برچسب ها
برچسب: تغذیه
آلو خشک یک خوردنی خوشمزه و پرطرفدار است که با تمام فوایدی که دارد نباید در خوردنش زیاده روی کرد زیرا مشکلاتی برایتان ایجاد میکند
کد خبر: ۱۶۴۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۸
اگر دیدن عددی کوچکتر روی ترازو، بزرگترین آرزوی شماست، از تغذیه تان شروع کنید
کد خبر: ۱۶۴۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۷
در این رژیم غذایی، هیچ مادهی غذایی بدی وجود ندارد و فقط اندازهی وعدههای غذایی بد هستند؛ به عبارت دیگر، شما میتوانید هر چیزی که میخواهید را بخورید
کد خبر: ۱۶۴۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۷
بر اساس اعلان انستيتو تحقيقات تغذيه كشور، بهترین نان، نانی است که از تركيب آرد گندم و جو درست شده باشد
کد خبر: ۱۶۴۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۷
غذاها تاثیر زیادی بر نوسانات روحی ما دارند. برخی مواد غذایی با کاهش میزان هورمونها به بدن در مقابله با استرس کمک کرده، برخی دیگر تنشهای روحی را در ما تشدید میکنند
کد خبر: ۱۶۴۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۷
اشخاص باید برای حفظ سلامتی خود از اصولی که در طب سنتی به سته ضروریه معروف هستند، پیروی کنند.
کد خبر: ۱۶۴۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
افراد موفق یاد گرفتهاند که موثرترین روش خونسرد ماندن، تنفس فعال است. یعنی از پروسهی جسمی دم و بازدم اطلاع دارند و هدفمند نفس میکشند.
کد خبر: ۱۶۴۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۷
از کنجد و ارده علاوه بر درمان لاغری در درمان اختلالات کبد و کلیه استفاده میشود و برای درمان استخواندرد و درد مفاصل هم مفید است
کد خبر: ۱۶۴۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
برنج قهوهای ازجمله غلات کامل محسوب میشود و در مقایسه با برنج سفید از خواص تغذیه ای بسیار فراوانتری برخوردار است
کد خبر: ۱۶۴۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
نتایج حاصل از آزمایش فعالیتهای طبیعی عضلانی نشان میدهد که مردان قادر به انجام حرکت عضلانی سریعتر و با قدرت بیشتری هستند، اما به همان میزان سریعتر از همتایان زنشان خسته میشوند.
کد خبر: ۱۶۴۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۷
آناناس میوهای است حاوی ترکیبی موثر بهنام «بروملین» که نوعی آنزیم محسوب میشود و مصرف آن فواید و مزایایی بخصوص برای مبتلایان به بیماریهای آرتریت و مشکلات قلبی دارد
کد خبر: ۱۶۴۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۵
زعفران همواره در بین ایرانی ها از جایگاه ویژه ای برخوردار بوده، طعم و عطر دلنشین آن همواره یاد آور غذاهای اصیل ایرانی است. علاوه بر استفاده از زعفران در تهیه و تزئین غذاها، این ادویه ارزشمند و پرخاصیت از خواص درمانی بسیاری برخوردار بوده
کد خبر: ۱۶۴۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۴
یک رژیم غذایی سالم از ارکان اصلی حفظ سلامت بدن انسان محسوب می شود. در این میان برخی مواد غذایی فواید سلامت قابل توجهی ارائه می کنند که آنها را از گزینه های دیگر متمایز می سازند و از آن جمله می توان به مغزهای خوراکی اشاره کرد.
کد خبر: ۱۶۴۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۴
آمادهسازی وعدههای غذایی ظاهرا کار پیچیدهای نیست، اما اشتباهات رایجی در این زمینه وجود دارند که هم کیفیت غذا را پایین میآورند و هم لذت بردن از غذا را کمتر میکنند.
کد خبر: ۱۶۴۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۴
به گفته محققان، افراد مبتلا به کلسترول بالا بهتر است برای کاهش میزان کلسترول شان شروع به مصرف رژیم غذایی گیاهی نمایند
کد خبر: ۱۶۴۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۴
میوه هایی که شاخص گلیسمی پایین دارند انتخاب های بهتری هستند چون آرام تر هضم می شوند، بنابراین باعث افزایش ناگهانی قند خونتان نمی شوند و کمکتان می کنند برای مدت زمان بیشتری سیر بمانید
کد خبر: ۱۶۴۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۴
چاقی و اضافه وزن یکی از معضل های امروز افراد است ما به شما غذایی پرکالری معرفی می کنیم که با خوردن آن وزنتان اضافه نمی شود و چربی خونتان پایین می آید
کد خبر: ۱۶۴۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۳
گل پامچال یا پامچال شب یک گیاه رایجی است که در مناطق معتدل شمال آمریکا، اروپا و جنوب آمریکا یافت میشود. از دانههای این گیاه برای استخراج روغن گل پامچال استفاده میشود
کد خبر: ۱۶۴۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۳
آب ترکیبی فوق العاده برای بدن است. همان طور که می دانید قسمت اعظم بدن ما را آب را تشکیل می دهد و بیش تر واکنش های بیولوژیک داخل بدن ما به کمک آب انجام می شود
کد خبر: ۱۶۴۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۳
ظاهر فریبنده آبمیوه و بستنیفروشیهای شهر روایتی از تخلفات زیرپوستی دارد که در بستهبندیهای شیک امروزی، سلامت مردم شهر را نشانه گرفته است
کد خبر: ۱۶۳۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۲
آخرین اخبار