برچسب ها
برچسب: خواب
شفا آنلاين-من عادت دارم شب‌ها قبل از خواب ، یک لیوان شیر سرد بنوشم. گاهی شام را خیلی دیر می‌خوریم و حس می‌کنم که نوشیدن شیر با فاصله کوتاهی از شام، باعث فاسد شدن آن در دستگاه گوارشم می‌شود.آیا این عادت غذایی زیان‌بار است»؟
کد خبر: ۵۲۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۸
یک دکترای طب مکمل تشریح کرد:
چه کنیم که خواب مان بهتر شود؟
شفاآنلاین-یک دکترای طب مکمل گفت: حداقل ۳ ساعت انجام ورزش سبک قبل از خواب به یک خواب مطلوب کمک می‌کند. خیلی از افراد برای ورزش کردن فرصت کافی نمیگذارند و این در حالی است که ورزش خیلی از مشکلات و بیماریهای افراد را رفع می‌کند.
کد خبر: ۵۱۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۷
شفاآنلاین-چرت بعد از ظهر و خواب نیم روزی برای بعضی ها اگر نباشد همه چیز به هم می ریزد . چرتی که حداقل و حداکثری دارد که باید رعایت شود. حال می خواهیم بدانیم خواب نیم روزی مفید است یا نه؟
کد خبر: ۵۱۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۷
شفاآنلاین-یک کارشناس سطح عالی حوزه گفت: خواب یدن قبل از نیمه شب بسیار برای بدن مفید است چرا که هر یک ساعت خواب قبل از نیمه شب معادل ۲ ساعت خواب بعد از نیمه شب است.
کد خبر: ۵۱۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۵
شفا آنلاين-این دایره های تیره زیر چشم که با شما به همه جا می آیند میتوانند واقعا عذاب دهنده باشند. بیشتر مواقع با مالیدن کرم روی این ناحیه آن را پنهان می کنیم، اما آیا نمی خواهید یک روز بدن آرایش بگذرانید؟ تیرگی زیر چشم ها هیچ زیبایی ندارد و بیشتر شبیه کسی می شوید که مدت زیادیست ن خواب یده.
کد خبر: ۵۱۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۴
شفاآنلاین: متخصص طب سنتی گفت: افراد کم حافظه، کسانی که دچار دردهای استخوانی هستند و کسانی که مشکلات گوارشی دارند بهتر است تا مدتی از مصرف ماست پرهیز کنند.
کد خبر: ۵۱۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۴
شفا آنلاين- محققان آمریکایی در تحقیقات خود دریافتند، روش درمانی ترکیبی که از یک بازدارنده‌ی انتخابی MAO-B به همراه یک داروی ضدافسردگی استفاده می‌کند، به کندکردن علائم غیرحرکتی متعدد مبتلایان به پارکینسون کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۱۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۳
شفا آنلاين-خیلی چیزها هست که ممکن است باعث ایجاد اختلال در خواب شما شود؛ پس دیگر با تصمیمات اشتباهی که برای شامتان می‌گیرید، اوضاع خواب تان را بدتر نکنید.
کد خبر: ۵۱۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۰
شفاآنلاین-یک پژوهشگر طب سنتی گفت: خواب اگر با معده پر انجام شود باعث بیماری‌هایی مانند توهم، خیال‌ها، خواب های هولناک می‌شود یا اگر خواب با معده خالی باشد، موجب لاغری و ضعف بدن می‌شود.
کد خبر: ۵۰۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۸
شفا آنلاین:افرادیکه مشکل کلیوی دارند و دچار شب ادراری هستند، باید از مصرف کردن مایعات بسیار خودداری کنند.
کد خبر: ۵۰۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۷
شفا آنلاين-امروزه ساعت خواب و استراحت افراد کاهش چشمگیری پیدا کرده که این موضوع عمدتا به دلیل فشارهای کاری است.
کد خبر: ۵۰۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۶
شفا آنلاين- انجمن ملی خواب در آمریکا دستورالعمل‌های جدید در رابطه با میزان خواب مورد نیاز افراد در طول شبانه‌روز را منتشر کرد.
کد خبر: ۵۰۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۵
شفاآنلاین-با وجود اینکه علم و تکنولوژی پیشرفت بسیاری کرده است و شاید بتوان در این عصر به پاسخ بسیاری از سوال‌ها رسید اما هنوز سوال‌‌های بیشماری وجود دارند که دانشمندان نیز پاسخی برای آنها نیافتند!
کد خبر: ۵۰۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۳
شفا آنلاين- محققان آلمانی می گویند:کودکان در خواب نیز مغز فعالی دارند و می توانند توان درک و دانش خود را افزایش دهند.
کد خبر: ۴۹۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۱
شفا آنلاين-دندان‌قروچه عبارت پزشکي است که به ساييدن دندانها به هم يا گره‌کردن فک اطلاق مي‌شود. دندان‌قروچه معمولاً در خواب عميق يا زمانيکه فرد استرس دارد اتفاق مي‌افتد. متخصصين عقيده دارند که دو تا سه نفر از هر 10 کودک دچار دندان‌قروچه مي‌شوند ولي اکثر آنها به مرور زمان آن‌را ترک مي‌کنند.
کد خبر: ۴۹۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۱
شفا آنلاین:حقیقات نشادن داده است که بی خواب ی مداوم تاثیرات منفی زیادی از جمله پریشانی، تحریک پذیری، گیجی و چاقی دارد.
کد خبر: ۴۹۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۹
شفاآنلاین :محققان آمریکایی اسپری جدیدی طراحی کرده‌اند که با کمک ماده شیمیایی ملانونین، ظرف مدت یک ساعت فرد را به خواب فرو می‌برد.
کد خبر: ۴۹۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۵
روانشناسان در مطالعه جدیدی دلیل دیدن خواب های عجیب‌وغریب را پیدا کردند.
کد خبر: ۴۹۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۴
شفا آنلاين- یک جراح دندانپزشک گفت: علائم دندان قروچه به صورت درد دندان، سردرد، سفت کردن فک هنگام عصبانیت، شکاف خوردن مینای دندان، اثرات دندان روی زبان، شکسته شدن دندانها و آسیب دیدگی مفصل و بافت نرم فک است.
کد خبر: ۴۸۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۳
۹ پیشنهاد برای افزایش قدرت حافظه؛
مغز خود را از جعبه آکبندش بیرون کنید!
شفا آنلاين-روزی چند مرتبه عینک یا کلیدهایتان را گم می‌کنید؟ آیا اسم همکاران یا همکلاسی‌های خود را فراموش می‌کنید؟ وقتی می‌خواهید از فلان هنرپیشه یا فلان فیلم صحبت کنید چطور؟ آیا در یادآوری اسامی دچار مشکل می‌شوید؟ برایتان پیش آمده وارد اتاقی بشوید و فراموش کنید برای انجام چه کاری آمده‌اید؟
کد خبر: ۴۸۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۲
آخرین اخبار