برچسب ها
برچسب: وزنه
چک کردن آنها ورزش مفرط یا وزنه برداری و دنبال... وزنه برداری انجام می دهند که گاهی اوقات منجر به...
کد خبر: ۶۹۵۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۲۳
چک کردن آنها ورزش مفرط یا وزنه بردای و دنبال... وزنه برداری انجام می دهند که گاهی اوقات منجر به...
کد خبر: ۶۹۴۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۲۲
خود از طریق برنامه وزنه تمرین های طولانی مدت و...
کد خبر: ۶۹۰۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۹
در ترشح تستوسترون کمک کند برایش وزنه بخرید انواع خاصی... از ورزش مانند بلند کردن وزنه باعث تولید تستوسترون می... شود موثرترین ورزش برای تولید هورمون تستوسترون بلند کردن وزنه... وزنه های سنگین با تکرار کمتر است به او توصیه...
کد خبر: ۶۸۹۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۸
۱- تمرین خم کردن مچ دست با وزنه که تمرین... به طول یک متر انتخاب کنید سپس وزنه را به... بدن راست و مستقیم باشند اجازه دهید تا وزنه تا... دور میله فلزی کند و وزنه با هر چرخش مچ...
کد خبر: ۶۸۷۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۶
هستند میزان وزنه دلخواهتان را روی دستگاه گذاشته روی صندلی...
کد خبر: ۶۸۷۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۷
پر از آب نگهدارنده کاغذ یا یک وزنه کوچک را... اگر حین چرخیدن وزنه را فشار دهید ماهیچه های سینه...
کد خبر: ۶۸۵۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۵
متخصص تغذیه:
شناگر حرفه ای یا یک وزنه بردار برای اینکه در...
کد خبر: ۶۸۴۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۴
کاهش وزنی پایدار ۲ تمرین با وزنه و ورزش های...
کد خبر: ۶۸۳۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۳
و اسکوات با وزنه اگر می توانید ۳ ست ۱۰... کند تکرار های زیاد را با وزنه های خیلی سبک...
کد خبر: ۶۷۷۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۸
وزنه چون باعث ثبات سطح قند خون شده و شما...
کد خبر: ۶۷۲۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۴
پیشنهاد می کنیم بعد از تمرینات با وزنه تمرین هوازی... کنیدتمرینات هوازی به خصوص بعد از تمرین با وزنه یکی... برای کاهش حداکثر چربی بعد از تمرینات با وزنه خواهد... کراتین اگر با تمرینات وزنه ترکیب شود متابولیسم را حدود...
کد خبر: ۶۷۰۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۳
همان تمرینات با وزنه است واقعا" علاقمندان زیادی دارد اما... خیلی ها ۱۰ ۲۰ و ۳۰ بار وزنه ها را... وزنه را سنگین کنید یا تعداد ست را افزایش دهید... از وزنه مناسب جهت تمرین استفاده نمی کنید اکثر ورزشکاران...
کد خبر: ۶۶۳۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
محمد نصرتی و حسین توکلی سرمربی تیم ملی وزنه برداری...
کد خبر: ۶۶۳۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۳۰
با ورزش های سنگین هوازی دمبل و وزنه سپری می...
می شود چون قرار نیست تا آخر عمرش فقط وزنه...
کد خبر: ۶۶۰۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۲۷
وزنه برداری یوگا/پیلاتس با عادات خواب بهتر مرتبط هستند مایکل...
کد خبر: ۶۵۷۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۲۶
وزنه برداری یوگا/پیلاتس با عادات خواب بهتر مرتبط هستند مایکل...
کد خبر: ۶۵۷۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۲۵
شفا آنلاین سلامت تندرستی-تمرینات بدون وزنه که امروزه در سراسر...
کد خبر: ۶۴۷۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۱۶
خودمون رو برای دویدن یا بلند کردن وزنه بالاتر ببریم...
کد خبر: ۶۴۱۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۱۱
برای وزنه برداران حرفه ای و افراد نادری که سرعت... وزنه ممکن است برای روزها ثابت بماند و شما را... وزنه زدن تعدیل کنید هر چه در سن پایین تری...
کد خبر: ۶۳۷۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۰۸
آخرین اخبار