سبک زندگی - صفحه 27

برچسب ها

برچسب: سبک زندگی

افزایش سرطان های مرتبط با سبک زندگی در طول دهه گذشته

اقدامات پیشگیرانه اساسی نظیر کنترل مصرف دخانیات، اصلاح رژیم غذایی، و کمپین های گسترده تر تشویق به سلامت باید در واکنش به این نرخ افزایش ناشی از سرطان های مرتبط با تغییر در سبک زندگی انجام شود

کد خبر: ۱۹۸۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵

راهکار‌های خانگی برای جوانی و طراوت پوست

هر چه سن بالاتر می‌رود، خطوط بیشتری در چهره ما هویدا می‌شود که بدون شک برای اغلب آدم‌ها چندان خوشایند نیست. هیچ‌کدام از ما دوست نداریم اثرات کهولت سن را در صورت یا دیگر اندام‌های بدنمان مشاهده کنیم.

کد خبر: ۱۹۷۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳

رژیم 5:2 چیه؟

چاق نشدن در طول تعطیلات اراده فولادین و سبک زندگی دقیق و عادت های غذایی متناسبی می خواهد که خیلی از ما هیچ کدام شان را نداریم و در نتیجه وقتی روی ترازو می رویم از دیدن عقربه هایی که بالا و بالاتر می روند، به لرزه می افتیم.

کد خبر: ۱۹۶۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶

راهکارهایی برای افزایش طول عمر

مطالعات نشان می دهد زنان و مردانی که دارای سالم ترین نوع سبک زندگی هستند ۸۲ درصد کمتر در معرض مرگ ناشی از بیماری قلبی-عروقی و ۶۵ درصد کمتر در معرض مرگ ناشی از سرطان قرار دارند

کد خبر: ۱۹۶۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵

5 راز کاهش وزن مفید

مسلما تا الان می دانید که چه کارهایی را برای کاهش وزن نباید انجام دهید اما وقتی می خواهید به صورت کاملا سالم و مناسب وزن کم کنید تنها دو چیز به خوبی جواب می دهند : درست غذا خوردن و ورزش مرتب. اگر بخواهیم صادق باشیم هر دوی این موارد کمی مبهم هستند ( و برای عادت به آنها باید زمان و تلاش بسیاری را گذاشت )

کد خبر: ۱۹۶۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۴

با کبد خود مهربان باشید

کبد چرب یکی از رایج ترین بیماری هایی است که تاکنون شنیده اید. از هر 4 نفر حداقل یک نفر به کبد چرب مبتلاست که شیوع آن از شیوع دو بیماری دیابت و آرتروز بیشتر است.

کد خبر: ۱۹۶۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱

این توصیه‌های سلامتی را جدی نگیرید!

درست مثل عادت های ریشه‌ دار، شایعات قدیمی را که در زمینه پزشکی وجود دارند نیز به سختی می توان تغییر داد.

کد خبر: ۱۹۵۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۶

زندگی با قند سرکش!

دیابت امروز به عنوان یکی از شناخته ‌شده‌ترین بیماری‌های حاصل سبک زندگی تعداد زیادی از جمعیت جهان را درگیر کرده است و جالب اینکه این بیماری مانند بسیاری از بیماری‌های دیگر فقط قشر خاصی از جامعه را مبتلا نمی‌کند و تقریبا تمام افراد جامعه با آن دست به گریبان هستند.