برچسب ها
برچسب: پیاده روی
برخی از افراد مسن، خواه به دلیل تغییرات وابسته به سن یا مسائل عصبی قبلی مانند سکته مغزی ممکن است رفلکس سرفه تغییر یافته داشته باشند، این امر می‌تواند سبب اختلال شناختی در تشخیص ویروس کرونا شود
کد خبر: ۲۵۶۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۸
استفاده از ماسک توسط افراد سالم در صورتی که ناقل ویروس باشند، می‌تواند از انتقال ویروس از آنها به سایرین جلوگیری کند اما ماسک در جلوگیری از انتقال ویروس از دیگران، در صورتی که رعایت فاصله دو متری رعایت نشده باشد، نقش چندانی ندارد
کد خبر: ۲۵۶۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۸
دکتر شهرام علمداری درباره وضعیت افراد مبتلا به دیابت برای روزه‌داری، اظهار کرد: برای تعیین وضعیت افراد مبتلا به دیابت و امکان روزه داری برای آنها باید چند شاخص را بررسی کرد که سن یکی از مهمترین این شاخص هاست. بر اساس این شاخص گرفتن روزه برای افراد دیابتی بالای ۶۵ سال صلاح نیست و توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۲۵۶۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
از دلتنگی و تنهایی تا تغییر سبک زندگی؛
دردسرهای کرونا و قرنطینه برای سالمندان
پدرم مدام می‌گفت عمر دست خداست و نیازی به این کارها نیست تا اینکه همسایه پایینی ما مبتلا شد و به رحمت خدا رفت. خیلی با پدرم دوست بود و بعد از فوت او چنان وحشتی کرده که حتی از اتاق هم بیرون نمی‌آید
کد خبر: ۲۵۵۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
مطالعات صورت گرفته نشان می دهند که حضور فعال در جامعه به جلوگیری از افسردگی، کاهش استرس و بهبود عملکرد مغز و حافظه کمک می کند
کد خبر: ۲۵۵۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
مهمترین نشانه‌های قندخون بالا افزایش تشنگی، خستگی و دید مبهم است. با پایین آوردن سریع قند خون میتوان از کم کاری دیابتی و عوارض بالا رفتن آن پیشگیری کرد
کد خبر: ۲۵۵۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۴
متخصص پزشکی ورزشی : افراد در این مقطع زمانی به هیچ عنوان حتی در مناطق خلوت اقدام به پیاده روی و ورزش‌های بیرون از خانه نکنند.
کد خبر: ۲۵۴۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۰
مطالعات نشان می دهد؛
ارتباط تعداد قدم های روزانه با افزایش طول عمر
محققان دریافتند هرچقدر تعداد گام های روزانه افراد ۴۰ سال به بالا بیشتر باشد احتمال مرگ شان در طول ۱۰ سال بعد کمتر خواهد بود.
کد خبر: ۲۵۴۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۵
بیمارانی که مبتلا به آرتروز هستند به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود که از تردمیل استفاده کنند
کد خبر: ۲۵۱۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۸
افرادی که رژیم غذایی می‌گیرند و به دنبال کاهش وزن هستند، برایشان مهم است که پس از اتمام دوره رژیم غذایی بتوانند وزن ایده آل خود را حفظ و یا ثبات وزن داشته باشند
کد خبر: ۲۵۰۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۵
اگر احساس افسردگی می کنید ، پرده ها را کنار بزنید و اجازه بزنید نور وارد خانه شما بشود، ورود نور به خانه شما می تواند با افسردگی مبارزه کند. وقتی پرده ها کشیده شده یا بسته می شود تاریکی منجر به تشدید افسردگی می شود.
کد خبر: ۲۴۹۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۳۰
امروزه حفظ سلامت بدن یکی از مهمترین عوامل در جهت سالم زندگی کردن افراد است، در واقع بسیاری از عوامل می‌توانند باعث بروز و ایجاد بیماری در بدن انسان شوند و سیستم ایمنی بدن را نابود کنند
کد خبر: ۲۴۹۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
افرادی که تشنج‌هایشان کنترل نشده است باید از فعالیت‌های خطرناک مانند غواصی، صخره‌نوری، چتر‌بازی و کوه‌نورید اجتناب کنند. برخی فعالیت‌ها نیاز به تمرکز کامل دارند و یک لحظه کاهش هوشیاری ممکن است منجر به آسیب جدی و حتی مرگ شود. فعالیت‌های تفریحی برای اجتماعی شدن و شاد بودن بسیار مهم است
کد خبر: ۲۴۹۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
افزودن سیر به اندازه کافی به رژیم غذایی یکی دیگر از روش‌های جایگزین برای تقویت سیستم گردش خون و جلوگیری از بیماری‌های مختلف است. خوردن روزانه چند حبه سیر می‌تواند به مدیریت طبیعی فشار خون کمک کند
کد خبر: ۲۴۹۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
۶ ساعت ورزش در هفته و یا حداقل به مدت دو و نیم ساعت فعالیت، ۱۰ درصد خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان کاهش می‌یابد
کد خبر: ۲۴۸۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۷
در سال ۲۰۱۱ در مناطقی از این کشور که افراد برای رفت و آمد به محل کار پیاده‌روی کرده یا از دوچرخه استفاده کرده‌اند موارد حمله قلبی در مدت دو سال پس از آن نیز کاهش داشته است
کد خبر: ۲۴۸۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۳
اگر چه حواس‌پرتی در رانندگی تنها به استفاده از تلفن همراه مربوط نمی‌شود اما به طور کلی شماره‌گیری و پیام دادن با تلفن همراه یا هر نوع وسیله دیگر عامل ۴۰۱ تصادف مرگبار در سال ۲۰۱۷ میلادی در آمریکا بوده است
کد خبر: ۲۴۷۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
فشار خون بالا یکی از عوامل بسیار مهم در افزایش مرگ و میر انسان‌ها است و با اینکه علائم ظاهری ندارد، اما همواره پیامد‌های ناگواری مانند حمله قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیوی گریبانگیر آن است
کد خبر: ۲۴۷۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۱
تا می توانید ورزش کنید. تناسب اندام و قلب از شما در مقابل مرگ به هر دلیلی محافظت می کند
کد خبر: ۲۴۷۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۰
رادیوتراپی عوارض جانبی دارد که از جمله این عوارض میتوان به آسیب پوست ناحیه‌ای که تحت رادیو تراپی قرار گرفته است یا آسیب سلول‌های عضلانی قلب در مواردی مانند سرطان سینه که ناحیه قفسه سینه تحت پرتودرمانی قرار می‌گیرد، کم خونی و خستگی اشاره کرد
کد خبر: ۲۴۶۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۸
آخرین اخبار