برچسب ها
برچسب: وزنه
قدرتی یا وزنه را نیز به روند برنامه خود اضافه...
کد خبر: ۷۳۷۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۲۹
وزنه مرتبط است را کاهش می دهد 6- در صورت...
کد خبر: ۷۳۷۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۲۷
است کمبودهایی که بهداد سلیمی وزنه بردار سنگین وزن کشور...
کد خبر: ۷۳۷۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۳۰
اسپلیت split squat اسکات عریض به همراه وزنه wide squat...
کد خبر: ۷۳۴۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۲۸
اهمیت پوسچر خوب در زمان ورزش و تمرین با وزنه... ی راه رفتن دویدن پریدن بلند کردن وزنه ها و...
کد خبر: ۷۳۲۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۲۵
ورزشی می شود عضله سازی اگر وزنه زدن را شروع... زیاد و با سنگین ترین وزنه ها و یا با... و احتمالاً کمی هم احساس ناراحتی کنید اگر وزنه می...
کد خبر: ۷۳۱۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۲۴
شفا آنلاین سلامت تمرینات با وزنه تنها راه برای افزایش...
به عنوان وزنه استفاده می کند و عضلات کوچک تر... ثابت کننده را که غالباً در تمرینات با وزنه چشم...
کد خبر: ۷۳۰۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۲۴
ورزشی می روند به کلاس های گوناگون می روید وزنه... بروند و صرفا با ماشین های وزنه زنی کار کنند... افزایش وزنه ها یا دامنه حرکات انجام تمرینات گوناگون به... وزنه دار یا آویزان کردن وزنه از قوزک پا نیز...
کد خبر: ۷۳۰۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۲۴
شوید اگر عضو باشگاه نیستید یک مجموعه از وزنه های... اگر احساس می کنید بالا بردن وزنه ها بیش از... سنگین هستند برای اینکه راحتتر حرکت کنید وزنه های سبکتری... سپس به آرامی وزنه ها را به سمت نقطه ی...
کد خبر: ۷۲۸۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۲۱
دست وزنه ای گرفته و در هر مرتبه موقعی که... وزنه بالا بیاورید این حرکت را نیز یک بار تکرار... کند حرکت رو به جلویی است که معمولاً با وزنه... در زمان خم و راست کردن پاها یک وزنه در...
کد خبر: ۷۲۸۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۲۱
تاييد سلامت زني که مي‌خواهد اولين رئيس‌جمهور زن آمريکا شود
شنا پیاده وری می کند و حتی با وزنه تمرین...
کد خبر: ۷۱۷۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۱۲
وزنه چیزی بدانید مثلا برای من این کارها شامل چند...
کد خبر: ۷۱۴۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۰۸
اسکات اسپلیت split squat اسکات عریض به همراه وزنه wide...
کد خبر: ۷۱۱۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۰۶
اسکات اسپلیت split squat اسکات عریض به همراه وزنه wide...
کد خبر: ۷۰۹۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۰۴
روی میز دوچرخه سواری اسکیت بدمینتون وزنه برداری و بوچی...
کد خبر: ۷۰۶۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۰۲
و رضازاده از سکوی وزنه برداری کوشیدند خودشان را به...
کد خبر: ۷۰۳۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۳۰
وزنه ی سنگین را به سمت خانه و خانواده برگردانند...
کد خبر: ۷۰۳۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
روزهایی که دویدن یا کار کردن با وزنه ها برایتان...
کد خبر: ۷۰۱۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۲۹
سر زدن به اتاق وزنه ها برای وزنه زدن به... دهید 30 دقیقه وزنه زدن پرفشار که با فاصله های... را بدون رفتن روی وزنه بسنجید هنگامی که با ورزش...
کد خبر: ۷۰۱۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۲۹
که از وزن بدن یا وزن خارجی مانند وزنه استفاده...
کد خبر: ۶۹۷۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۲۵
آخرین اخبار