برچسب ها
برچسب: میزان خواب
است ساعت زندگ دار به احتمال زیاد شاید بیشترین میزان...
میزان نفرین را در سراسر جهان به خود اختصاص داده... باشد ساعت خوش خواب و شیرینی چرت صبحگاهی ما را... اما برای بیدار شدن ما از رخت خواب ضرورتی ندارند... خواب بیدار می شدند در طول دوران مختلف حتی بیان...
کد خبر: ۲۱۳۶۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۱۷
و میزان اشتها را کاهش دهد بنابراین با مصرف مداوم... قبل از خواب صبحانه خود را آماده کرده و در... یخچال نگه دارید 4- به اندازه کافی بخوابید محرومیت از... خواب اثراتی منفی از جمله افزایش هورمون های گرسنگی می...
کد خبر: ۲۱۲۴۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۰۴
بخوابند/ اصلاً میزان خواب نیمروزی چقدر باشد/ هر چقدر خواستیم... می توانیم بخوابیم یا محدوده زمانی خاصی دارد ...
شفاآنلاین> سلامت> چرت بعدازظهر یا همان خواب قیلوله < killer's... sleep> برای بعضی ها از خواب شب هم واجب تر... نمی کشد که به خواب بروند به گزارش شفاآنلاین اصلاً... جزو برنامه روزانه این دسته از آدم هاست که بخوابند...
کد خبر: ۲۱۲۴۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۰۳
انرژی کافی برای کارهای روزمره داشته باشد باید از خواب... سالم و کافی برخوردار باشد چراکه خواب ناکافی و نامناسب...
از خواب سالم و کافی برخوردار باشد چراکه خواب ناکافی... وجود دارد که نشان می دهد خواب مناسب و منطبق... به همین دلیل اگر خواب فردی در طول زندگی به... خواب ناکارآمد مغز با سرعت بیشتری به سوی تحلیل پیش...
کد خبر: ۲۱۱۷۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۲۶
بی خوابی نه تنها در هنگام صبح موجب بدخلقی و... بر سلامتی افراد تأثیرگذار باشد برخورداری از خواب مناسب و...
شفاآنلاین> سلامت> بی خوابی نه تنها در هنگام صبح موجب... می تواند بر سلامتی افراد تأثیرگذار باشد برخورداری از خواب... خواب تا چه اندازه می تواند بر سلامت کلی بدن... به طور مداوم از کمبود خواب رنج می برند صرف...
کد خبر: ۲۱۰۷۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۱۷
خواب ناکافی افزایش دهنده احتمال چاقی است حال در این... مطالعه به بررسی تاثیر بیخوابی بر سایر فاکتورهای بیماری قلبی...
نوجوانانی که خواب کافی ندارند با ریسک بالا مشکلات قلبی... در شب می خوابند دارای چربی بدنی بیشتر فشارخون بالا... و میزان کمتر کلسترول سالم بوده که همگی برای سلامت... در مورد تاثیرات بیخوابی< insomnia> در کودکان در سن ۱۳...
کد خبر: ۲۱۰۶۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۱۵
خواب ناکافی افزایش دهنده احتمال چاقی است حال در این... مطالعه به بررسی تاثیر بیخوابی بر سایر فاکتورهای بیماری قلبی...
نوجوانانی که خواب کافی ندارند با ریسک بالا مشکلات قلبی... در شب می خوابند دارای چربی بدنی بیشتر فشارخون بالا... و میزان کمتر کلسترول سالم بوده که همگی برای سلامت... در مورد تاثیرات بیخوابی< insomnia> در کودکان در سن ۱۳...
کد خبر: ۲۱۰۶۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۱۷
خوابند سه برابر بیشتر از نوجوانانی که هشت ساعت یا... بیشتر در شبانه روز می خوابند احتمال دارد به رفتارهای...
شفا آنلاین> سلامت> نتایج یک تحقیق نشان می دهد میزان... خواب< sleep> نوجوانان با انجام رفتارهای پرخطر و اقدام به... گفته کارشناسان آمریکایی هرچه نوجوانان در طول شب میزان ساعت... کمتری بخوابند بیشتر احتمال دارد به رفتارهای پرخطر اقدام کنند...
کد خبر: ۲۱۰۰۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۱۰
موجب بروز یک سری اختلالات خواب عدم پاسخ گویی مناسب...
سری اختلالات خواب عدم پاسخ گویی مناسب سیستم ایمنی بدن... به اندازه کافی بخوابید به ساعات خواب خود نظم دهید... و یک اتاق خواب مناسب و مختص خوابیدن برای خود... در نظر بگیرید برای داشتن خواب کافی و در عین...
کد خبر: ۲۰۹۸۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
و خواب نامناسب استرس افسردگی روابط اجتماعی نامطلوب عدم فعالیت... استفاده کنید تا میزان زیادی از تنش های درونی شما... خود را کم کنید سومین علت بی حوصلگی خواب نامناسب... بسیاری از ما می دانیم که کمبود خواب موجب کسالت...
کد خبر: ۲۰۹۵۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۰۵
آیا وقتی اراده می کنید که بخوابید به راحتی به... خواب می روید یا ساعت ها در رخت خواب غلت... می زنید تا بالاخره خسته شوید و بخوابید چرا بعضی... از افراد به راحتی می خوابند و برخی دیگر یا...
خواب باعث کاهش ترشح هورمون خواب شود و در صورتی... که نور اتاق خواب در طول شب بیش از اندازه... و به این ترتیب اجازه داشتن خوابی راحت را در... وقتی اراده می کنید که بخوابید به راحتی به خواب...
کد خبر: ۲۰۷۴۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۳
مختلف چرخه خواب می گذرد برای مثال خواب عمیق مرحله... ای از خواب است که برای سرحال بودن هنگام صبح...
۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه دارند اما در واقع... چیزی که اهمیت دارد کیفیت خواب است هنگامی که شما... استراحت می کنید بدن شما از مراحل مختلف چرخه خواب... می گذرد برای مثال خواب عمیق مرحله ای از خواب...
کد خبر: ۲۰۷۰۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۹
علائم بارداری گاهی به سختی می توان خواب راحت و... کافی داشت مشکلات خواب در بارداری می توانند بر سلامت...
خواب راحت و کافی داشت به گزارش شفا آنلاین در... بارداری گاهی به سختی می توان خواب راحت و کافی... داشت مشکلات خواب در بارداری می توانند بر سلامت شما... زایمان زودرس شوند بی خوابی در بارداری اختلالات خواب از...
کد خبر: ۲۰۶۷۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۵
اصطلاح آپنه تنفسی در زمان خواب می شود...
با حفظ سلامت این اندام می توان از خوابی آرام... تنفسی در زمان خواب می شود محققان در پژوهش های... سالمندان درمعرض آپنه تنفسی osa قراردارند و قادربه خواب کامل... به مدت ۷ ساعت درشب نیستند آپنه خواب زمانی اتفاق...
کد خبر: ۲۰۶۴۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۲
درصد احتمال خطا دارند و این میزان خطا وقتی با... مردها و زن ها به یک میزان خواب نیاز دارند... در دانشگاه دوک انجام گرفت مشخص شد کم خوابی نه... یا کمتر در شب می خوابند تا دوبرابر بیشتر از...
کد خبر: ۲۰۴۲۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
خوابی بچه های سنین ۵ تا ۱۲ سال حداقل به... ۱۱ ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند و نوجوانان... هم به ۹ تا ۱۰ ساعت خواب تأمین این ساعت... های خواب به نظر سخت نمی آید اما با در...
کد خبر: ۲۰۴۰۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
بررسی ارتباط میان نگرانی ها کابوس های شبانه و خواب...
نخوابند به گزارش شفا آنلاین افراد اغلب پس از وقایع... مطالعه گسترده در حوزه خواب دعوت به همکاری شدند از... دیدن کابوس در طول دو هفته گذشته و میزان بد... قانونی نگرانی ها مصرف الکل و میزان خواب سوال شد...
کد خبر: ۲۰۳۹۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۶
بشر از آغاز تاریخ تاکنون در معمای خواب شگفت زده...
این که مهمترین عامل در بهداشت خواب زمان مناسب خوابیدن... است گفت اصلاح سبک زندگی لازمه داشتن بهداشت خواب مناسب... معمای خواب شگفت زده بوده و داستان های عجیب و... علمی خواب با اختراع دستگاه الکترو آنسفالو گرام و مطالعه...
کد خبر: ۲۰۳۲۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۳۰
باشد برای کاهش روند پیری خواب کافی داشته باشید کم... کردن میزان خواب نه تنها منجر به ایجاد هاله تیره... در ارتباط است خواب بهینه حدود ۷ ساعت است در... خواب بدن سم زدایی و خود را ترمیم می کند...
کد خبر: ۲۰۲۵۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۳
کمبود خواب تنها سبب بد اخلاقی و بروز کج خلقی...
کمبود خواب در کودکان موجب کاهش اندازه تلومرهای کروموزوم آن... بین 9 تا 11 ساعت خواب داشته باشند به گزارش... بیداری و کمبود خواب تنها سبب بد اخلاقی و بروز... کودکان شود اندازه تلومر در کودکانی که دارای کمبود خواب...
کد خبر: ۲۰۱۹۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۷
آخرین اخبار