم در کودکی است
کد خبر: ۲۶۳۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
مغز انسان طوری تنظیم شده است که در مقابل خطر به ما هشدار بدهد
کد خبر: ۲۶۳۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
آخرین اخبار