برچسب ها
برچسب: آرامش
شفا آنلاين:وقتي خسته‌ايد، هيچ‌چيز مثل چاي نمي‌تواند آرامتان کند؟ وقتي افسرده و ناراحتيد چطور؟ يا زمان‌هايي که استرس داريد؛ آن‌وقت هم به فکر يک دمنوش گياهي مي‌افتيد؟ به نظر شما نوشيدني‌هاي گرم چه تاثيري مي‌توانند بر سلامت ذهن و روان داشته باشند؟
کد خبر: ۶۲۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۳۰
شفا آنلاين:روانشناسی>زندگی-بسياري از حوادث و درگيري هاي خياباني ، خشونت ها و پرخاشگري هاي موجود در زندگي خانوادگي افراد و يا سطح جامعه ، پايين بودن آستانه تحمل افراد، کمرنگ شدن روحيه گذشت در بين افراد و خيلي از خصايص مثبت انساني که در حال فراموشي است، ريشه در درون افراد و تنش هاي موجود در زندگي خانوادگي شان دارد .
کد خبر: ۶۲۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۳۰
مشکل بی خوابی را با يك درمان گياهي برطرف کنید و آرامش را به روح و جسمتان ببخشيد. اسطوخودوس گياهي است كه ميتواند در اين زمينه ياري دهنده خوبي باشد. به‌همين خاطر معجون و مركبات را به شما معرفي ميكنيم. همين حالا دست به كار شويد
کد خبر: ۶۲۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۵
شفا آنلاين:روانشناسي>سلامت-از گذشته تاکنون موسیقی‌درمانی در کشورهای مختلفی مورد توجه قرار گرفته است. فرآیند موسیقی‌درمانی بسته به نوع درمان و گروهی که آن را به کار می‌گیرند، تاحدی متفاوت است، اما تعریف کلی آن متمرکز شدن روی عملکرد موسیقی به عنوان وسیله‌ای برای درمان است.
کد خبر: ۶۱۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۲
شفا آنلاين:طب سنتی>پیشگیری-یک کارشناس طب سنتی دلایل گرفتگی صدا صبحگاهی و راه‌های رفع آن را تشریح کرد.
کد خبر: ۶۱۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۹
شفا آنلاين:سلامت>دانستنی ها- متخصصان سلامت تاکید دارند که برای داشتن خواب راحت و کافی، انتخاب بالشت مناسب یک فاکتور ضروری است.
کد خبر: ۶۱۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۹
شفاآنلاین_روانشناسی>مدیریت>شاید تعجب کنید اما مغز در زمان خواب نیز فعال است و آنچه در طول روز فرا گرفته را بررسی و به حافظه می سپرد. مطالعه دروس پیش از خواب باعث می شود تا مغز اطلاعات را دریافت کند و طی شب آن را ثبت نماید.
کد خبر: ۶۰۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۶
شفا آنلاين:سلامت>پیشگیری-پس از يک روز سخت کاري چگونه خستگي تان را برطرف مي کنيد؟ اين سوال پاسخ هاي متعددي دارد. رفع خستگي مي تواند روش هاي متفاوتي داشته باشد
کد خبر: ۶۰۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۴
شفا آنلاين:روانشناسي>خانواده-رابطه هم می تواند رشد و شادی متقابل ایجاد کند و هم بعد از مدتی خسته کننده، خفه کننده و آسیب رسان شود. هر رابطه ای، چه چند هفته طول بکشد و چه یک عمر دوام پیدا کند، هدف خود را دارد. مسئله مهم این است که رابطه باید از شما حمایت کرده، تشویقتان کند و برای تبدیل شدن به انسانی بهتر شما را به چالش بکشد نه اینکه همه انرژی تان را گرفته و باعث شود احساس بدی نسبت به خودتان پیدا کنید.
کد خبر: ۶۰۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۳
شفا آنلاين:یادداشت-دو روز مانده به پایان پروژه. با یک تماس و کلی التماس، مدیر را متقاعد می‌کنی تا یک هفته دیگر کار را تمام کنی. یک هفته می‌گذرد و آن شب آخر، تو دقیقا همان جایی هستی که هفته پیش بودی! کل کار همان یک شب تمام می‌شود و تو بیخودی یک هفته کامل، استرس کشیدی.
کد خبر: ۶۰۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۱
شفا آنلاين:روانشناسی>خودشناسی-ظرف غذا از دست تان سر خورده و در وسط آشپزخانه ريخته است؟ تلفن ميز کارتان مرتب زنگ مي خورد ودست تان بند است؟ چاي روي شلوارتان ريخته، آن را کثيف کرده و جلسه تان 10 دقيقه ديگر شروع مي شود و شما هنوز تايپ گزارش تان را هم تمام نکرده ايد؟ همه خانه تان به هم ريخته است و مهمان ها تا 10 دقيقه ديگر مي رسند؟ اشتباه نکنيد حالا وقت آن است که آرامش پيدا کنيد!
کد خبر: ۵۹۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۷
شفا آنلاين:سلامت>دانستنی ها- شيوه بيدار شدن شما در صبح دقيقا نشان مي‌دهد که تا انتهاي روز چه وضعيتي داريد، بنابراين اينکه با چه روحيه‌اي از خواب بيدار شويد در روند کاري شما تاثير چشمگيري دارد.
کد خبر: ۵۹۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۷
شفا آنلاين:تغذیه>دمنوش-یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های دنیا با انواع خواص طبی در حالتی که شیرین شود می‌تواند مانند یک داروی ضد استرس عمل کند.
کد خبر: ۵۹۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۵
شفا آنلاين:روانشناسی>تست روانشناسی-می‌گویند قدر آرامش را آنهایی بیشتر می‌دانند که آن را در زندگیشان ندارند یا آن را از دست داده‌اند! وقتی آرامش نداشته باشید مهم نیست چه چیزهایی دارید زیرا هیچ لذتی از آن داشته‌ها و زندگیتان نمی‌برید. آزمونی که در پی‌آمده به شما کمک می‌کند نشانه‌های آرامش در زندگی خود را بررسی کنید و در صورت نیاز، با تغییر چند رفتار، آن را به زندگیتان برگردانید.
کد خبر: ۵۹۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۱
شفاآنلاین :برنامه «سایبان آرامش » شبکه رادیویی سلامت، پنجشنبه ـ 27 فروردين ماه، به اين پرسش كه آيا من نشخوار فكري دارم؟ پاسخ مي دهد.
کد خبر: ۵۸۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۶
شفا آنلاين-باید مادر بود و شاغل تا دانست فکر مشوش یعنی چه. شیرخوارت را گذاشته‌ای خانه یا سپردی‌اش به مادری، مادربزرگی، خاله‌ای، عمه‌ای و خودت خروس‌خوان راهی محل کار شده‌ای. مادر همیشه فکرش پیش فرزند است و از راه دور حساب شیرخوردن‌ها و گریه‌های او را نگه می‌دارد و خدا می‌داند از این بابت چه استرسی می‌کشد.
کد خبر: ۵۸۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۴
جامعه شناس اجتماعی در گفتگو با شفا آنلاین تشریح کرد:
تأثیرات شگرف توافقات هسته ای بر جامعه/رسیدن جامعه به آرامش نسبی/منافع برخی ها درمجادلات توخالی است
شفا آنلاین- جامعه شناس اجتماعی گفت: با توجه به تواقفات هسته ای انجام شده به عنوان یک جامعه شناس پیش بینی می کنم که جامعه ما آرامش نسبی مناسبی را به دست آورده که با ادامه یافتن می توانیم در بازه زمانی چندساله تبعات منفی آن تلاطم ها و بهم ریختگی های چند سال گذشته را نیز جبران کنیم.
کد خبر: ۵۷۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۵
شفاآنلاین_دنیای امروز دنیای ارتباطات است. ۷۵٪ اوقات روزانه ما ، صرف ارتباط با دیگران می شود و شاید بتوان گفت ۷۵٪ موفقیتهای ما به روابطمان وابسته است . وقتی ما بتوانیم ارتباطی صمیمانه برقرار کنیم ؛ بالطبع پیشنهادهای جالبی نیز به ما داده خواهد شد . ازدواجی مناسب ، شغلی عالی فکری نو و خلاق . برنامه ای تفریحی و ...
کد خبر: ۵۶۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۵
شفاآنلاین-بادرنجبویه تقویت کننده عضو مهم بدن یعنی قلب است و قدرت فکر افراد را افزایش داده و دستگاه عصبی را تقویت می کند.
کد خبر: ۵۶۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۱
شفاآنلاین :بادرنجبویه تقویت کننده عضو مهم بدن یعنی قلب است و قدرت فکر افراد را افزایش داده و دستگاه عصبی را تقویت می کند.
کد خبر: ۵۶۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۱
آخرین اخبار