برچسب ها
برچسب: ساعت خواب
تا در این ایام مراقب ساعت خواب نوع تغذیه و... ورزش و استراحت حالات روحی خواب و بیداری استحمام و... حواسمان به ساعت خواب نوع تغذیه و آداب آن و...
کد خبر: ۳۰۱۱۱۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۸
بلافاصله پس از صرف شام نخوابید و یا قبل از... خواب آجیل زیاد مصرف نکنید _ زیاده روی در مصرف... روزی ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید _ کمبود خواب... باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی می شود خوابیدن به مدت...
کد خبر: ۳۰۱۱۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۸
اگر فردی در طول روز دچار خواب آلودگی می شود... خوابد همچنین افرادی که شب ها به اندازه کافی نمی... خوابند ممکن است تصادفات تحریک پذیری و فراموشی را نیز...
۲۷ اسفند ماه "روز جهانی خواب" گرامی داشته می شود... به گزارش شفاآنلاین مطالعات پزشکی نشان می دهند که خواب... است خواب به ذهن نیرو می بخشد بدن را بازسازی... کم یا زیاد خوابیدن برای سلامتی اشاره خواهیم کرد اگر...
کد خبر: ۳۰۱۰۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۷
در حوزه جاده ای ناشی از خستگی و خواب آلودگی...
این تصادفات خستگی و خواب آلودگی است به گزارش شفاآنلاین... در حوزه جاده ای ناشی از خستگی و خواب آلودگی... خواب آلودگی را جدی بگیرید گفت این موضوع به خصوص... می شود تا در نزدیکی مقصد خواب بر آنان غلبه...
کد خبر: ۳۰۰۷۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۲
تحقیقات نشان می دهد که تغییرات ساعت بر ریتم شبانه... روزی بدن یا ساعت بدن تأثیر می گذارد که امکان... خواب باکیفیت را دشوارتر می کند و همچنین بر سلامت...
شفاآنلاین> سلامت> آکادمی پزشکی خواب آمریکا اعلام می کند که... تغییرات ساعت بهار و پاییز باید لغو شود زیرا این... به گزارش شفاآنلاین به گفته این آکادمی جلو کشیدن ساعت... ها و از دست دادن یک ساعت خواب خطراتی را...
کد خبر: ۳۰۰۷۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۲
استرس را برطرف کرد همچنین افراد باید خواب کافی داشته... باشند چون مطالعات نشان داده خواب کافی در تنظیم سیستم... ساعت خواب در شب را باید داشته باشیم بحث دیگر...
کد خبر: ۲۹۹۸۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۷
تحقیقات نشان داده اند کم خوابی می تواند فعالیت های...
شفاآنلاین> سلامت> بی توجهی به کم خوابی بدن می تواند... شفاآنلاین خواب یکی از مهمترین بخش های زندگانی جانوران و... انسان است بدن انسان در فرآیند خواب اقدام به ریکاوری... می کند و تنظیم فرآیند های طبیعی در طول خواب...
کد خبر: ۲۹۹۵۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
تنفس نامنظم خواب در دوران بارداری با افزایش ۲ تا...
شفاآنلاین> سلامت> محققان دریافتند آپنه خواب دوران بارداری با ایجاد... اختلال خواب بیشتر آپنه انسدادی خواب در دوران بارداری و... آمریکا در تحقیقی با عنوان تنفس نامنظم خواب در بارداری... همکارانش آزمایش آپنه خواب را انجام داده اند شرکت کنندگان...
کد خبر: ۲۹۹۰۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۵
محققان تاکید می کنند افزایش خواب باید به برنامه های... کاهش وزن اضافه شود در این تحقیق مدت زمان خواب... یک ساعت بیشتر بخوابند طور متوسط ۲۷۰ کالری کمتر در...
گرفته نشان می دهد خواب بیشتر شبانه به کاهش وزن... یک ساعت خواب شبانه کالری دریافتی خود را به طور... می کنند افزایش خواب باید به برنامه های کاهش وزن... اضافه شود در این تحقیق مدت زمان خواب و میزان...
کد خبر: ۲۹۸۸۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۱
یک ساعت دقیق کار کند را به اشتراک گذاشته اند... عدم خواب کافی در بدن التهاب ایجاد می شود به... نظر می رسد بین شش تا هشت ساعت خواب شبانه... عمومی بدنتان بهبود یابد شب ها به اندازه کافی بخوابید...
کد خبر: ۲۹۸۳۲۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۱
کمبود خواب طولانی مدت باعث افزایش خطر ابتلا به مشکلات...
شفاآنلاین> سلامت> ارتباط بین خواب خوب و رابطه جنسی بسیار... دو در رخت خواب اتفاق می افتند اغلب یک رابطه... جنسی سالم منجر به بهبود خواب و بلعکس هم خواهد... شد درصورتی که رابطه جنسی یا خواب ناخوش آیند باشند...
کد خبر: ۲۹۷۹۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۵
خواهد داشت اختلال در ساعت خواب و بیداری کودک به... دلیل حضور در فضای آنلاین بازی و اختلاف ساعت با...
کد خبر: ۲۹۷۷۷۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
صداهایی بشنوند نیاز به خواب کم به طوری که با... حدود ۳یا۴ ساعت خواب در روز بسیار پر انرژی هستند... و یا حتی روزها نمی خوابند دوره های مانیا در... نمی برند مشکلات خواب اکثرا از بی خوابی رنج می...
کد خبر: ۲۹۶۷۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
آبریزش بینی اش قطع نمی شود و ساعت خواب و...
می تازد بی آنکه بداند این دردی که ساعت به... ساعت در تنش می دود از کجا آمده و چیست... شوند آبریزش بینی اش قطع نمی شود و ساعت خواب... پارک می خوابد حالا که هوا سرد شده مثل خیلی...
کد خبر: ۲۹۶۶۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۳
- ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه - مدیریت استرس...
کد خبر: ۲۹۶۳۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
- ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه - مدیریت استرس...
کد خبر: ۲۹۶۳۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
مورد توجه قرار گیرد کمیت و کیفیت خواب کودک است... یعنی باید ببینیم ساعت خواب کودک درست است و آیا... زمان طلایی golden time خواب را از دست داده اند...
کد خبر: ۲۹۶۲۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۷
یک ساعت دقیق کار کند را به اشتراک گذاشته اند... پُر می کنید در صورت عدم خواب کافی در بدن... تا هشت ساعت خواب شبانه باعث کاهش این مشکل و... ها به اندازه کافی بخوابید در صورت عدم خواب کافی...
کد خبر: ۲۹۶۱۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
خواب کم کیفیت کارایی جسمی ذهنی و عاطفی را کاهش...
این بیماری ها تاثیر بگذارند خواب کم کیفیت کارایی جسمی... ۸ ساعت خواب شبانه را تجربه کنید قبل از رفتن... به خواب تمام وسایل الکترونیکی را خاموش کنید یک شام... سبک ۲ تا ۳ ساعت قبل از رفتن به رختخواب...
کد خبر: ۲۹۵۰۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
رویای شفاف نوعی از خواب است که در آن خواب... بیننده از نوع خواب دیدن خود آگاه است ...
که نوعی خواب دیدن خود آگاه است را تجربه کرده... شفاف نوعی از خواب است که در آن خواب بیننده... از نوع خواب دیدن خود آگاه است پژوهشگران تخمین می... مان خواب خودآگاه یا رویای شفاف را تجربه کرده یا...
کد خبر: ۲۹۴۵۵۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
آخرین اخبار