برچسب ها
برچسب: سبزیجات
بخارپز کردن سبزیجات بهترین راه حفظ مواد مغذی در سبزیجات است و سرخ کردن، پختن گوشت در کباب پز و پختن با شعله آتش در درجه حرارت بالا موجب تشکیل مواد شیمیایی سرطان زا میشود
کد خبر: ۲۳۸۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷
استفاده از سرکه نیز می تواند تاثیر بسزایی در از بین بردن میکروب های موجود در کلم بروکلی داشته باشد
کد خبر: ۲۳۷۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۳
در حالیکه یک رژیم غذایی غنی از سالاد و سبزیجات ، بسیار مفید است اما سبزیجات خامی‌مانند کلم پیچ، اسفناج و بروکلی می‌توانند باعث بروز ناراحتی جدی در هنگام انجام فعالیت بدنی شوند
کد خبر: ۲۳۷۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۲
زایمان طبیعی یا سزارین نیاز به مراقبت هایی دارد که در این مطلب به مراقبت های بعد از سزارین اشاره می شود
کد خبر: ۲۳۷۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۲
فلفل قرمز، گوجه و آب هویج و سیر منجر به افزایش طول عمر و حفظ صورتی جوان و شاداب و بدنی سالم می‌شوند؛ اگر در رژیم غذایی روزانه خود این مواد غذیی را جای دهید، جوانی شما حفظ میشود
کد خبر: ۲۳۷۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۱
رژیم غذایی گیاه خواری شانس ابتلا به پرفشاری خون، دیابت نوع ۲ و التهاب روده را کاهش میدهد
کد خبر: ۲۳۷۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۰
مطالعات جدید نشان میدهد که برخی مواد غذایی خاصیت اعتیادآوری دارند. از جمله این مواد غذایی اعتیادآور می‌توان به فست فودها، شیرینی ها و نوشیدنی‌های گازدار اشاره کرد
کد خبر: ۲۳۷۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۰
برای درست کردن اسموتی شما نیاز به مقداری مایع دارید. البته اگر از میوه‌ها و سبزیجات آبدار شما مانند طالبی، خیار یا سیب استفاده می‌کنید، به میزان کمتری مایع نیاز خواهید داشت
کد خبر: ۲۳۷۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۹
کبد دارای دو بخش بزرگ است که به نام لبه راست و چپ نامیده میشود. کیسه صفرا در زیر کبد همراه با قسمت‌های پانکراس و روده قرار دارد
کد خبر: ۲۳۷۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۹
کیسه صفرا اندامی کوچک زیر کبد است که وظیفه اصلی آن ترشح صفرا برای کاهش و تجزیه چربی است و ضایعات روده را از بین می برد
کد خبر: ۲۳۶۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۲
ویتامین‌ها به صورت مکمل و یا با خوردن غذاهایی که به طور طبیعی، حاوی این ویتامین‌ها هستند، به دست می‌آیند
کد خبر: ۲۳۶۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۱
سبزیجات یکی از بهترین منابع طبیعی برای دریافت و تامین انواع مختلف ویتامین‌ها، مواد معدنی مفید و آنتی‌اکسیدان‌های ضروری هستند که مصرف خوراکی آنها برای بدنمان بسیار سودمند و پر‌فایده است
کد خبر: ۲۳۶۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۹
سبزیجات یکی از بهترین منابع طبیعی برای دریافت و تامین انواع مختلف ویتامین‌ها، مواد معدنی مفید و آنتی‌اکسیدان‌های ضروری هستند که مصرف خوراکی آنها برای بدنمان بسیار سودمند و پر‌فایده است
کد خبر: ۲۳۶۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۸
وظیفه معده اساسا انبار کردن غذای خورده شده، میکروب‌زدایی، هضم نسبی و سرانجام بردن تدریجی آن به درون روده باریک است. معده در القای حس سیری نیز به راههای مختلف دخالت دارد
کد خبر: ۲۳۶۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۸
تخمه آفتابگردان سرشار از مواد معدنی، چربی های مفید، انواع ویتامین ها و دیگر مزایا هستند
کد خبر: ۲۳۶۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۸
سیستم ایمنی بدن ما با سرباز‌هایی که دارد (آنتی بادی‌ها) با ارگانیسم‌های بیماری زا می‌جنگد. آنتی بادی‌ها پروتئین‌هایی هستند که خطر را خنثی می‌کنند و در واقع واکنش نشان می‌دهند
کد خبر: ۲۳۶۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۶
داشتن رژیم غذایی حاوی میوه و سبزیجات فراوان یکی از بهترین انتخاب‌ها برای جلوگیری از بروز سرطان است؛ مطالعات جدید نشان میدهد علاوه بر موارد ذکر شده مصرف خوراکی‌های ارگانیک هم از پیشرفت این بیماری جلوگیری میکند
کد خبر: ۲۳۶۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۵
مهمترین علایم بیماری ام اس، ضعف، سفت شدن عضلات، سوزن سوزن شدن و بی حسی اندام ها، دوبینی، سرگیجه، اختلال در تعادل و خستگی مزمن است
کد خبر: ۲۳۶۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
کیست کلیه یک کیسه پر از مایع است که روی کلیه یا درون آن تشکیل می شود و از شیوع نسبتاً بالایی برخوردار است
کد خبر: ۲۳۵۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۹
اگرچه گزینه‌های منتخب برای وعده صبحانه هیچ کدام صد در صد کامل نیستند اما برخی از آنها می‌توانند الگویی برای تغذیه سالم در مهمترین وعده روزانه باشند
کد خبر: ۲۳۵۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۷
آخرین اخبار