برچسب ها
برچسب: سلامتی
موهای چرب همانند موهای دیگر نیاز به مراقبت دارند و به دلیل خاصیت چربی که دارند باید آنها را تمبز نگه داشت و برای مراقبت از ابن نوع موها باید از ماسک های طبیعی استفاده کرد
کد خبر: ۱۹۳۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
سرگرمی‌ها نوعی استفاده‌ی خلاقانه و راضی کننده از اوقات فراغت هستند و هویت اصلی ما معمولا با علایق و سرگرمی‌هایی که انتخاب می‌کنیم گره خورده است.
کد خبر: ۱۹۲۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
نوشیدن آب هویج فواید بی‌نظیری برای سلامتی ما دارد. هویج، منبع خوبی از ویتامین‌هاست مانند بتاکاروتن که یک آنتی اکسیدان قدرتمند است. یک لیوان آب هویج در روز می‌تواند خدمت زیادی به بدن شما بکند
کد خبر: ۱۹۱۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۵
برای جلوگیری از روند پیری هیچ گام قطعی وجود ندارد ولی نوشیدن ۶ نوع آب میوه یا سبزی به شما برای کاهش سرعت پیری و حفظ سلامت حسابی پیشنهاد شده است
کد خبر: ۱۹۱۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
واقعیت آن است که این حالت خطر زیادی برای سلامتی تان دارد. نه تنها در شرایط تصادف، بلکه در زمان ترمز کردن هم این حالت بسیار خطرناک خواهد بود.
کد خبر: ۱۹۰۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۶
برنج در اکثر کشورهای جهان به عنوان وعده اصلی محسوب می‌شود. برنج در کشور ما هم به عنوان یکی از اصلی‌ترین مواد غذایی می‌باشد
کد خبر: ۱۸۹۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۶
با توجه به اینکه آجیل یکی از وسایل پذیرایی در ایام نوروز است، باید در مورد مصرف آن نکاتی رعایت شود، در مصرف آجیل نباید زیاده روی شود، چرا که انواع مغزها و تخمه ها، حاوی مقادیر زیادی چربی هستند
کد خبر: ۱۸۹۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۴
در میهمانی های نوروزی در وعده ناهار و شام، برای پرهیز از دریافت زیاد کالری که به دنبال مصرف غذاهای چرب و سرخ شده وارد بدن می شود، باید سعی شود، نیمی از بشقاب با سالاد و سبزی پر شده و مصرف شود
کد خبر: ۱۸۹۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۳
تغییر ساعت تابستانی نزدیک است، چرا که با آغاز فصل بهار ساعت رسمی کشور ما هم به مانند بسیاری از کشورهای غربی یک ساعت به جلو کشیده می‌شود.
کد خبر: ۱۸۸۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴
همه ما از فواید مصرف کندر چیزهای زیادی شنیدیم که برای تقویت حافظه و… خوبه. اما مستند و با اتکا به منابع معتبر چیزی ندیدیم و یا شاید همه چیز رو درموردش ندونیم!
کد خبر: ۱۸۷۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۸
من اصطلاحی در کارم دارم و دوست دارم درباره اش صحبت کنم؛ بحث در مورد کلمه ای است به نام «شامل شدن». بسیاری از کسب و کارها را می بینیم که با عدم موفقیت، رشد یا پایداری مواجه می شوند.
کد خبر: ۱۸۷۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۸
دماهای سردتر به افراد کمک می کند تا بهتر و واضح تر بیندیشد. تحقیقات نشان می دهد که افراد وقتی که درجه حرارت اتاق را در یک حالت خنک تر از یک محیط نسبتا گرم تنظیم می کنند، کارها را بهتر انجام می دهند
کد خبر: ۱۸۷۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵
پیاده روی صبحگاهی یکی از ورزش‌هایی است که می‌توانید خیلیاز آن لذت ببرید. در طول سالیان متمادی، میلیون‌ها نفر پیاده‌روی صبح گاهی را جزو برنامه همیشگی خود قرار داده و از فواید آن بهره‌مند شده‌اند
کد خبر: ۱۸۷۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
بسیاری از عادت های روزانه ی ما می توانند تأثیری منفی بر طول عمر ما بگذارند. در اینجا به تعدادی از بدترین عادت هایی می پردازیم که ممکن است تهدیدی برای سلامتی ما باشند.
کد خبر: ۱۸۷۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۳
انسان‌ها رویا دارند، یاد می‌گیرند، رشد کرده و کار می‌کنند. جامعه‌ای که در آن متولد شده‌ایم و جوامعی که در طول زندگی‌مان آنها را دنبال می‌کنیم هویت شخصی ما را شکل می‌دهند.
کد خبر: ۱۸۶۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
ویتامین «دی» یکی از مهم‌ترین ویتامین‌ها برای عملکرد صحیح بدن است که بدن درد و احساس خستگی از علائم کمبود آن به حساب می‌آید
کد خبر: ۱۸۶۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
شاید عجیب باشه به نظرتون ، ولی مطالعات علمی نشون داده اگر هر روز فقط 5 دقیقه وقت بذارید و این حرکت رو انجام بدید ، میتونید سلامتی خودتون رو به راحتی بازیابی کنید !
کد خبر: ۱۸۵۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۷
ورزش منظم نه تنها به کاهش وزن، بلکه به سلامتی هم کمک می‌کند. برای کاهش وزن نیازی نیست مثل یک بدنساز حرفه ای تمرین کنید، تنها دو بار در هفته ورزش کنید.
کد خبر: ۱۸۵۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۶
یک مطالعه‌ی اسرائیلی در ۲۰۰۳ نیز به نتایج مشابهی دست یافت و همچنین به کاهش نسبی مشکلات مربوط به هموروئید، یبوست و دیورتیکولیت در مناطقی که بیشتر از توالت معمولی استفاده می‌کردند، اشاره کرد
کد خبر: ۱۸۵۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵
چربی شکم و پهلو یک اندام ایده‌آل را برهم می‌زند و علاوه بر زیبایی برای سلامتی هم مضر است
کد خبر: ۱۸۴۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۰
آخرین اخبار