برچسب ها
برچسب: الگوهای خواب
خود را غافلگیر کنید 7 الگوهای خواب و استراحت تان... را اصلاح کنید بیخوابی مشکلی به شدت رایج در دوران... ممکن است خسته از خواب بیدار شوید و احساس سرحال... حالی ورزش کنید اهمیت خواب با افزایش سن بیشتر هم...
کد خبر: ۲۰۹۷۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۰۷
شود - استرس stress حرکات ورزشی سنگین بیماری یا الگوهای... خواب غیرمعمول نیز می توانند به بروز علائم میگرن منجر...
کد خبر: ۲۰۹۶۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۰۷
هدف یاد بگیریم و تمرین کنیم الگوهای منفی فکری مان... انرژی محسوب می شوند خواب عادتهای خواب ما نیز تعیین... کنید ممکن است فکر کنید شبها زیاد می خوابید که... داشتن عادتهای سالم و روتین مناسب برای خواب کمک می...
کد خبر: ۲۰۹۴۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۰۴
در تلاش برای پردازش غذاهای مشکل است آیا کیفیت خواب... من مشکل دارد شما به 7 تا 9 ساعت خواب... ممکن است مشکلات دیگری حین خواب باعث این احساس شود... آپنه خواب یک اختلال است که در آن تنفس به...
کد خبر: ۲۰۷۹۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۹
مثلا بیشتر بخوابید غذاهای سالم تر بخورید مایعات بیشتری مصرف... از دیگر علائم می توان به ضعف شدید خواب کم... نحوه خوابیدن غذا خوردن و احساسات نسبت به خود و... اما معمولا افسردگی می تواند موجب کاهش انرژی تغییر الگوهای...
کد خبر: ۲۰۳۹۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
زود از خواب بیدار می شوند در قیاس با زنانی... که دوست دارند تا دیروقت بخوابند کمتر در معرض احتمال... 27 درصد کمتر است معمولاً افراد ازلحاظ الگوی خواب به... های زود از خواب بیدار می شوند و شب ها...
کد خبر: ۲۰۳۷۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۵
بوده و در هنگام خواب شبانه دمای بدن کاهش و... تعریق و اختلال در خواب شبانه است...
موجب اختلال در عادات غذا خوردن الگوهای خواب و فعالیت... هنگام خواب شبانه دمای بدن کاهش و دوباره صبح دمای... در خواب شبانه است نتیجه تحقیقات نشان می دهد افرادی... گرم قرار دارند دچار اختلال disorder خواب نمی شوند اما...
کد خبر: ۲۰۳۶۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
خواب کرونوتایپ و اختلالات رفتاری مورد بررسی قرار دادند...
شب زود خوابیده و صبح ها هم زود بیدار می... عادات زمانی خواب کرونوتایپ و اختلالات رفتاری مورد بررسی قرار... کاری عادات زمانی خواب که تا حدودی هم ژنتیکی است... می دهد رابطه نسبی بین عادات زمانی خواب و ریسک...
کد خبر: ۲۰۱۵۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۳
و سیگاری هستند و غالبا دارای الگوهای خواب متغیر و...
که شب زود خوابیده و صبح ها هم زود بیدار... رابطه بین عادات زمانی خواب کرونوتایپ و اختلالات رفتاری مورد... برنامه زمانی کاری عادات زمانی خواب که تا حدودی هم... خواب و ریسک افسردگی وجود دارد این مسئله می تواند...
کد خبر: ۲۰۱۴۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۲
زود از خواب بیدار می شوند در قیاس با زنانی... که دوست دارند تا دیروقت بخوابند کمتر در معرض احتمال... است معمولا افراد از لحاظ الگوی خواب به دو دسته... زود از خواب بیدار می شوند و شب ها نیز...
کد خبر: ۱۹۹۵۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
برخی از آنها اشاره می شود متوجه تغییراتی در خواب... خواب رفتن و خواب باقی ماندن نداشته اید اما اکنون... با شش ساعت خواب خوب شبانه عملکرد خوبی در روز... بیش از هر زمان دیگری بخوابید تغییر در الگوهای خواب...
کد خبر: ۱۹۹۰۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۲۲
اهمیت ندادن به خواب کافی برای بیشتر افراد عادی است... البته گهگاه دیر خوابیدن ایرادی ندارد اما وقتی عادت می... کنید هر شب و هر شب دیر بخوابید تبدیل به...
شفا آنلاین> سلامت> طبق توصیه ی موسسه ملی خواب بزرگسالان... باید هر شب ۷ تا ۹ ساعت بخوابند تا احساس... هوشیاری و تندرستی کنند اما این مقدار خواب بسته به... ژنتیک و عوامل فیزیولوژیکی سن جنسیت و الگو های خواب...
کد خبر: ۱۹۸۳۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۷
الگوهای خواب ما هسته سوپراکیاسماتیک سایر ساعت های محیطی موجود...
کد خبر: ۱۹۶۸۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۴
کیفیت خواب خوب می کاهد و حتی الگوهای خواب را... از این مقدار در فرد مشکلات خواب ایجاد می کند... خواب مانند یوگا یا تمرین های تنفس می دهد از... معده درد اسهال ضربان نامنظم قلب بی خوابی احساس بی...
کد خبر: ۱۹۵۶۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۶
الگوهای خواب را تحت تأثیر قرار داده و باعث کاهش... ملاتونین علاوه بر تنظیم چرخه خواب عملکرد آنتی اکسیدانی ضد...
کد خبر: ۱۹۴۵۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۱۶
فیتنس الگوهای خواب درد مفاصل سطح ویتامین ها تنفس قدرت...
کد خبر: ۱۹۴۲۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۱۴
مکمل ویتامین b۶ قبل از رفتن به رختخواب داده بودند...
می تواند به افراد در به خاطر آوردن خواب هایشان... رفتن به رختخواب داده بودند دکتر دنهولم آسپی سرپرست تیم... مصرف ویتامین b۶ موجب بهبود توانایی افراد در یادآوری خواب... ویتامین b۶ بر زیبایی یا رنگ خواب های دیده شده...
کد خبر: ۱۹۳۹۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
در مناطق خاص مغز انسان پس از یک خواب شبانه...
داده است که یک رابطه جدی بین محرومیت از خواب... در مناطق خاص مغز انسان پس از یک خواب شبانه... از یک شب محرومیت از خواب به طور قابل توجهی... بین اختلال خواب و افزایش آمیلوئید-بتا در افراد سالم و...
کد خبر: ۱۹۱۶۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۲
خواب مناسب طبق پژوهش صورت گرفته در آکادمی طب خواب... در امریکا تنهایی باعث اختلال در خواب می شود و... امکان یک خواب شبانه ی آسوده را از بین می... برد در تحقیقی که بر روی چرخه ی خواب ۹۵...
کد خبر: ۱۹۰۹۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۱۷
مطالعه اخیر توضیح می دهد که بی خوابی نمی تواند... به سادگی تنها بی خوابی تعبیر شود بلکه به ناتوانی... خواب بستگی دارد...
شفاآنلاین> سلامت> کارشناسان الگوهای خواب افراد مبتلا به بی خوابی... کردن واکنش شناختی برای حالت های بیداری و خواب با... دهد که بی خوابی نمی تواند به سادگی تنها بی... خوابی تعبیر شود بلکه به ناتوانی مغز در جلوگیری از...
کد خبر: ۱۹۰۴۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
آخرین اخبار