برچسب ها
برچسب: آرامش
شفاآنلاین:بهترین وضعیت قرار گرفتن صورت هنگام ماساژ دادن این است که روی سطح صافی بخوابید یا روی صندلی ماساژ دراز شوید.
کد خبر: ۵۶۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۰
شفاآنلاین-یک رژیم غذایی متعادل در حفظ سلامت و کمک به کاهش استرس اهمیت زیادی دارد. برخی غذاها و سبزی‌جات تاثیرات بسیار مثبتی بر کنترل و کاهش استرس و افزایش آرامش بخشی ایفا می کنند.
کد خبر: ۵۶۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۸
شفاآنلاین-یک کارشناس عالی سطح حوزه گفت: یکی از عواملی که عمر را کاهش می‌دهد حذف صله ارحام است. ارتباط داشتن و انیس بودن با اقوام درجه یک و کسانی که با انسان محرمن هستند و با آنها آرامش پیدا می‌کنند، از عوامل بروز آرامش است.
کد خبر: ۵۶۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۸
شفا آنلاین:برای رهایی از نگرانی ابتدا جسم‌تان را درمان کنید.
کد خبر: ۵۶۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۵
شفاآنلاین-سفر هوایی می تواند تمرینی برای افزایش صبر و حوصله شما باشد. همراه داشتن نوزاد با پوشک و همه وسایل اضافی دیگر، گریه هایی که نیاز به آرام کردن دارند و بیقراری های آرام نشدنی می تواند سفر با هواپیما را به یک چالش جدی برای شما تبدیل کند.
کد خبر: ۵۵۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۲
شفاآنلاین-وزیر بهداشت، سلامتی، رفاه و آرامش را برای ملت ایران در سال 94 آرزو کرد.
کد خبر: ۵۵۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۱
روانشناسان بالینی توصیه می‌کنند زنان به مسائلی که ممکن است مردان از آنان پنهان کنند، توجه داشته باشند تا بتوانند به بهترین وضع ممکن زندگی را اداره کنند.
کد خبر: ۵۵۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۹
شفا آنلاين-مردها می توانند تنها با گفتن یا انجام دادن بعضی چیزهای کوچک وپیش پا افتاده در حق زن زندگیشان از بسیاری از رفتارهای نا خوشایند او جلوگیری کنید .رابطه صمیمی شما ارزشمند ترین سرمایه شماست .پس هر چه بیشتر درباره عشق و زنان بدانید کنترل بیشتری بر زندگی خود خواهید داشت و همسر بهتری خواهید بود.
کد خبر: ۵۵۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۶
شفا آنلاین:سکوت ذهن و توجه به کلمات زیبای معنوی بخش مهمی از سلامت افراد را تضمین می‌کند.
کد خبر: ۵۴۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۲
شفاآنلاین-آیه شریفه «الا بذكر اللّه تطمئن القلوب» حكایت از آن دارد كه با یاد خدا دلها آرامش میگیرد. دل پایگاه نفس آدمی است و آنگاه كه دل آرام گیرد، نفس انسان نیز اطمینان می‌یابد. پس برای داشتن دلی آرام و قلبی مطمئن باید به ذكر باری تعالی پرداخت. ذكر اكبر خدا نیز نماز است و قرآن میفرماید: «و لذكر اللّه اكبر».
کد خبر: ۵۴۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۸
شفاآنلاین_حرف زدن آسان ترین کار دنیاست اما چرا بعد از چند سال، این موضوع هم در زندگی شما دردسرساز می شود و رابطه تان را تهدید می کند؟ شما این همه فکر در سر دارید و این همه موضوع برای گفتن وجود دارد پس چرا بااین وجود به گفت وگوهای مشترک تان بی اعتماد شده اید یا حرفی برای گفتن میان تان باقی نمانده است.
کد خبر: ۵۴۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۸
شفا آنلاين-رایحه ها خیلی بیشتر از هرچیزی که فکرش را می کنیم در زندگی ما تاثیرگذار هستند. هر بویی به خصوص اگر آشناباشد مجموعه ای از اطلاعات را به همراه دارد و می تواند ما را به زمانی دیگر و خاطره ای دیگر پرتاب کند. رایحه های مختلف می توانند روی سلامت جسمی و روحی ما هم تاثیرگذار باشند.
کد خبر: ۵۳۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۷
شفاآنلاین-یک روانپزشک با بیان اهمیت خانه‌تکانی و تغییر چیدمان وسایل منزل در سلامت روان افراد به ویژه زنان، گفت: وجود هرگونه آلودگی و بی‌نظمی موجب اضطراب می‌شود، از طرفی نظافت و پاکیزگی احساس آرامش را در پی دارد.
کد خبر: ۵۴۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۶
شفاآنلاین :برای همه ما پیش آمده که گاهی از کسی رنجیده‌ایم یا کسی ما را رنجانده است. شما معمولا در این هنگام چه احساسی دارید؟وقتی بیش از حد از کسی عصبانی هستید در ذهن‌تان چه می‌گذرد؟
کد خبر: ۵۳۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۵
شفا آنلاین:تقريبا بيشتر اشخاص بعد از ورزش احساس خستگي مي‌کنند، اما اينکه چگونه اين احساس خستگي را رفع کنيم و به آرامش برسيم مقوله‌اي است که ما در ذيل به آن پرداخته‌ايم.
کد خبر: ۵۳۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۴
دستیار تخصصی طب سنتی ایران عنوان کرد:
راهکاری برای خوابی بهتر
شفاآنلاین-یک دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: برای حفظ آرامش مغز قبل از خواب پیشنهاد می‌شود, پاها گرم تر از سر باشد.
کد خبر: ۵۳۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۳
شفاآنلاین-دستیابی به آرامش واقعی یكی از خواسته‌های همیشگی بشر بوده است و دراین راستا انسان در طول تاریخ تلاشها و رنج‌های بسیاری را به جان پذیرفته است.
کد خبر: ۵۲۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۹
شفا آنلاين-آنهايي که در حرفه يا زندگي شخصي‌شان خوب درخشيده‌اند با مردم عادي خيلي تفاوت دارند. «زمان» براي اين افراد بسيار مهم است و در طول روز دست به کارهايي مي‌زنند که آدم‌هاي معمولي و ناموفق از آن غافل هستند. اگر شما هم قصد داريد همه امور زندگي شخصي و شغلي‌تان را يک‌باره دگرگون کنيد، اين نكته‌هايي را رعايت کنيد.
کد خبر: ۵۱۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۲
شفاآنلاین- چندی پیش از یك دانشمند مسیحی اروپایی مقاله‌ای خواندم كه زندگی خود را شرح داده بود كه:تحصیلات عالیه آن چنانی داشتم و در مشاغل مهمّی مشغول به كار بودم، تا آنكه حادثه‌ای پیش آمد و بیچاره‌ام كرد، طوری كه از كارم بركنار شدم و غصّه و غم مرا فرا گرفت، آن گونه كه شب ها خوابم نمی برد و كارم داشت به جنون می كشید تا روزی با یك مرد با تجربه و دنیا دیده‌ای صحبت كردم، او به من گفت: تنها راه علاج بیماری تو این است كه باید بروی مدّتی در میان اعراب مسلمان صحرانشین زندگی كنی.
کد خبر: ۵۱۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۱
شفاآنلاین :موز حاوی سه قند طبیعی ساکاروز، فروکتوز و گلوکز و سرشار از فیبر است این میوه به طور قابل توجهی انرژی را افزایش می‌دهد و انرژی بدن را پایدار نگه می‌دارد.
کد خبر: ۵۰۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۵
آخرین اخبار