برچسب ها
برچسب: ویتامین
تأمین ویتامین D برای حفظ ایمنی بدن ضروری است. به طوری که کاهش ویتامین D می‌تواند بر ایمنی ذاتی بدن اثر گذار باشد.
کد خبر: ۲۷۶۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۵
بسیاری از بیماری‌ها مانع از آن می‌شوند که بدن قادر به جذب چربی از جمله مواد مغذی محلول در چربی مانند ویتامین E باشد و این مشکل از یک نوع عارضه ژنتیکی نادر به نام آتاکسی ناشی می‌شود.
کد خبر: ۲۷۶۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۴
آنچه می خورید، به طور مستقیم بر روی پوست شما تاثیر می گذارد. پوست به دریافت آنتی اکسیدان هایی از جمله ویتامین های سی، ای و آ برای کاهش آسیب به سلول ها ناشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید، آلودگی، افزایش سن و ... نیاز دارد
کد خبر: ۲۷۶۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۴
مصرف برخی از مواد غذایی و مکمل‌ها می‌تواند در کنار درمان‌های دارویی و با مشورت پزشک، علائم اضطراب و استرس شدید را تا حد زیادی مهار کند
کد خبر: ۲۷۶۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۴
از همین روی، تحقیقات نشان داده است افراد دارای پوست روشن نسبت به افراد دارای پوست تیره نیاز کمتری برای قرار گرفتن در معرض نور خوشید برای ساخت ویتامین D دارند.
کد خبر: ۲۷۶۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۳۰
تصورات اشتباه زیادی درباره مصرف میوه‌ها وجود دارد. چهار حقیقتی که باید درباره میوه‌ها پیش از افزودن آن‌ها به رژیم غذایی بدانید شامل موارد ذیل می‌شود:
کد خبر: ۲۷۵۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۱
هرچند در بسیاری از موارد، مصرف ویتامین ها و مکمل‌ها مفید و حتی ضروری است، اما اطلاعات نادرست زیادی هم در باره استفاده از آن‌ها وجود دارد.
کد خبر: ۲۷۵۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
اکثر ایرانی ها برای سفره هفت سین عید، سبزه گندم آماده می‌کنند. اما آیا می‌دانید سبزه خواص فوق العاده‌ای دارد و بقراط از آن استفاده می‌کرده است؟
کد خبر: ۲۷۵۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۹
بتاکاروتن ها از طریق فرآیندهای بیوشیمیایی در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شوند. غذاهای غنی از بتاکاروتن معمولاً میوه‌ها و سبزیجات با رنگ روشن هستند.
کد خبر: ۲۷۵۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
تری گلیسیرید بالا نشانه های واضحی ندارد و در واقع یک وضعیت نامرئی است که سلامت شما را بدون این که متوجه شوید تحت تاثیر قرار می ده
کد خبر: ۲۷۵۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
در واقع مصرف سبزیجاتی که به صورت طبیعی سفیدرنگ هستند، به تامین برخی از نیازهای ضروری بدن و در نتیجه سلامتی بیشتر کمک می کنند.
کد خبر: ۲۷۵۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۳
این ویتامین نقش مهمی در سطح انرژی و ایمنی بدن دارد و کمبود آن به خستگی، درد مزمن و کمبود انرژی منجر می‌شود.
کد خبر: ۲۷۵۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
خوشبختانه بدن توانایی تولید این ویتامین را در معرض نور خورشید دارد. با این حال، در فصول سرد سال به دلیل اینکه روزهای آفتابی کمتر و طول روز کوتاه‌تر است
کد خبر: ۲۷۵۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۰
ر مطالعه‌ای که برای الگوی مصرف مکمل‌ها در آمریکا انجام شده است،یک سوم از کودکان مکمل‌ها را مصرف می‌کنند و در عرض 30 سال گذشته افزایش چشمگیری در مصرف مکمل‌ها دیده شده است
کد خبر: ۲۷۴۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۳
کمبود ویتامین A در بدن تأثیر سو بر بینایی فرد دارد به طوری که در اثر کمبود این ویتامین فرد دچار ضخامت و خشک شدن قرنیه چشم می‌شود
کد خبر: ۲۷۴۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
تحقیقات نشان داده است که به طور معمول افرادی که سطح مصرف ویتامین C آن‌ها برای مدت ۳ ماه پایین است، احتمال ابتلایشان به بیماری اسکروی افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۲۷۴۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۳۰
فیبر موجود در سبزیجات همچنین می‌تواند به مدیریت کلسترول خون کمک کند، بنابراین، اگر در مورد آنچه در سالادها اضافه می‌کنیم، بهتر عمل کنیم، می‌توانیم از چندین فواید سلامتی برخوردار شویم.
کد خبر: ۲۷۴۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۳۰
اسید اسکوربیک یک ویتامین شناخته شده در تولید کلاژن است که ماده کلیدی تاندون ها، رباط‌ها و استخوان‌ها شناخته می‌شود.
کد خبر: ۲۷۴۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۸
اسید اسکوربیک یک ویتامین شناخته شده در تولید کلاژن است که جزو کلیدی تاندون ها، رباط ها و استخوان ها شناخته می شود.
کد خبر: ۲۷۳۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
پوست می‌تواند ویتامین دی را بسازد، اما در فصل زمستان به دلیل آنکه روزهای آفتابی کم و کوتاه است و به دلیل آنکه افراد از لباس‌های بیشتری استفاده می‌کنند، پوست توانایی ساخت این ویتامین را ندارد.
کد خبر: ۲۷۳۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
آخرین اخبار