برچسب ها
برچسب: اضطراب
معتضدیان گفت: تغییراتی که در مغز به واسطه سالمندی رخ می‌دهد می‌تواند فرد را مبتلا به اضطراب ، افسردگی یا ترس از پیری کند.
کد خبر: ۳۳۹۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
تکنیک ۸-۷-۴ در واقع یک تکنیک تنفسی ضد اضطراب است به این معنی که شما یاد می گیرید که در مواقعی که تنش ندارید با تمرین مکرر آن، خود را برای کاهش اضطراب و پرخاشگری در مواقعی که تنش دارید آماده کنید.
کد خبر: ۳۳۹۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
کد خبر: ۳۳۹۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
شفا آنلاین>سلامت>ابن‌سینا وقتی می‌خواست بداند اضطراب چه تاثیری روی بدن دارد، آزمایشی را با دو برّه گوسفند طراحی کرد. نتیجه‌ای که به‌دست آمد همانی بود که احتمالش را می‌داد.
کد خبر: ۳۳۷۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
داروهای اعصاب یکی از دسته‌های مهم دارویی هستند که برای ایجاد آرامش و ثبات در روح و اعصاب فرد استفاده می‌گردند. اما آیا مادر می‌تواند داروهای اعصاب خود را در بارداری ادامه بدهد؟
کد خبر: ۳۳۶۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
آنلاین بودن در عین حال که فرصت های بسیار خوبی برای ارتباط با دیگران، آموختن و به اشتراک گذاشتن آن چه برایتان مهم است ایجاد می کند، ولی چالش هایی هم دارد و ممکن است به سلامت روان آسیب بزند.
کد خبر: ۳۳۵۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
آیا می‌دانید انتقال اضطراب و نگرانی شما بابت میزان یادگیری فرزندتان موجب ناامیدی و کاهش علاقه او نسبت به ادامه تحصیل خواهد شد.
کد خبر: ۳۳۲۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
معصومه صالحی افزود: ابتلا به دمانس به خصوص آلزایمر در دوران همه گیری بیماری کرونا با توجه به کاهش ارتباطات اجتماعی، استرس و اضطراب ها بسیار افزایش یافت
کد خبر: ۳۳۲۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
استادیار گروه روانپزشکی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی با اشاره به اینکه «افسردگی» شایع‌ترین اختلال روانپزشکی بین پزشکان است، تصریح کرد: مطالعات متعدد، شیوع اضطراب و افسردگی بین دستیاران را بیش از مردم جامعه نشان داده است.
کد خبر: ۳۳۱۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
اولین تفاوت آلزایمر زودرس با نوع دیررس این است که علائم اولی خیلی زودتر ظاهر و در برخی موارد نادر در ۳۰ سالگی تشخیص داده می‌شود
کد خبر: ۳۲۹۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
متخصصان روش‌های مختلفی برای کاهش استرس معرفی می‌کنند که زنان با انجام آنها می‌توانند به سلامت روحی و جسمی خود کمک کنند.
کد خبر: ۳۲۸۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
حال و روز بسیاری در طول دوران زندگی دچار رخوت و سستی شده و گاهی بروز چنین حالتی فرد را در ورطه آزار دهنده و بعضا خطرناک بیماری افسردگی قرار می‌دهد.
کد خبر: ۳۲۳۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۱
بررسی ها نشان می دهد که چاقی و اضافه وزن، اعتیاد به دخانیات، پوشیدن کفش‌های نامناسب و اضطراب و تنش‌های عصبی باعث داغی کف پا در افراد می شود.
کد خبر: ۳۲۲۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
تفکر منفی می تواند به مشکلاتی مانند اضطراب اجتماعی، افسردگی، استرس و عزت نفس پایین کمک کند. کلید تغییر افکار منفی خود این است که درک کنید اکنون چگونه فکر می کنید، سپس از استراتژی هایی برای تغییر این افکار یا ایجاد تأثیر کمتر آنها استفاده کنید.
کد خبر: ۳۲۰۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷
یکی از بزرگ‌ترین موانع خواب، استرس و اضطراب است. خیلی از افراد خصوصاً آنهایی که اختلالات اضطراب ی دارند (مثلاً اختلال پانیک) شب‌ها در وضعیت بیداری و فعالیت ذهنی قرار می‌گیرند، گذشته‌ها را یادآوری می‌کنند و در مورد آینده فاجعه‌سازی می‌کنند.
کد خبر: ۳۱۷۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۱
«برخی والدین با برچسب خجالتی، بی‌عرضه، دست و پا چلفتی و... به کودکشان سعی می‌کنند دفاع از خود را به فرزندشان آموزش دهند درحالی‌که این برچسب‌ها نه‌تنها کمکی نمی‌کند بلکه می‌تواند به عزت‌نفس کودک آسیب بزند.»
کد خبر: ۳۱۷۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
به نظر دانشمندان، شرکت در فعالیت‌های فرهنگی و فیزیکی محرّک مغز به مرور زمان حافظه را یاری میکند.
کد خبر: ۳۱۵۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۷
قرص‌ها و مکمل‌های ملاتونین برای رفع مشکلات خواب کاربرد دارند؛ ولی آیا این قرص‌ها می‌توانند در کاهش اضطراب نیز به ما کمک کنند؟
کد خبر: ۳۱۳۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۸
شناسایی و درک احساسات کودکان برای والدین دشوار است و باید توجه داشت درصورتی که اضطراب در کودکان اگر به موقع تشخیص داده نشده و درمان نشود، سلامت روان را در سن بزرگسالی تهدید میکند.
على اکبر ارجمندنیا، دکتراى تخصصى روانشناسى در حوزه کودک و نوجوان به بررسی علل و علائم اضطراب در کودکان پرداخته است.
کد خبر: ۳۱۱۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۰
آخرین اخبار