برچسب ها
برچسب: انرژی
به طور میانگین اکثر بزرگسالان به 150 دقیقه ورزش هوازی سبک یا 75 دقیقه ورزش هوازی سخت در طول هفته نیاز دارند.
کد خبر: ۱۸۳۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
املاح معدني كلسيم و آهن و ساير تركيبات براي استحكام جمجمه و افزايش مقاومت لازم و ضروري است و كسانيكه به كارهاي فكر و مغزي و روحي مشغولند از پروتئين سبك بايد بيشتر بهره گيرند
کد خبر: ۱۸۳۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۸
آن چه قبل از ورزش می‌خورید، زمانی که می‌خورید و مقداری که می‌خورید اهمیت زیادی دارد و همگی نقش مهمی در مقدار انرژی حین ورزش و اینکه بدنتان چگونه ریکاوری‌اش را انجام می‌دهد، دارند.
کد خبر: ۱۸۲۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۷
جینسینگ فعالیت سلول‌های مغزی را بهبود می‌بخشد و حافظه را تقویت می‌کند، برای این منظور افراد می‌توانند هر روز ناشتا و به مدت ۴۵ روز یک عدد کپسول ۳۰۰ میلی‌گرمی جینسینگ را میل کنند
کد خبر: ۱۸۲۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۵
خستگی شدید و ضعف و بی‌حالی ناگهانی، از نشانه‌های شایعی هستند که افزایش احتمال ابتلا به دیابت را مشخص می‌کنند
کد خبر: ۱۸۲۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۴
بدن برای تامین انرژی مورد نیاز خود به آنچه می خورید، وابسته است. برخی مواد غذایی در حالت خام از ارزش تغذیه ای بیشتری برخوردار هستند، در شرایطی که برخی دیگر در حالت پخته مغذی‌تر هستند.
کد خبر: ۱۸۲۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۳
این ساختارها که در واقع سنگ‌بنای حیات هستند، انرژی لازم برای انسان و تمام ارگانیسم‌های زنده را فراهم می‌کنند
کد خبر: ۱۸۲۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۳
آیا دایما خمیازه می کشید؟ احساس می کنید انرژی به اندازه کافی ندارید؟ برخی از مردم بیشتر مواقع دچار خستگی مفرط هستند و تصور می‌کنند که به دلیل بالا رفتن سن‌شان، گرفتار چنین حالی شده‌اند
کد خبر: ۱۸۰۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۶
افزایش سریع قند خون، باعث ترشح بسیار زیاد انسولین در خون می‌شود. انسولین، گلوکز را از خون گرفته و جهت انرژی و ذخیره‌سازی به سلول‌های بدن می‌رساند
کد خبر: ۱۷۹۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۰
غذاهاي ساده و پر انرژي مانند انواع غذاهاي گياهي و طبيعي و عسل به راحتي انرژي بدن را تامين کرده و نا تواني را در افراد از بين مي برد و آناني که در سنين کهن سالي فعال ترند بهتر مي توانند از حرکات و فعاليت هاي بدني و انواع غذاها بهره برداري نمايند
کد خبر: ۱۷۹۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵
مکمل‌هایی وجود دارد تا به خوبی جلوی اشتها را بگیرد و از اضافه وزن پیشگیری کند
کد خبر: ۱۷۷۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
شفا آنلاین:با کاهش دما و سرد شدن هوا نیاز به داشتن سرپناهی گرم و دلنشین بیشتر و بیشتر می‌شود. این در حالی است که به دلیل افزایش مصرف انرژی هزینه‌ها نیز افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۱۷۶۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۷
حتما مي‌دانيد كه اين مواد غذايي اثرات منفي روي سلامت جسمي دارند و باعث بروز كمبود مواد مغذي بدن و افزايش وزن مي‌شوند
کد خبر: ۱۷۶۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
کسالت در محل کار به دلایلی مثل کار سخت، کم بودن استراحت، نامطلوب بودن محیط کار، تنش در محل کار و حتی مشکلات خانوادگی و ذهنی ممکن است به وجود بیاید. اگر این کسالت زیاد باشد و تقریباً هر روز حس کنید بی انرژی هستید بتدریج روی نتیجه کارتان اثر منفی می‌گذارد و تبدیل به یک کارمند بد می‌شوید.
کد خبر: ۱۷۶۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
تمام سلول هاي بدن با انرژي و نيرو فعال مي باشند و آنان که از غذاهاي پر انرژي بهره گرفته و بدن و مغز خود را فعال نگه مي دارند بهتر مي توانند زندگي داشته باشند
کد خبر: ۱۷۶۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲
فقط کسانی که ماساژ پا را امتحان کرده باشند، می دانند که میان ماساژ دادن و ندادن پاها تفاوت از زمین تا آسمان است
کد خبر: ۱۷۵۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸
برای بسیاری از مردم جهان نوشیدن قهوه صبحگاهی یک ضرورت محسوب می شود. شاید هیچ زنگ هشداری بهتر از یک لیوان گرم از نوشیدنی مورد علاقه شما نباشد
کد خبر: ۱۷۳۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
آنچه از چرت زدن عاید شما می‌شود به 2 عامل بستگی دارد
کد خبر: ۱۷۳۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۰
انرژی تمام نمی شود. زیاد یا کم هم نمی شود. از حالتی به حالت دیگر در می آید. آیا غذایی که می خوریم انرژی خوبی دارد یا بد؟
کد خبر: ۱۷۳۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۸
محققان کشف کردند که گلبول‌های خونی در افراد مبتلا به سندرم خستگی، عاری از انرژی است. این بررسی حقیقت پشت این وضعیت را که بسیاری آن را تنبلی ذهنی مینامیدند، مشخص کرد
کد خبر: ۱۷۳۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۸
آخرین اخبار