برچسب ها
برچسب: به خواب رفتن
موارد را پیش از خواب رعایت کنند در کیفیت خواب...
یک سری موارد را پیش از خواب رعایت کنند در... کیفیت خواب انها موثر بوده و باعث می شود تا... پس از بیدار شدن کمتر احساس خستگی داشته باشد به... گزارش شفاآنلاین خواب ستون اساسی سلامتی است استراحت مناسب یک...
کد خبر: ۳۰۷۸۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۱
بابونه گیاهی است که قرن ها به عنوان دارویی خواب... برای زمان خواب است گیاه بابونه یک آرام بخش ملایم...
یک روتین خواب سالم باشد بهترین دمنوش های خواب آور... دمنوش های گیاهی اند به این دلیل که فاقد کافئین... هستند به گزارش شفاآنلاین بسیاری از چای های گیاهی حاوی... ترکیباتی هستندکه با اتصال به گیرنده های gaba انتقال دهنده...
کد خبر: ۳۰۵۷۲۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۱۵
کد خبر: ۳۰۴۳۵۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۳
ساعت خواب برای افراد میانسال و سنین بالاتر ایده آل... است و خواب بسیار کم با عملکرد شناختی ضعیف تر...
شفاآنلاین> سلامت> محققان در تازه ترین بررسی خود به بهترین... میزان خواب برای میانسالان پرداختند به گزارش شفاآنلاین نتایج یک... بررسی جدیدنشان می دهد هفت ساعت خواب در سنین میانسالی... و سالمندی مطلوب است خواب نقش مهمی در فعال کردن...
کد خبر: ۳۰۳۹۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۶
با افزایش سن اغلب شاهد تغییراتی در الگوی خواب خود... هستیم از جمله مشکل در به خواب رفتن و ماندن... در خواب و کاهش کمیت و کیفیت خواب تصور می... شود که این اختلالات خواب ممکن است به زوال شناختی...
شفاآنلاین> سلامت> به گفته محققان ۷ ساعت خواب برای افراد... میانسال و مسن ایده آل است به گزارش شفاآنلاین خواب... روانی دارد همچنین با حذف مواد زائد به حفظ سلامت... در الگوی خواب خود هستیم از جمله مشکل در به...
کد خبر: ۳۰۳۸۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۴
مطالعات نشان می دهد هفت ساعت خواب در شب میزان... بهینه خواب برای داشتن عملکرد شناختی است اما همچنین این... میزان خواب برای سلامت روانی هم خوب است...
می گویند هفت ساعت خوابیدن میزان خواب ایده آل برای... افراد میانسالی و بالاتر است و خواب بسیار کم یا... به گزارش شفاآنلاین خواب نقش مهمی در فعال کردن عملکرد... زائد به حفظ سلامت مغز کمک می کند با افزایش...
کد خبر: ۳۰۳۸۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۳
یابد به گزارش شفاآنلاین معمولا افراد مشهور دیرهنگام اما جسورانه... به دنبال آن ایجاد تغییر را در پی دارد مانند... جنیفر آنیستون بازیگری که برای نخستین بار به طور کامل... درباره بی خوابی و عارضه هایی که این مسأله برای...
کد خبر: ۳۰۳۴۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۸
که بهترین ساعت خواب برای بدن ما 10 شب تا... باشد مؤثرتر است و از پنج صبح به بعد خواب... ما در بهبود سلامت ما تأثیری ندارد و خواب مؤثری...
شفاآنلاین> سلامت> یک متخصص مغز و اعصاب به تشریح اختلالات... شایع خواب پرداخته و به راه های درمان آنها اشاره... کرد به گزارش شفاآنلاین سیدحسین آقامیری با اشاره به اینکه... زندگی شهرنشینی مقداری زیادی از خواب خوب را از ما...
کد خبر: ۳۰۳۲۷۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۵
کد خبر: ۳۰۳۰۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۳
خواب استفاده می شوند نمی توانند به خوبی بین خواب... دخترانی که مدت زمان خواب طولانی تری دارند در به... خواب رفتن یا خواب ماندن مشکل داشته باشند ...
شفاآنلاین> سلامت> قرار گرفتن زنان در معرض آفت کش ها... در دوران بارداری می تواند بر الگوی خواب فرزندان دختر... آنان تاثیر بگذارد به گزارش شفاآنلاین بر اساس تحقیق جدید... دانشگاه میشیگان آمریکا قرار گرفتن یک زن در معرض آفت...
کد خبر: ۳۰۲۶۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۶
دندان درد می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود مانند... درد را تجربه می کنند تحریک عصب در ریشه دندان...
و در این گزارش به ۱۲ روش خانگی برای از... بین بردن آن اشاره شده است به گزارش شفاآنلاین دندان... درد می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود مانند پوسیدگی... را تجربه می کنند تحریک عصب در ریشه دندان است...
کد خبر: ۳۰۰۳۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
برای دل شکستگی به خودی خود وجود ندارد اما اغلب... تلخ مهم مانند جدایی یا طلاق تجربه کنند ...
شفاآنلاین> سلامت> بسیاری از افراد دست کم یک بار تجربه... می تواند به طرق مختلف از عادات غذا خوردن و... خوابیدن گرفته تا توانایی تمرکز و خلق و خوی بر... سلامت جسمی و روانی تأثیر گذارد به گزارش شفاآنلاین دکتر...
کد خبر: ۳۰۰۰۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۰
باید به مدت هشت ثانیه نفس خود را بیرون دهید...
خواب تعدادی تمرینات ساده تنفسی را ذکر کرده اند که... کمک می کنند آرام شده و سریع به خواب بروید... به گزارش شفاآنلاین پرلوس توصیه می کند تنفس دیافراگمی یا... طریق بینی و بدون حرکت قفسه سینه باشد و به...
کد خبر: ۲۹۹۶۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۴
تحقیقات نشان داده اند کم خوابی می تواند فعالیت های...
شفاآنلاین> سلامت> بی توجهی به کم خوابی بدن می تواند... باعث آسیب های جدی به سلامت انسان شود به گزارش... شفاآنلاین خواب یکی از مهمترین بخش های زندگانی جانوران و... انسان است بدن انسان در فرآیند خواب اقدام به ریکاوری...
کد خبر: ۲۹۹۵۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
سپس مرحله سوم ارزیابی در قالب یک بررسی خواب بعدی...
خردسالی که با بی خوابی دست و پنجه نرم می... کنند در بزرگسالی با خطر بسیار بالای بیخوابی مواجه هستند... به گزارش شفاآنلاین محققان دریافتند که ۴۳ درصد از کودکانی... که بین سنین ۵ تا ۱۲ سالگی از بی خوابی...
کد خبر: ۲۹۹۳۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۹
داشتن یک خواب آرام و دلنشین آرزوی هر انسانی است... با این حال به دلیل صنعتی شدن جوامع تغییر سبک...
باعث کاهش کیفیت خواب انسان شود به گزارش شفاآنلاین داشتن... یک خواب آرام و دلنشین آرزوی هر انسانی است با... این حال به دلیل صنعتی شدن جوامع تغییر سبک زندگی... باعث بهبود کیفیت خواب شد در این مطلب به مواردی...
کد خبر: ۲۹۸۷۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۹
کنار تختخواب کودک با مرطوب نگهداشتن مجاری هوایی به کاهش...
شفاآنلاین> سلامت> سرفه شایع یک علامت شایع ابتلای کودکان به... بیماری های ویروسی تنفسی در فصل زمستان است به گزارش... شفاآنلاین گرفتگی بینی و ترشح پشت حلق به خصوص پس... خواب شبانه سرفه کودک را بدتر خواهد کرد بنابراین سعی...
کد خبر: ۲۹۸۶۷۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۸
کمبود خواب طولانی مدت باعث افزایش خطر ابتلا به مشکلات...
شفاآنلاین> سلامت> ارتباط بین خواب خوب و رابطه جنسی بسیار... دو در رخت خواب اتفاق می افتند اغلب یک رابطه... جنسی سالم منجر به بهبود خواب و بلعکس هم خواهد... شد درصورتی که رابطه جنسی یا خواب ناخوش آیند باشند...
کد خبر: ۲۹۷۹۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۵
جدید بیماری ام اس را به صورت زودهنگام تشخیص دهند... به گزارش شفاآنلاین محققان اتریشی موفق به توسعه یک روش... مغز مبتلایان به بیماری ام اس را در مراحل اولیه... های عصبی به نام میلین مرتبط هستند این آسیب با...
کد خبر: ۲۹۷۰۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
احساس آرامش کند اما به احساسات او احترام بگذارید و...
اندوه باشند به گزارش شفاآنلاین اگر برای تان پیش آمده... کاملا رضایت بخش بوده باشد pcd لزوما به ارگاسم مربوط... انجام شده روی این موضوع اندک است بنابراین به سختی... می توان گفت چند درصد افراد این حالت را تجربه...
کد خبر: ۲۹۶۳۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
آخرین اخبار