برچسب ها
برچسب: اضطراب
اختلال اضطراب اجتماعی حدود 5.3 میلیون نفر را در ایالات متحده تحت تاثیر قرار می دهد. میانگین سنی که شروع می شود بین 11 تا 19 سالگی است (سال های نوجوانی). این وضعیت یکی از شایع ترین اختلالات روانی است، بنابراین اگر آن را دارید، امیدی برای شما هنوز وجود دارد.
کد خبر: ۳۷۳۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۳۰
از جوانان تا بزرگسالان، بسیاری درگیر احساس نگرانی ناپایدار، ناتوانی در تمرکز و اضطراب اجتماعی هستند، این پدیده نه فقط یک حالت عاطفی موقت، بلکه نشانه تغییر در ساختار جامعه و نحوه تعامل افراد با دنیای دیجیتال است
کد خبر: ۳۷۳۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۸
تحقیقات کارشناسان سلامت روان نشان میدهد که کلید مدیریت این دردها در سبک زندگی و انتخابهای روزمره ما نهفته است. نکته مهم این است که استرس و اضطراب با اینکه از یک ریشه مشترک هستند، اما با هم تفاوت دارند.
کد خبر: ۳۷۳۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۸
یک دکترای تغذیه میگوید: یک سری داروهای بیخطر و کمعوارض در داروخانهها موجودند که حاوی مواد معدنی، عصارههای گیاهی و ویتامینهایی مثل E و B هستند و میتوانند استرس را کنترل یا از بروز آن پیشگیری کنند.
کد خبر: ۳۷۳۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۵
وقتی بحرانی ایجاد میشود با توجه به نوع آن، آثار، پیامدها، گستردگی و مخاطبانی که از بحران تأثیر میگیرند متفاوت است بنابراین وظیفه دولتها این است که بتوانند پاسخگوی نیازها و مشکلات افراد مرتبط با انواع بحران از جمله کرونا، سیل، جنگ ۱۲ روزه یا اعتراضات فعلی باشند.
کد خبر: ۳۷۳۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۴
این چهار نشانهی مهم میگویند تنشها و سوءتفاهمهای خانوادگی به نقطهای رسیدهاند که مشاوره خانوادگی میتواند راهی مؤثر برای بازسازی روابط و کاهش تعارضها باشد.
کد خبر: ۳۷۳۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۳
آسیب جدی مواجهه با روزهای ناآرام جامعه، بروز و تشدید استرس است و آگاهی از راهکارهای مدیریتی آن اهمیت دارد
کد خبر: ۳۷۳۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۱
در بسیاری از بیماریهای جسمی، عوامل روانشناختی نقش تعیینکنندهای دارند. بهعنوان مثال، اضطراب میتواند موجب تشدید علائم آسم شود یا استرس و اضطراب در بیماران مبتلا به پرفشاری خون، وضعیت بیماری را وخیمتر کند
کد خبر: ۳۷۳۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۰
افسردگی، یکی از شایعترین اختلالات سلامت روان در سراسر جهان، با احساس مداوم غم، اختلال در عملکرد روزانه و از دست دادن علاقه به فعالیتهای روزانه، اغلب همراه با تغییر الگوهای خواب و غذا خوردن، مشخص میشود و میتواند با استرس مرتبط باشد.
کد خبر: ۳۷۳۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۰
استرس تروماتیک یک واکنش طبیعی به یک رویداد غیر طبیعی است. معمولاً علائم با گذشت زمان بهتر می شوند، اما افرادی که علائم شدیدتری دارند ممکن است به کمک حرفه ای نیاز داشته باشند.
کد خبر: ۳۷۱۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۳
یک پژوهش تازه نشان میدهد استرس مزمنِ ناشی از زندگی مدرن با سازوکارهای تکاملی انسان ناسازگار است و میتواند سلامت، باروری و عملکرد زیستی را بهطور گسترده تحتتأثیر قرار دهد.
کد خبر: ۳۷۱۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۱
همه انسانها در زندگی روزانه خود با استرس های مختلفی مواجه هستند. اضطراب و استرس شدید و مداوم، اثرات مخربی به بدن وارد می نماید.
کد خبر: ۳۷۰۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۵
جمعیتهای غیرنظامی در مناطق جنگی از نرخ بالای اختلالات روانی رنج میبرند. یک مطالعه نشان میدهد که شیوع علائم اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) حدود 23.7 درصد و علائم افسردگی 25.6 درصد است. بالاترین میزان اختلالات روانی در دوران جنگ و در کشورهای با درآمد کم و متوسط مشاهده شده است
کد خبر: ۳۷۰۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۵
محدودیت های خانوادگی و عدم دسترسی به محیط امن عاطفی و اجتماعی می تواند با ایجاد اختلال در رفتار کودکان مانع دستیابی به رشد عاطفی ایده آل در کودکان شود.
کد خبر: ۳۷۰۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴
فقدان انگیزه یکی از علائم رایج افسردگی است. همچنین میتواند با سایر بیماریهای روانی مانند اضطراب مرتبط باشد .
کد خبر: ۳۷۰۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۱
در دنیای شلوغ و پرتنش امروزی، اکوتراپی بهعنوان روشی نوین و مؤثر در کاهش استرس و اضطراب معرفی شده است. این درمان طبیعتمحور، با استفاده از ارتباط آگاهانه با محیط زیست، به افراد کمک میکند تا آرامش ذهنی و جسمی خود را بازیابند و ارتباطی عمیقتر با دنیای طبیعی برقرار کنند.
کد خبر: ۳۷۰۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۱
شاید فکر کنید یوگا صرفاً برای افزایش انعطاف پذیری، ایجاد قدرت و استقامت مفید باشد، اما باید بدانید تأثیرات یوگا محدود به جسم نیست و انجام تمرینات آن، ذهن را نیز تقویت میکند.
کد خبر: ۳۷۰۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۹
فوبیای جنسی همیشه ناشی از تجربههای آسیبزا نیست. گاهی باورهای فرهنگی، احساس گناه یا آموزشهای نادرست درباره سکس میتواند موجب ایجاد اضطراب در فرد شود
کد خبر: ۳۷۰۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۹
هویت مجازی، ریشه در نیاز انسان به دیده شدن دارد، اما فاصله گرفتن از خود واقعی باعث اضطراب و کاهش کیفیت روابط میشود.
کد خبر: ۳۶۹۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۳
محققان ژاپنی داروی جدیدی توسعه دادند که در آزمایش روی موشها، اثرات ضدافسردگی سریع، طولانیمدت و بدون عوارض جانبی نشان داد.
کد خبر: ۳۶۹۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۳
آخرین اخبار