برچسب ها
برچسب: کالری ها
بعدی کالری کمتری مصرف کنید و وزن بدنتان کاهش پیدا...
پیشنهاد می شود برخی کارهایی انجام بدهند که هیچ مدرکی... برخی دانشمندان موفق به کشف استراتژی هایی شدند که به... بشوید ۱ آب بنوشید مخصوصا قبل از وعده های غذایینوشیدن... شما کمک می کند که کالری بیشتری بسوزانید یک مطالعه...
کد خبر: ۲۸۴۱۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۸
شفاآنلاین> سلامت> محققان معتقدند همانقدر که رعایت شیوه نامه های... از خوراکی های مضر نیز اثرگذار است به گزارش شفاآنلاین... کار هایی همچون شستن دست ها فاصله گذاری اجتماعی دست... کابسا اگر پاتوژن ها وارد بدن شوند سیستم ایمنی گلبول...
کد خبر: ۲۸۴۱۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۸
پروبیوتیک ها باکتری های مفید موجود در مواد غذایی هستند... ها را بهبود می بخشند و میزان متعادلی از آن... ها می توانند به کاهش چربی شکم کمک کنند ...
چربی شکم ارائه شده که بکارگیری آن ها می تواند... می شود شاید تصور کنید ورزش کردن تنها راه خلاصی... از دست چربی شکم است اما راه های دیگری هم... از دوره های مصرف غذا و دوره های روزه داری...
کد خبر: ۲۸۴۰۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۷
سرماخوردگی و دیگر عفونت ها افزایش می یابد ...
شفاآنلاین> سلامت> محققان معتقدند همانقدر که رعایت شیوه نامه های... از خوراکی های مضر نیز اثرگذار است به گزارش شفاآنلاین... کار هایی همچون شستن دست ها فاصله گذاری اجتماعی دست... کابسا اگر پاتوژن ها وارد بدن شوند سیستم ایمنی گلبول...
کد خبر: ۲۸۴۰۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۷
است برای مدیریت وزن مفید است و حاوی پروبیوتیک هایی... است که روده ها را شاد و سالم نگه می... درمان انواع بیماری ها از جمله زگیل آرتروز و ریزش... مو استفاده شده است گشنیز برگ های گشنیزحاوی آنتی اکسیدان...
کد خبر: ۲۸۳۹۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۶
رژیم غذایی خود کالری بالاتری داشته اند و همچنین پروتئین...
شفاآنلاین> سلامت> یکی از محبوب ترین توصیه های طرفداران طب... بعضی از خوراکی ها می تواند بر جنسیت نوزاد تاثیر... داشته باشد از جمله یکی از محبوب ترین توصیه های... همین دلیل مصرف بیشتر این غذاها در رژیم غذایی توصیه...
کد خبر: ۲۸۳۹۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۶
مصرف شکلات در زمان های ذکر شده موجب افزایش وزن... بر اشتهای فرد تعادل میکروبیوم و کیفیت خواب آنان تاثیرگذار... این تحقیق فرانک آ جی ال سچیر اظهار کرد نتایج... کالری تغییر نکرد و نتایج نشان می دهد که شکلات...
کد خبر: ۲۸۳۹۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۶
ورزش های هوازی را برای افزایش ضربان قلب دارد ...
افزایش ظرفیت ریه ها و بهبود گردش خون نیز محسوب... دویدن دوچرخه سواری و سایر ورزش های هوازی را برای... کرده اند که این تمرین تنها ورزشی است که برای... این گروه های عضلانی در هنگام پریدن از طناب درگیر...
کد خبر: ۲۸۳۸۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
عسل هایی که کیفیت بالایی دارند حاوی مقدار بالایی آنتی... اکسیدان های مهم همچون فلاونوئیدها هستند بررسی ها نشان داده... های خون مصرف کننده را بالا می برد...
شفاآنلاین> سلامت> عسل به طور متوسط ۸۰درصد قند دارد زنبورهای... عسل با استفاده از شهد گل ها عسل تولید می... بررسی ها نشان داده است که مصرف عسل حساسیت های... فصلی و همچنین زخم ها را درمان می کند از...
کد خبر: ۲۸۳۸۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
را مطرح میکنم که با رعایت آنها میتوان کارایی ذهن... آزمون چه مواد غذایی بخورد و از چه غذاهایی پرهیز... بالا بردن کارایی مغز به کمک غذاها هدفی بلند مدت... باز هم جای نگرانی نیست خیلی چیزها هست که خوردن...
کد خبر: ۲۸۳۸۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
چربی های اشباع شده می توانند حداکثر ۱۰ درصد کالری... دریافتی روزانه را شامل شوند که شامل چربی هایی می... شوند که در پنیر پیتزا فرآورده های گوشتی مثل گوشت...
التهابی است که باعث بروز مشکل در مفاصل می شود... که شکر و چربی های اشباع شده برای این بیماران... چربی های اشباع شده برای بیماران روماتیسمی بسیار ناسالم است... و تا حد امکان باید از مصرف آن ها خودداری...
کد خبر: ۲۸۳۷۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۳
کنید برخی خوراکی ها وجود دارند که با مصرف شان...
چنین احساسی پیش گیری کنید برخی خوراکی ها وجود دارند... تاثیر می تواند به لطف آنتی اکسیدان های موجود در... می کنید حتما ۲۳۵ کالری که هر ۴۰ گرم از... بگیرید یا حتی افسرده شوید ۲ کربوهیدرات هابر خلاف آنچه...
کد خبر: ۲۸۳۷۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۲
هر فنجان تمشک تنها ۵ گرم قند دارد تمشک سرشار...
شفاآنلاین> سلامت> در رژیم های لاغری برخی از افراد میوه... ها نقش پررنگی دارند درست است که میوه برای بدن... تنها وزنمان کم نمی شود بلکه اضافه وزن هم پیدا... است اما دقت کنید که تنها انواع خاصی از میوه...
کد خبر: ۲۸۳۶۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
دارای سطح بالایی از نمک است برخی ترشی ها مانند...
ها رنگ و لعاب و مزه خوبی به غذا می... بالایی از نمک است برخی ترشی ها مانند ترشی انبه... سایر روغن ها سالم تر و بهتر هستند اما نباید... به معنای کالری بالای آن است اگر به دنبال کاهش...
کد خبر: ۲۸۳۵۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
یک برنامه کاهش وزن باید بر کاهش مصرف کالری از...
تمرکز یک برنامه کاهش وزن باید بر کاهش مصرف کالری... متوسط چهار مایل در ساعت حدود ۱۶۷ کالری می سوزاند... سواری ثابت با سرعت متوسط ۲۶۰ کالری می سوزاند نه... تنها دوچرخه سواری برای کاهش وزن عالی است بلکه مطالعات...
کد خبر: ۲۸۳۴۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۳۱
باعث پاسخ التهابی ملایم در بدن شود...
به دلیل مصرف مواد غذایی خاص مانند بستنی دچار التهاب... گوشت قرمز می تواند باعث پاسخ التهابی ملایم در بدن... مواد غذایی خاص مانند بستنی دچار التهاب شده و درگیر... بستنی باعث التهاب در بدن می شود سیستم ایمنی تحت...
کد خبر: ۲۸۳۴۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۳۱
متخصص تغذیه عنوان کرد؛
گلبن سهراب اظهار کرد بهترین روش لاغری استفاده از تمام... گروه های غذایی شامل نان غلات سبزیجات میوه ها لبنیات...
رسیدن به وزن ایده آل نباید از رژیم های سخت... و سریع استفاده کنیم به گزارش شفاآنلاین گلبن سهراب اظهار... کرد بهترین روش لاغری استفاده از تمام گروه های غذایی... شامل نان غلات سبزیجات میوه ها لبنیات گوشت قرمز و...
کد خبر: ۲۸۳۴۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
شرایط زندگی محل زندگی مواد شیمیایی فعالیت های بدنی و...
شفاآنلاین الهام پارسا متخصص طب ایرانی اظهار کرد بلوغ زودرس... زمان های یاد شده باشد پارسا با اشاره به اینکه... در سده های اخیر کودکان به ویژه دختران در سن... جمله ژنتیک شرایط زندگی محل زندگی مواد شیمیایی فعالیت های...
کد خبر: ۲۸۳۳۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
علاوه بر مصرف میوه ها و سبزیجات و توجه به...
شفاآنلاین> سلامت> یک متخصص تغذیه بر اهمیت مصرف میوه ها... سالمی دارند خطر بیماری های مزمن را کمتر دارند و... نصف بشقاب مصرفی شأن میوه ها و سبزیجات باشد که... که گاهاً تحرک کم یا زیادی دارند نقش اساسی دارد...
کد خبر: ۲۸۳۲۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۸
شفاآنلاین> سلامت> میوه هایی که سرشار از فیبر ویتامین و... مواد غذایی ضروری هستند یکی از بهترین خوراکی ها برای... مصرف هنگام رژیم غذایی هستند به گزارش شفاآنلاین میوه هایی... یکی از بهترین خوراکی ها برای مصرف هنگام رژیم غذایی...
کد خبر: ۲۸۳۲۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۷
آخرین اخبار