برچسب ها
برچسب: لاغری
این میوه دارای طبع سرد و تر بوده که در رفع تشنگی به ویژه در هوای گرم بهار و تابستان موثر است. هندوانه منبع غنی از ویتامین A ،C و بتاکاروتن است
کد خبر: ۱۵۱۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۱
طبق اعلام مجله «فوربس» ایران هفتاد و هفتمین کشور چاق دنیاست و 53 درصد مردم آن اضافه وزن دارند.
کد خبر: ۱۵۱۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۱
خیلی از آدم‌چاق‌های دنیا دوست دارند به وزن ایده‌آل برسند؛ اما فرصت و حوصله‌اش را ندارند و به جای ورزش‌کردن و مراجعه به متخصص تغذیه، راه‌های عجیب و غریب را انتخاب میکنند؛ راه‌هایی که وحشتناک و کشنده‌اند
کد خبر: ۱۵۱۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۹
در ادامه به روش های ۱۵ دقیقه ای اشاره می کنیم که به کاهش وزن شما کمک می کند
کد خبر: ۱۵۱۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۷
اگر شماهم جزو آن دسته افرادی هستید که در بارداری نسبت به قبل وزن بیشتری را از دست داده اید این مطلب را بخوانید .
کد خبر: ۱۵۰۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۵
تحقیقات نشان داده آنهایی که تصور منفی از بدنشان دارند نسبت به افرادی که اینگونه نیستند، بیشتر در خطر وارد شدن به رژیم های سخت و محدود قرار دارند
کد خبر: ۱۵۰۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۵
افراد افسرده احتمال بیشتری برای از دست دادن وزن دارند و همچنین لاغری هم نقش زیادی در افسردگی دارد.
کد خبر: ۱۵۰۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۴
به دنبال نان‌های سبوس‌دار، نان جو و چاودار باشید. وقتی بحث خوردن نانی برای لاغری به میان می‌آید، این نوع نان‌ها گزینه‌های خوبی هستند.
کد خبر: ۱۵۰۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۳
هر محصولی که مجوز تولید ندارد، مورد تایید وزارت بهداشت نیست و مصرف آن ممکن است عوارضی داشته باشد
کد خبر: ۱۵۰۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۱
گزارش‌های مستندی درباره تبعات مصرف داروهای چاقی و لاغری وجود دارد که بر اساس آن استفاده از این محصولات برای مصرف کننده مشکلات عدیده ای را ایجاد کرده است
کد خبر: ۱۵۰۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۶
مطالعه های بسیاری وجود دارند که رابطه ی بین آهسته غذا خوردن و مصرف کمتر کالری توسط بدن را تایید میکنند.
کد خبر: ۱۴۹۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۵
این نوشیدنی های ساده که سرشار از میوه ها و سبزیجات تازه هستند به سم زدایی بدن کمک کرده و باعث می شود در عرض چند دقیقه سرشار انرژی شوید.
کد خبر: ۱۴۹۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۱
هرچند زادگاه اصلی گریپ‌فروت، کشورهایی مانند جاماییکا و اندونزی است، اما در حال حاضر، چین، آمریکا و مکزیک جزو بزرگ‌ترین تولیدکنندگان و صادرکنندگان این میوه در سطح جهان محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۱۴۹۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۱
نخود فرنگی را می توان هم در دسته غذاهای چاق کننده قرار داد هم آنهایی که می توانند به کاهش وزن کمک کنند.
کد خبر: ۱۴۹۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۰
یک بررسی جدید نشان می‌دهد تماشا نکردن تلویزیون هنگام خوردن غذا خطر چاقی در بزرگسالان را کاهش می‌دهد. همچنین بر اساس یافته‌های این بررسی، خوردن غذای تهیه‌شده در خانه با خطر کمتر افراد را در معرض چاقی قرار می‌دهد.
کد خبر: ۱۴۹۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۹
قهوه سبز یکی از خوراکی‌هایی است که این روزها به‌عنوان شاه کلید کاهش وزن معرفی می‌شود. اما براستی این نوشیدنی چقدر در کاهش وزن مؤثر است؟
کد خبر: ۱۴۸۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۸
کاهو یکی از مفیدترین سبزیجات برای سلامتی بدن است و کارشناسان توصیه میکنند این ماده مغذی را افراد در رژیم غذایی روزانه خود قراردهند تا از مزایای سلامتی آن بهره‌مند شوند
کد خبر: ۱۴۸۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۶
دمنوش‌ها در سنین متفاوت تاثیرات مختلفی بر روی بدن دارند، برای مثال دمنوش بابونه به دلیل آنکه طبع گرمی دارد برای جوانان با طبع گرم مضر است، اما این دمنوش در میانسالی می‌تواند خاصیت چربی سوزی داشته باشد
کد خبر: ۱۴۸۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۵
آب کردن چربی های شکم کار بسیار سختی است .کارشناسان معتقدند چربی های که در شکم جمع شده اند آب شدنشان بسیار سخت است
کد خبر: ۱۴۸۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۴
باید توجه داشت که نفخ و ورم معده، پرخوری یا سوء هاضمه نیز باعث بروز دردهای شکمی خواهد شد. سرطان روده در مواقعی ممکن است هیچ گونه نشانه ای نداشته باشد یا با علایم انسدادی بروز کند
کد خبر: ۱۴۸۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۳
آخرین اخبار