برچسب ها
برچسب: خواب
شفاآنلاین-عوامل مختلفی در نیاز هر فرد به خواب و استراحت دخیل هستند که یکی از آنها فاکتور سن است.
کد خبر: ۳۶۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۲
شفاآنلاین- خواب شبانه ناکافی می‌تواند موجب بیماری‌هایی چون چاقی، سندرم متابولیک، کبد چرب، دیابت ، افسردگی و حتی سرطان شود، البته فقط کم خواب ی نیست که می‌تواند موجب بیماری شود، بلکه زمان، مدت و کیفیت خواب همگی در این قضیه نقش دارند.
کد خبر: ۳۶۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۲
شفا آنلاين-بعضی از خردسالان علاقه‌ای به سبزیجات، گوشت و مواردی از این دست ندارند. صادقانه بیندیشید آیا این تمردها الگوبرداری از شما نیست؟ آخرین باری كه مقدار زیادی سبزی، حبوبات یا گوشت خورده‌اید را به‌یاد می‌آورید؟ در نزد فرزندتان با به‌به و چه‌چه و شادی از موادی كه كمتر به آن علاقه‌مند هستند میل كنید.
کد خبر: ۳۵۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۸
شفا آنلاين-آیا می‌دانید راز داشتن متابولیسم یا همان سوخت و ساز سریع‌تر چیست؟ اگر شما هم دغدغه‌ی برنامه‌ی غذایی و میزان کالری‌های دریافتی‌تان را دارید و مدام غذاهای رژیمی میل می‌کنید باید بدانید رژیم و کاهش مواد غذایی مصرفی به تنهایی باعث لاغری نمی‌شود. در این صورت شما فقط متابولیسم بدنتان را کاهش داده‌اید.
کد خبر: ۳۵۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۷
شفا آنلاين-وقتی با هواپیما به سفر طولانی می روید، ممكن است جت لگ شوید، یعنی ساعت بدن تان به هم بریزد؛ اما محققان می گویند رفع این مشكل می تواند خیلی ساده باشد.
کد خبر: ۳۵۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۶
شفا آنلاين-در طول قرن بیستم و با پیشرفت علم روان‌شناسی، آزمایش‌های متنوعی برای درک هرچه بهتر سازوکار روان انسان انجام شد که امروزه برخی از آنها به خاطر مسایل اخلاقی ممنوع شده است.
کد خبر: ۳۵۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۳
شفا آنلاين-محققان اسپانیایی می گویند: بین آپنه خواب و افزایش خطر ابتلا به سرطان ارتباط وجود دارد و حتی امکان سرعت گسترش در افراد مبتلا به سرطان را افزایش می دهد.
کد خبر: ۳۴۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۹
شفا آنلاين-با تولد اولین نوزاد ممکن است با مشاهده برخی رفتارها سوالاتی ذهن والدین را درگیر کند اینکه نوزاد تازه متولدشده زیاد می خواب د؟، نزدیک‌بین است، چه مدت پس از تولد می‌خندد، آیا دچار اضطراب می‌شود یا نه و چه موادغذایی را نباید تا یک سالگی به کودک داد و....
کد خبر: ۳۴۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۶
شفا آنلاين-نفس تان تنگ شده، قلب تان تند می زند و نگرانی دست از سر شما بر نمی دارد؟ شما آدم مضطربی هستید و در این مشکل، تنها نیستید.
کد خبر: ۳۴۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۶
شفا آنلاین -بیدار شدن از خواب پس از سه ماه تعطیلات تابستانی برای اکثر افراد و بچه‌های مدرسه‌ای کاری دشوار به نظر می‌رسد. نکات زیر را برای آغاز یک روز پرانرژی و شاد به خاطر بسپارید.
کد خبر: ۳۴۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۶
شفاآنلاین-افرادی که خواب کمي دارند مغزشان سريعتر کوچک مي شود و زودتر به زوال عقل مبتلا مي شوند.
کد خبر: ۳۴۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۴
شفا آنلاین:یکی از سیارات نزدیک کره زمین عامل مهمی برای بروز بی خواب ی و یا خواب عمیق در افراد ساکن کره زمین است.
کد خبر: ۳۴۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۲
شفا آنلاين-این قدر در رخت خواب مان راحتیم که دوست داریم همچنان ب خواب یم اما صبح شده و باید روزمان را آغاز کنیم !
کد خبر: ۳۳۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۰
شفا آنلاين-پروستات، غده‌ای به اندازه یک گردوست که با افزایش سن، حضور خود را به مردان یاد آوری می‌کند. اندازه این غده، بین ۳۰ تا ۵۰ سالگی، تقریبا هر ۴.۵ سال یکبار دو برابر می‌شود و مشکلات ادراری برای مردان ایجاد می‌کند. سرطان این غده شایعترین سرطان مردان است.کسب آگاهی درباره این غده و دو بیماری شایع آن، بزرگ شدن خوش خیم (BPH) و سرطان پروستات یکی از ضرورت‌های بهداشتی برای مردان است.
کد خبر: ۳۳۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۸
شفا آنلاين-محققان اروپایی دریافتند بین الگوهای خواب مانند بی خواب ی و اندازه مغز رابطه وجود دارد.
کد خبر: ۳۳۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۷
شفا آنلاين-براي به دست آوردن حداکثر انرژي و رهايي از استرس، راه درست نفس کشيدن را ياد بگيريد.
کد خبر: ۳۳۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۶
شفا آنلاین -تا چند سال می‌توان شیر مادر خورد؟ تا کی می‌شود کنار پدر و مادر در یک تخت خواب خواب ید؟ در ایده "اتچمنت پرنتینگ" این خودِ کودک است که تصمیم می‌گیرد؛ جنبش نه چندان تازه که تازگی‌ها در آلمان هوادارانی یافته است.
کد خبر: ۳۳۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۵
شفا آنلاين -تحقیقات نشان می‌دهد، انسانها به محض احساس خستگی، قبل از هر چیز با خود مرور می‌کنند که آیا شب‌های قبل به اندازه‌ی کافی خواب یده‌اند یا خیر. اما کارهای کوچک زیادی وجود دارد که انجام دادن یا انجام ندادن آنها می‌تواند خستگی بیشتر یا کمتری را در طول روز برای ما به همراه بیاورد.
کد خبر: ۳۳۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۵
شفا آنلاين-دغدغه بسیاری از افراد جامعه داشتن حافظه‌ای قوی و ذهنی پویا و داشتن تمرکزی زیاد است،البته دانستن این نکته خالی از لطف نیست که بدانید داشتن ذهنی سالم و پویا در گرو داشتن بدنی سالم و پویاست.
کد خبر: ۳۳۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۲
شفا آنلاين-ممکن است قبل از خواب احتیاج به استفاده از تبلت یا گوشی هوشمند پیدا کنید و درعین‌حال خسته بوده و بخواهید روی تخت هنگام استراحت این کار را انجام دهید.
کد خبر: ۳۳۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۰
آخرین اخبار